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"J'adore manger et je n'aime pas le sport" : Marine (Star Academy) a perdu 5 kilos en quelques semaines, une technique simple mais efficace
Publié le 31 octobre 2026 à 13:48
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Les fans de la "Star Academy" ont été interloqués par la nouvelle silhouette affichée par Marine dans le premier clip extrait de son nouvel album. La chanteuse de 26 ans y apparaît avec quelques kilos en moins. Une métamorphose accomplie en quelques semaines, au prix de certains efforts et sacrifices.
"J'adore manger et je n'aime pas le sport" : Marine (Star Academy) a perdu 5 kilos en quelques semaines, une technique simple mais efficace
Marine apparaît métamorphosée dans son nouveau clip.

Marine Delplace au photocall de la 27ème édition des NRJ Music Awards au palais des Festivals de Cannes © Dominique Jacovides/Bestimage L'ex-candidate de la Star Academy affiche une silhouette affinée.

Marine Delplace lors du 19e Festival du film francophone d'Angoulême, le 29 août 2026. Photo de Franck Castel/ABACAPRESS.COM La jeune femme a entamé un régime depuis quelques semaines.

Marine Delplace au Buddha Bar à Paris, le 9 février 2026. Photo de Jérôme Domine/ABACAPRESS.COM La gagnante de la "Star Academy" a déjà perdu 5 kilos et souhaite en perdre 5 de plus.

Marine Delplace à la 28e cérémonie des NRJ Music Awards, le 23 octobre 2026 à Cannes, Photo : Anne Barson/ABACAPRESS.COM Marine Delplace essaie de se mettre au sport et de moins manger dans le cadre de ce régime.

Marine Delplace lors du 19e Festival du film francophone d'Angoulême, le 29 août 2026. Photo de Franck Castel/ABACAPRESS.COM

Marine régale ses fans. Deux ans après avoir remporté la saison 12 de la Star Academy sur TF1, la jeune femme qui a fêté ses 26 ans cette année revient dans les bacs avec un nouvel album, à paraître le 27 novembre 2026. Et un single, Tricheur, qu’illustre un clip passablement discuté sur les réseaux sociaux. Les internautes s’interrogent sur la silhouette de l’ex-Académicienne, métamorphosée. "J’ai perdu cinq kilos. Tout de suite, vous mettez la vidéo de la dernière fois [publiée cet été en juin] et la vidéo d’aujourd’hui à côté, vous regardez si ça se voit", explique-t-elle dans une interview accordée à Mcfly et Carlito, le célèbre duo de youtubeurs, mercredi 14 octobre 2026.

La talentueuse musicienne entend perdre davantage de poids. "Je n’ai pas encore fini", déclare-t-elle, précisant : "Je vais en perdre encore cinq." Pour y arriver, pas de secret : l'alliance d'une meilleure alimentation, d'un léger déficit calorique et d'une pratique sportive plus soutenue. Un défi santé relevé dans la "souffrance" et le "plaisir." Car celle qui a quitté le nord pour Paris après sa victoire l’assume : l’exercice physique n’est pas son fort. "J’adore manger, je n’aime pas le sport. Or, dans ce processus, il faut adorer le sport et moins manger"… pour se sentir mieux dans sa peau.

Pourquoi Marine est-elle complexée par son physique ?

Lors de son séjour au château de Dammarie-les-Lys, en Seine-et-Marne, l’ancienne chirurgienne-dentiste avait évoqué ses complexes physiques en toute transparence à ses camarades. "J’ai pris beaucoup de poids en quelques mois. Au mois de mars dernier (en 2024), j’étais à un certain poids et j’ai pris 10 kg en trois mois. Donc, je ne me sens plus trop bien…", avait-elle confié après avoir laissé les larmes couler pendant les répétitions. La candidate avait également souffert des critiques virulentes à son encontre, notamment sur son apparence. "Très sincèrement, je ne m’attendais pas à autant de méchanceté. On m’a attaquée sur mon poids, sur une coiffure…", déplorait l'artiste au micro de La Tribune du Dimanche, en mars 2026.

Estimant avoir été mise à rude épreuve lors de son passage au château, Marine n’avait pas fait secret de ses doutes et de sa vulnérabilité. "Ma psy m’aide, elle me suivait déjà pendant l’aventure et je la vois encore parce qu’on a tissé des liens", glissait-elle dans les colonnes du magazine Télé-Star, en 2025. Ce mal-être, la chanteuse qui doit composer avec une particularité identifiée dès l’enfance y fait allusion dans plusieurs de ses chansons, dont M’aimer tout le temps, D’accord, Restes d’averses mais aussi Les questions. Une manière de transcender ses tourments et de mettre des mots sur ses émotions.

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Par Lucie Gosselin | Rédactrice
Journaliste passionnée, depuis plus de 10 ans, je réalise des enquêtes, des portraits, des reportages ou des interviews.
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