Les trois boissons à éviter durant la canicule selon Jimmy Mohamed : certaines peuvent même "provoquer une déshydratation"

Sur Instagram, Jimmy Mohamed a livré ses conseils et les bons gestes à suivre pendant la canicule. "Voici trois erreurs à ne pas commettre pendant la canicule" a-t-il confié sur une vidéo partagée le 31 juillet 2024 sur Instagram. D'abord boire de l'eau glacée. Tout simplement car cela serait "contre-productif". Selon lui, ce geste envoie un message aux thermorécepteurs de notre corps que notre "température est en train de baisser", ce qui a pour effet de "couper la soif". "On évite de boire très froid c'est souvent très douloureux et de l'autre, car ça limite l'hydratation", explique celui qui a fait durant ses études une thèse sur les Complications graves de la constipation chez le patient psychiatrique. Au contraire, Jimmy Mohamed conseille de boire une eau "à température ambiante et cela, même en cas de fortes chaleurs".

Deuxième fausse bonne idée, se désaltérer avec des boissons gazeuses sucrées. Évidemment, le mari de Souailla rappelle que ces boissons ne sont "pas bonnes pour la santé et qu'elles déshydratent". "Ce sont des calories vides qui font grossir et qui agissent comme un diurétique. C'est absolument pas adapté à une bonne hydratation. Vous allez grossir, être malade et c'est exactement la même chose pour le Coca light, ça n'apporte rien de bon, c'est diurétique donc ça fait faire pipi".

Enfin, le médecin qui avait signé une tribune dans le Parisien en 2020 pour demander de rendre obligatoire le port du masque dans les lieux publics déconseille de consommer de l'alcool pendant la canicule. Fort de ses connaissances en médecine, il indique : "La bière ça n'hydrate absolument pas. Là encore c'est diurétique. Votre corps va devoir utiliser beaucoup d'eau pour éliminer l'alcool, ce qui va provoquer une déshydratation. Sans parler du fait que c'est pas bon pour la santé. Je ne reviens pas là dessus donc l'alcool ça n'hydrate pas."

En conclusion de cette vidéo, Jimmy Mohamed conseille simplement de boire de l'eau à température ambiante, "c'est largement suffisant".