Maïtena Biraben sait enfin de quoi elle est atteinte et évoque son état : "Ça fait 28 ans bientôt que je cherche à comprendre"
Publié le 1 avril 2026 à 07:22
À l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, le 2 avril prochain, Maïtena Biraben révèle dans une vidéo du média Mesdames de quoi elle est atteinte. Après 28 ans de questionnements, elle explique comment ce diagnostic tardif a bouleversé sa compréhension d’elle-même.
Maïtena Biraben sait enfin de quoi elle est atteinte et évoque son état : "Ça fait 28 ans bientôt que je cherche à comprendre"
Maïtena Biraben a révélé être autiste, HPI et TDAH à 57 ans.

Maïtena Biraben - Cérémonie des Trophées médiaClub'Elles 2026 dans les salons de l'Hôtel de Lassay © Anne-Sophie Guebey / Bestimage Elle cherchait depuis près de 28 ans à comprendre son mal-être.

Maïtena Biraben - Festival Solidays à l'Hippodrome de Longchamp à Paris - Jour 3 le 25 juin 2017. © Lionel Urman/Bestimage Le déclic est venu lors d’un échange avec une femme autiste.

Maitena Biraben lors du photocall de 'Merteuil' lors du Festival de la Fiction de la Rochelle le 18 Septembre 2025. © Denis Guignebourg/Bestimage Elle a ensuite confirmé ce diagnostic auprès de professionnels.

Maïtena Biraben à la générale de la comédie musicale "Al Capone" aux Folies Bergère à Paris le 9 février 2023. © Veeren / B. Rindoff / Bestimage Cette découverte l’aide aujourd’hui à mieux se comprendre.

Maitena Biraben - Photocall lors du Festival de la Fiction de La Rochelle. Photo par MPP / Bestimage

Derrière son assurance à l’écran et ses interviews incisives, Maïtena Biraben cachait depuis des décennies au plus profond d’elle un sentiment profond de décalage. Une impression persistante de ne jamais être tout à fait à sa place, de ne pas parvenir à se connecter aux autres comme elle l’aurait souhaité. Aujourd’hui, à 57 ans, l’ancienne animatrice met enfin des mots sur ce ressenti qui l’accompagne depuis tant d’années. Dans une vidéo publiée par le média Mesdames, qu’elle a cofondé, elle livre un témoignage aussi intime que bouleversant. 

"Et si Mesdames je vous disais que j’étais autiste. Ça vous ferait bien marrer, hein ? Et bien moi ça ne m’a pas du tout fait rire, c’était l’année dernière", confie-t-elle face caméra, sans détour. Une révélation qui ne relève pas d’un simple ressenti, mais d’un véritable parcours médical. Après des années de doutes et de recherches personnelles, l’animatrice explique avoir passé des tests approfondis auprès de professionnels. "C’est un diagnostic que j’ai eu, ce n’est pas moi je me lève un matin et je me dis “tiens je suis autiste je vais le dire à tout le monde”", insiste-t-elle, précisant que ces résultats ont été validés par des spécialistes.

Pendant longtemps, Maïtena Biraben a cherché à comprendre ce qui la distinguait des autres. "Ça fait 28 ans bientôt que je cherche à comprendre ce qui dysfonctionne chez moi", confie-t-elle. Une quête longue, parfois douloureuse. Elle évoque ce sentiment d’isolement intérieur, cette difficulté à entrer en relation. "J’ai toujours, toujours, toujours, toute ma vie, eu la sensation d’être différente, d’être à part", explique-t-elle. Un décalage qui s’est intensifié à l’âge adulte, rendant certaines interactions sociales particulièrement complexes. C’est finalement lors d’un échange en direct avec une invitée qu’un déclic s’opère. 

L’autisme : un diagnostic qui change tout et donne un nouveau sens à sa vie

Face à cette femme qui se présente comme autiste et HPI, quelque chose résonne immédiatement en elle. "Et là ça s’est brisé en moi. Je me suis dit : “Mais c’est ça”", raconte-t-elle. S’ensuit une plongée intense dans la recherche d’informations, jusqu’à une prise de conscience brutale : "J’étais fracassée… c’était comme un bus dans la tronche". Loin d’être uniquement un choc, ce diagnostic a aussi été une libération. Pour la première fois, Maïtena Biraben comprend son fonctionnement, ses limites, mais aussi ses forces.

Elle revient notamment sur sa carrière à la télévision, qui pourrait sembler paradoxale au regard de son diagnostic. Et pourtant, elle y trouve une explication limpide. "À la télévision, je savais ce que j’avais à faire. C’est un endroit très facile pour moi parce que c’était le contraire de la vie. Sur un plateau de télé il y a un conducteur, avec on commence par ça, ensuite on fait ça, ensuite on va là. C’est le paradis pour une autiste", analyse-t-elle. Dans cet univers codifié, structuré, elle a trouvé un cadre rassurant, presque naturel. 

Elle va même plus loin en affirmant que cette singularité a été une force dans son parcours. "Je pense que j’ai posé les questions que les autres ne se posaient pas", explique-t-elle, évoquant une manière différente d’appréhender le monde. Au-delà de son propre cheminement, l’animatrice souhaite aujourd’hui transmettre un message d’espoir. "J’espère être un modèle pour vous", confie-t-elle, consciente que son témoignage peut résonner chez d’autres personnes.

Par Louise Martin | Rédactrice
Koh Lanta, Les Marseillais mais aussi Mariés au Premier regards… Louise Martin est une télévore qui essaye, à ses heures perdues, de refaire les gâteaux qu’elle admire devant le Meilleur Pâtissier… mais elle ne risque pas de gagner le tablier bleu ! Les réseaux sociaux n’ont pas de secret pour elle, les derniers scoops, les dernières émissions, elle les connaît tous.
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