Si elle a perdu presque 30 kilos, Kim Kardashian ne relâche pas ses efforts. Car en plus de faire du sport, la belle brune de 35 ans s'astreint à un régime strict, le régime Atkins, dont voici quelques menus types. Vous rêviez de savoir ce que Kim K a dans son assiette ? Le magazine People a partagé trois journées repas dans la vie de l'épouse de Kanye West. Et ça ne fait pas rêver !
Jour 1
Petit déjeuner
Œufs brouillés avec une saucisse de dinde et du gouda fumé.
110 grammes de yaourt grec avec (environ) 100 grammes de myrtilles fraîches.
En-cas
Barre Atkins au chocolat noir, cerise et noix.
Déjeuner
Poulet grillé avec une salade d'épinards et une vinaigrette à la feta.
En-cas
Une carotte et (environ) 50 ml d'houmous.
Dîner
Du flétan avec du thym et du citron et des haricots verts sautés.
Jour 2
Petit déjeuner
Chorizo de poulet et chou-fleur sauté avec du fromage et de la sauce.
En-cas
La moitié d'une petite pomme et (environ) 5 grammes de cheddar.
Déjeuner
Burger de dinde avec un wrap aïoli, tomates, pickles et oignons.
En-cas
Barre Atkins au chocolat noir et caramel salé.
Dîner
Poulet grillé au romarin avec des asperges et (environ) 100 g de riz sauvage.
Jour 3
Petit déjeuner
Poivrons verts, fromage et oeuf dur avec de la roquette.
En-cas
Café frappé à la vanille.
Déjeuner
Nouilles de courgettes avec des saucisses de poulet épicées.
En-cas
Barre Atkins à la vanille, aux fruits et aux noix.
Dîner
Poulet grillé avec un gratin de chou-fleur.
Interrogée sur son régime alimentaire et sa routine sportive, Kim s'est félicitée du chemin parcouru. "Mes hanches et mes fesses résistent encore un peu mais je ne lâche rien !", a-t-elle confié.
Kim Kardashian a pour projet de retrouver son poids d'avant-grossesse, soit, 54 kilos. Elle n'est qu'à 5 kilos de son objectif. Courage Kim !
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