Invitée dans le podcast de Nora Hamzawi, Jennifer Ayache, la leadeuse emblématique du groupe Superbus, s'est laissée aller à des confidences sur son hygiène de vie. Entre des intolérances alimentaires qui lui ont mené la vie dure, des soucis de santé liés au chant et la surveillance stricte qu'elle impose à sa célèbre maman, Chantal Lauby, la chanteuse s'est livrée sans filtre.
L'alimentation a longtemps été un terrain miné pour Jennifer Ayache. "Ça fait des années que je ne mange pas trop de lactose, de gluten", confie-t-elle. Si aujourd'hui elle s'autorise de gros écarts - "genre des lasagnes avant-hier et des pâtes hier" -, la situation était bien plus grave il y a 10 ou 15 ans. À l'époque, le moindre faux pas ne pardonnait pas : "J'étais malade tout de suite", se souvient-elle.
La solution miracle ? La médecine douce. Jennifer explique avoir consulté une "super acupunctrice" tous les mois pendant longtemps. "Elle m'a vraiment un peu sauvé le tout, enfin elle m'a tout réaccordé", avoue l'artiste. Pour maintenir cet équilibre, même lors des repas à la va-vite en tournée, la chanteuse adapte ses commandes : "Je peux demander du pain sans gluten avec du fromage (...) je digère mieux le brebis." À cela s'ajoute un rituel matinal sain : un "jus vert" bourré de légumes, qu'elle prépare ou se fait livrer, et dans lequel elle teste parfois des compléments comme du collagène.
Ma mère, je peux vite l'agacer
Au cours de cet entretien, Jennifer Ayache révèle aussi souffrir des effets secondaires liés à la sollicitation de ses cordes vocales. "Chanter, mine de rien, tu fais vraiment travailler aussi tout ton œsophage", explique-t-elle, avouant avoir eu "vachement de problèmes de gorge, de tête et tout parce que reflux, reflux..." Une condition qui l'a rendue experte en traitements médicaux et qui l'a donc poussé à une hyper-vigilance sur la santé.
Une rigueur que la chanteuse en couple depuis trois ans tente d'appliquer à sa mère, Chantal Lauby. "Je la contrôle un peu, je la contrôle !" Inquiète pour le bien-être de l'ex-Nulle, elle va jusqu'à lui préparer ses repas de A à Z : "Je peux lui acheter des trucs et lui dire : 'Voilà, tes menus de la semaine c'est ça'." Ce qui n'est pas toujours du goût de Chantal Lauby. "Ma mère, je peux vite l'agacer parce qu'elle veut manger ce qu'elle veut, elle veut faire ce qu'elle veut", s'amuse Jennifer, ajoutant : "Et puis elle s'en fout, elle les mange pas !"
Mais le tout est toujours dicté par l'amour : "Je veux qu'elle soit en bonne santé, je veux qu'elle mange bien (...) qu'elle n'ait pas de problème de toux, de truc."
