Juan Arbalaez "tout le temps réveillé" : le célèbre chef évoque son quotidien de jeune papa
Publié le 5 mars 2026 à 23:11
Juan Arbelaez a fait quelques confidences sur sa vie de papa ce mardi 3 mars. Sur son compte Instagram, le célèbre chef n’a pas hésité à faire preuve de beaucoup d’humour pour revenir sur le quotidien, plutôt chargé, auquel il fait face. Un jeune papa heureux mais fatigué.
Juan Arbalaez "tout le temps réveillé" : le célèbre chef évoque son quotidien de jeune papa
Le chef Juan Arbelaez s’est confié avec humour sur sa nouvelle vie de papa dans une publication Instagram.

Juan Arbelaez - Soirée Nespresso x Brut 2025 lors du 78ème Festival de Cannes à La Plage Nespresso. © Lionel Urman/Bestimage Depuis la naissance de son fils le 15 février, lui et sa compagne Cassandra Verdier doivent s’habituer à un quotidien totalement bouleversé.

Juan Arbelaez et sa compagne Cassandre Verdier enceinte - Avant-première du film "Avatar : Fire and Ash" (Avatar : de Feu et de Cendres) à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt le 5 décembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage Le cuisinier explique vivre "un rêve éveillé", autant pour l’amour ressenti pour son enfant que pour les nuits très courtes.

Juan Arbelaez et sa compagne Cassandre Verdier enceinte - Avant-première du film "Avatar : Fire and Ash" (Avatar : de Feu et de Cendres) à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt le 5 décembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage Avec ironie, il affirme que son fils "fait ses nuits", précisant qu’elles durent seulement deux heures avec des pauses d’une heure.

Juan Arbelaez et sa compagne Cassandre Verdier enceinte - Avant-première du film "Avatar : Fire and Ash" (Avatar : de Feu et de Cendres) à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt le 5 décembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage Très fatigué, Juan Arbelaez confie que le manque de sommeil lui joue des tours dans son quotidien.

Juan Arbelaez et sa compagne Cassandre Verdier - Les célébrités au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros le 1er juin 2025. © Dominique Jacovides / Bestimage
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C’est un nouveau quotidien auquel Juan Arbelaez et Cassandra Verdier doivent s'habituer depuis le mois dernier. Le couple est devenu parent d’un petit garçon qui fait leur plus grand bonheur. Toutefois, l’arrivée d’un enfant n’est pas de tout repos et ce n’est pas le célèbre chef qui dira le contraire. Ce mardi 3 mars, il a souhaité s’adresser à ses abonnés sur son compte Instagram. L’occasion pour lui de révéler les aspects plus difficiles de la parentalité. “Je peux dire qu’en ce moment on vit un rêve éveillé. Non seulement parce qu’on ressent une quantité d’amour inexplicable pour une personne qu’on connaît à peine, mais surtout un rêve éveillé parce qu’on est littéralement tout le temps réveillé !”, s’est amusé Juan Arbelaez.

Pour oublier le fait qu’il dort très peu, Juan Arbelaez préfère opter pour l'humour. “Alors je ne peux pas dire cela de mon fils qui fait déjà ses nuits, des nuits de deux heures certes, avec des pauses d’une heure à chaque fois”, a-t-il assuré. Il est ensuite revenu sur le fait que ses proches ne cessent de lui dire qu’il doit en profiter puisque le temps passe vite. Un avis que le célèbre chef ne partage pas forcément et pour une raison simple : “Ça fait dix jours que je suis papa mais j’ai l’impression que ça fait 30 ans”, a-t-il affirmé avant de poursuivre : “J’ai l’impression que ça ne passe pas si vite, que je vais sortir de chez moi et que tout le monde sera vieux.”

Juan Arbelaez : un papa très affecté par le manque de sommeil

Pour appuyer son propos, il n’hésite pas à faire une comparaison qui va parler à ses abonnés : “Un peu comme si Thomas Pesquet passait dans un trou noir et revenait deux ans après mais sur Terre il se serait passé 100 ans”, a-t-il lancé avant d’ajouter que le manque de sommeil l’impacte fortement dans son quotidien. “Il m’arrive également de perdre un torchon dans le frigo, mettre mes chaussettes dans le lavabo ou retrouver une carafe d’eau dans les toilettes”, confie Juan Arbelaez. Une situation que les jeunes parents peuvent pleinement comprendre. “Aujourd’hui, le but est simple : changer les couches de mon enfant, faire à manger à ma femme et ne pas louper la cuisson de cette entrecôte de Galice”, a conclu le chef. Un quotidien très mouvementé pour les nouveaux parents. 

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Par Tiffany Iacomacci | Rédactrice
Ils se sont séparés à la suite d’une tromperie ? Passionnée par la vie des people, raconter leurs histoires a été une évidence. Connaître la dernière actualité de la famille royale ? Cela fait également partie des plaisirs de Tiffany. Curieuse de nature, elle ne se tient jamais loin des réseaux sociaux afin d’être sûre de ne rien manquer concernant ses célébrités préférées.
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