A 59 ans, Estelle Lefébure pouponne. En effet, l'ex-femme de David Hallyday a eu la joie d'accueillir de nouveaux bébés dans la famille. Tout d'abord, le petit Harrison, premier enfant de sa fille Ilona Smet né en juillet 2022. Puis, trois ans plus tard, cette dernière a accueilli, avec son époux Kamran Ahmed, son deuxième bébé, un petit garçon dont le prénom n'a pas été révélé. Aussi, sa sœur Emma Smet est devenue maman pour la première fois en 2025. Trois fois grand-mère et Estelle Lefébure rayonne comme jamais. Il faut dire qu'elle a ses petits secrets de forme.
Auprès de nos confrères de Madame Figaro, elle se livre sur cette saison hivernale, pas toujours la plus appréciée. "J'aime son côté cocooning. On s'offre de vrais moments pour soi, mais aussi en famille, déclare celle qui a planté à la dernière minute Jimmy Mohamed dans Le Magazine de la santé. Comme la nature qui s'endort avant de renaître au printemps, il faut s'autoriser à se reposer pour mieux rebondir. J'essaie de me coucher moins tard. Et de boire davantage, car, en médecine chinoise, l'hiver correspond au rein." Ce n'est pas tout : Estelle Lefébure modifie aussi ses habitudes sportives durant l'hiver. "Je travaille vraiment les étirements, le stretching. Et je prends bien le temps de m'échauffer avant de monter à cheval", explique-t-elle. Car pas question de laisser tomber l'équitation, qu'il pleuve, qu'il vente ou qu'il neige. "Le froid ne doit pas nous empêcher de bouger", estime-t-elle.
Côté alimentation, Estelle Lefébure ne mange pas la même chose en été qu'en hiver, forcément. Par temps de grand froid, cette propriétaire d'une longère au bord de l'eau dans le Calvados consomme régulièrement une boisson chaude, et pas n'importe laquelle. "Je fais des cures de tisanes à base de curcuma, poivre, badiane, gingembre : tout ce qui peut m'aider à booster mes défenses immunitaires, explique-t-elle. J'adore le parfum qui s'en dégage quand j'y associe des écorces d'orange et de cannelle." Enfin, dans son assiette, le plat idéal pour la saison : "Et mon hachis parmentier végétarien à base de patates douces se révèle, lui aussi, très réconfortant."
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