"J'en prends tous les jours à 4h du matin" : L'astuce d'Elodie Gossuin, accessible à tous, pour garder la forme
Publié le 16 août 2025 à 18:18
Par Olivia Maunoury | Rédactrice en chef
Après des études de sciences politiques et une école de journalisme, le people s'est invité dans son quotidien. Comment, pourquoi ? Elle ne le sait toujours pas vraiment... Mais une chose est sûre, suivre les péripéties des stars est l'assurance de ne jamais s'ennuyer. Et on ne s’ennuie jamais chez Purepeople !
Maman de deux paires de jumeaux, animatrice télé et radio... Elodie Gossuin est de ces femmes qui n'arrêtent jamais. Comment l'ancienne Miss France de retour ce soir dans "Fort Boyard" sur France 2 fait-elle pour tenir le coup et encore plus le matin très tôt lorsqu'elle animait la matinale sur RFM ? Voici sa réponse...
"J'en prends tous les jours à 4 h du matin" : L'astuce d'Elodie Gossuin, accessible à tous, pour garder la forme
Comment Elodie Gossuin fait-elle pour être toujours en forme ? 

Elodie Gossuin - Première du film Disney "Vaiana 2" au Grand Rex à Paris © Coadic Guirec/Bestimage Durant plusieurs années, elle a animé la matinale de RFM

Élodie Gossuin - Avant-première du film "Gladiator 2" au cinéma Pathé Palace à Paris le 10 novembre 2024.

© Coadic Guirec / Bestimage L'ancienne Miss France se levait tous les matins à 4h

Elodie Gossuin - Avant-première parisienne du film "Les Schtroumpfs" au cinéma le Grand Rex à Paris le 6 juillet 2025. 
© Coadic Guirec / Bestimage Elodie Gossuin est également une maman très occupée, elle a deux paires de jumeaux

Elodie Gossuin son mari Bertrand  avec leurs quatre enfants et Jean Pierre Hadida lors de la représentation du spectacle "Josephine Baker – Le Musical" à Bobino, Paris le 6 juin 2025.

© Cédric Perrin / Bestimage "J'ai une astuce top : la spiruline", avait-elle confié à "Magic Maman"

Elodie Gossuin lors du lancement de 'Une Jonquille contre le cancer' à Paris le 12 Mars 2024.

© Denis Guignebourg/Bestimage
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Elodie Gossuin a été traumatisée par Fort Boyard, au point de devoir suivre une thérapie, mais la voilà de retour dans le célèbre de jeu de France 2 ce samedi 17 août. Soutenir l'UNICEF passe bien avant ses propres terreurs et c'est aux cotés de Dounia Coesens, Jungeli, Pierre-Yves Bon, Julia Martin et Houcine Camara que Miss France 2001 va une nouvelle fois tout faire pour se surpasser.

Car s'il y a bien une personne qu'il ne faut pas sous-estimer, c'est bien Elodie Gossuin. Ancienne reine de beauté, animatrice télé, animatrice radio que l'on retrouve cet été sur RTL avec Stop ou encore, pendant les vacances d'Eric Jean-Jean, et maman de deux paires de jumeaux (Jules et Rose nés en décembre 2007 et Léonard et Joséphine nés en octobre 2013), la pétillante blonde est sur tous les fronts. Il y a quelques années en arrière, Elodie Gossuin se levait tous les matins de la semaine aux aurores lorsqu'elle animait la matinale de la RFM qu'elle a fini par quitter en juillet 2022. À l’antenne depuis 2015, elle avait le choix de se consacrer à sa famille et de prendre le temps de se reposer.

La spiruline, le secret d'Elodie Gossuin pour garder la pêche

Alors qu'elle était encore engagée dans cette aventure très très matinale, Elodie Gossuin avait accordé une interview à Magic Maman au cours de laquelle elle livrait son petit secret pour garder la pêche malgré ses réveils à 4h du matin. "J'ai une astuce top : la spiruline. J’en prends tous les jours à 4 h du matin, avant d'aller à la radio. Mais pas n'importe laquelle, j'en achète une artisanale, de Montauban. Elle est canon", avait-elle alors confié. 

La spiruline, nommée ainsi en raison de sa forme spiralée, est une cyanobactérie ou microalgue bleu-vert microscopique, qui pousse naturellement dans les lacs alcalins des régions chaudes du globe depuis plus de 3 milliards d'années. Depuis une vingtaine d'années, la spiruline connait une popularité croissante comme source de protéines et de nutriments essentiels. Parmi ses bienfaits, renforcer ses défenses immunitaires et lutter contre la fatigue et le stress. 

Peut-être Elodie Gossuin en aura-t-elle pris avant de retourner à Fort Boyard qu'elle ne connaît déjà que trop bien... 

 

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