AccueilDernières newsLa psychologie l’affirme : si vous ressentez de l’anxiété chaque dimanche soir sans raison apparente, ce n’est pas anodin

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L'angoisse du dimanche soir : la psychologie vous explique pourquoi vous ne décrochez pas du travail
Publié le 30 août 2026 à 18:26
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L’anxiété du dimanche soir peut apparaître même lorsque rien de particulier ne va mal. Image Pexels © Pexels
L’anxiété du dimanche soir peut apparaître même lorsque rien de particulier ne va mal. Image Pexels
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Selon la psychologie, il s’agit souvent d’une forme d’anxiété anticipatoire liée au retour du lundi. Image Pexels © Pexels
Selon la psychologie, il s’agit souvent d’une forme d’anxiété anticipatoire liée au retour du lundi. Image Pexels
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Le cerveau anticipe les contraintes, les incertitudes et les tâches de la semaine à venir. Image Pexels © Pexels
Le cerveau anticipe les contraintes, les incertitudes et les tâches de la semaine à venir. Image Pexels
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La fin du week-end peut aussi accentuer le contraste entre liberté et retour aux obligations. Image Pexels © Pexels
La fin du week-end peut aussi accentuer le contraste entre liberté et retour aux obligations. Image Pexels
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Les ruminations et la difficulté à décrocher du travail peuvent entretenir cette anxiété. Image Pexels © Pexels
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Si cette angoisse devient intense ou perturbe régulièrement le sommeil, elle peut mériter une attention particulière. Image Pexels © Pexels
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