Ce samedi 11 avril 2026, M6 diffuse la troisième soirée des Traîtres saison 6. Une émission qui est toujours présentée par Eric Antoine. L'occasion alors de s'intéresser à l'humoriste, magicien et animateur, et notamment à ses secrets pour garder la forme malgré un emploi du temps très chargé. En décembre 2022, alors qu'il était en tournée avec son spectacle Grandis un peu !, celui qui est aujourd'hui marié à la présentatrice météo Gennifer Demey accordait un entretien à L'Equipe pour se confier sur son rapport au sport.
Dans les colonnes du quotidien sportif, l'animateur revenait d'abord sur son passé athlétique. Fils d'une ancienne membre de l'équipe olympique italienne de ski alpin, il pratiquait l'aviron à un haut niveau avant d'être rattrapé par la génétique. "L'adolescence, c'est le moment le plus complexe dans le rapport au corps. Ce qui ne m'a pas aidé, c'est qu'à 13 ans, j'ai pris 20 cm en un an et demi", expliquait-il. Cette poussée de croissance le force alors à ce moment-là à arrêter le sport et le rend particulièrement maladroit. Une période charnière qui l'a paradoxalement mené vers sa vocation : "C'est marrant parce que c'est le moment où j'ai commencé la magie qui, pour le coup, est un métier de précision et d'adresse."
Pour assurer la cadence de ses nombreux spectacles, l'illusionniste a dû reprendre la main sur sa condition physique. Fini la pratique en dents de scie, il s'astreint désormais à un rythme soutenu, quasi quotidien : "Là, j'ai repris une pratique assez costaude, quasiment quotidienne, avec beaucoup de cardio, de gainage, de préparation physique pour mes spectacles. Beaucoup de boxe, aussi. J'adore ça." soulignait-il. Il s'entraîne d'ailleurs avec l'ancien champion du monde de ju-jitsu Vincent Parisi. Une pratique intensive des boxes française, anglaise et thaïlandaise qui s'avère très utile pour son métier, notamment sur "le plan des réflexes, de la dissociation".
Au-delà de l'effort physique, Eric Antoine abordait en toute transparence sa stature imposante – plus de deux mètres pour plus de 110 kilos –, un véritable atout pour capter la lumière sur scène mais parfois lourd à porter au quotidien. "J'ai un rapport amour-haine avec mon corps. Par moments, c'est mon copain, mon outil", détaillait-il, avant de nuancer : "Et d'un autre côté, c'est une malédiction, parce que je me sens toujours un peu hors du monde." Les contraintes matérielles, comme la difficulté de s'habiller ou de se chausser, viennent renforcer ce sentiment d'être à part : "Tous les jours, le monde te rappelle que ton corps n'est pas celui de la majorité des gens."
Pourtant, plus que sa taille, c'est la gestion de son poids qui reste son plus grand défi. Sujet à des insomnies et attiré par le sucre, il décrivait une mécanique implacable : "Comme je dors peu, c'est un cercle vicieux : je suis fatigué, je bouffe pour tenir, je rentre dans des cycles boulimiques... c'est une cata." Après avoir subi l'effet yo-yo, passant parfois de 115 à 135 kilos, et testé de multiples régimes (Dukan, keto...), il a finalement trouvé un meilleur équilibre grâce au jeûne intermittent et au végétalisme. S'il avouait qu'il "s'enlèverait bien une dizaine de kilos" s'il en avait le pouvoir, cette nouvelle hygiène de vie lui a permis d'apaiser en partie son esprit, même s'il concédait avec lucidité : "J'ai fait du chemin, mais ce n'est pas encore ça."
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