La chanteuse américaine Lizzo a récemment partagé une transformation physique impressionnante, illustrée par deux photos avant/après sur ses réseaux sociaux. Sur la première, elle venait tout juste de faire son premier massage lymphatique, et sur la seconde, elle affiche les résultats de plusieurs mois d’efforts. Face aux rumeurs insistantes sur sa potentielle utilisation d'un médicament comme l’Ozempic, Lizzo répond franchement : "Voici la vérité. Je travaille dur, je m’entraîne trois fois par semaine, je fais du sauna et du cardio tous les jours."
En légende de sa publication, la star de 37 ans qui a récemment fait face à des accusations d'agressions sexuelles explique aussi avoir revu son alimentation en profondeur. "J’ai réintégré les protéines animales dans mon régime", confie-t-elle. Pour l’aider, elle a même engagé un chef personnel : "Il prépare mes repas et surveille ce que je mets dans mon corps, toujours dans un déficit calorique." Lizzo a également supprimé les boissons sucrées, les sodas et les chips de son quotidien. Elle raconte : "Pendant longtemps, je n’ai pas bu une goutte d’alcool, mais aujourd’hui, je m’autorise un verre de temps en temps. Je l’ai mérité." Un breuvage à consommer, on le rappelle, avec modération.
Dans une interview pour le magazine Women's Health, Lizzo détaille son quotidien : "Le plus important, c’est de bien s’hydrater. Je bois beaucoup d’eau chaque jour." Pour le petit-déjeuner, elle privilégie "deux œufs brouillés, une saucisse de poulet et un rösti de chou-fleur". À midi, elle opte pour "un wrap de laitue avec du thon ou du poulet, ou une salade thaïlandaise". Le soir, elle mange "des haricots verts, de la purée de chou-fleur et du pain de viande". Et pour le dessert ? "Du yaourt grec avec des fruits et du miel, mon préféré."
Cette démarche rigoureuse et saine a conquis ses fans, qui la félicitent dans les commentaires. Comme le rapportent nos confrères de 7sur7, l’un d’eux écrit : "Ça se voit que tu n’as pas utilisé de l’Ozempic. Tu peux être fière de toi." Un autre ajoute : "Tu as été ma motivation pour arrêter les sodas. En un an, j’ai perdu 13 kilos grâce à toi."
Pour Lizzo, qui avait dû faire face aux témoignages accablants de ses danseuses, cette transformation est avant tout une victoire personnelle. "Je suis tellement fière de ce que j’ai accompli, et ça, personne ne peut me l’enlever", affirme-t-elle. Un message qui dépasse finalement la simple perte de poids puisqu'il s’agit d’une réappropriation de son corps et de sa santé par le travail, la discipline, mais aussi l’amour de soi.
player2
