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Photos : Álvaro Fernández, pharmacien : "Il faut changer les draps une fois par semaine, ou au maximum tous les dix jours. Mais il y a des nuances importantes"

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À quelle fréquence faut-il vraiment changer ses draps ? Un pharmacien répond
Publié le 18 août 2026 à 20:15
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Álvaro Fernández, pharmacien : "Il faut changer les draps une fois par semaine, ou au maximum tous les dix jours. Mais il y a des nuances importantes"
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Changer ses draps n'a pas seulement un impact sur la sensation de propreté ou sur l'aspect de la chambre. Image Unsplash
Changer ses draps n'a pas seulement un impact sur la sensation de propreté ou sur l'aspect de la chambre. Image Unsplash
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Cela influe également sur l'hygiène de l'endroit où nous passons près d'un tiers de notre vie. Image Unsplash
Cela influe également sur l'hygiène de l'endroit où nous passons près d'un tiers de notre vie. Image Unsplash
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Même si, à première vue, ils semblent propres, ils accumulent chaque nuit de la sueur, des cellules mortes, du sébum et d'autres résidus qui finissent par imprégner le tissu. Image Unsplash
Même si, à première vue, ils semblent propres, ils accumulent chaque nuit de la sueur, des cellules mortes, du sébum et d'autres résidus qui finissent par imprégner le tissu. Image Unsplash
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Pendant les mois d'été, ce processus s'accélère. Les températures élevées favorisent une transpiration plus importante pendant notre sommeil, et l'humidité crée un environnement propice à la prolifération d'acariens et d'autres micro-organismes. Image Unsplash
Pendant les mois d'été, ce processus s'accélère. Les températures élevées favorisent une transpiration plus importante pendant notre sommeil, et l'humidité crée un environnement propice à la prolifération d'acariens et d'autres micro-organismes. Image Unsplash
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Le pharmacien et vulgarisateur Álvaro Fernández a abordé ce sujet dans l'émission Directo al Grano sur RTVE, où il a expliqué quelle est la fréquence la plus recommandée pour renouveler le linge de lit. Image Unsplash
Le pharmacien et vulgarisateur Álvaro Fernández a abordé ce sujet dans l'émission Directo al Grano sur RTVE, où il a expliqué quelle est la fréquence la plus recommandée pour renouveler le linge de lit. Image Unsplash
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Selon l'expert, il est recommandé de changer les draps tous les sept jours ou, au maximum, tous les dix jours. Image Unsplash
Selon l'expert, il est recommandé de changer les draps tous les sept jours ou, au maximum, tous les dix jours. Image Unsplash
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