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Photos : A 56 ans, Nikos Aliagas a adopté une hygiène de vie particulière qui lui permet de travailler beaucoup, tout en gardant la forme

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Nikos Aliagas : découvrez son incroyable routine pour rester au top à 56 ans !
Publié le 21 mars 2026 à 20:09
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A 56 ans, Nikos Aliagas a adopté une hygiène de vie particulière qui lui permet de travailler beaucoup, tout en gardant la forme
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À 56 ans, Nikos Aliagas a adopté une hygiène de vie très stricte qui lui permet de tenir le rythme. Nikos Aliagas assiste à la 41e cérémonie des Victoires de la Musique à La Seine Musicale à Boulogne-Billancourt, France. Photo par Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Berzane Nasser/ABACA
À 56 ans, Nikos Aliagas a adopté une hygiène de vie très stricte qui lui permet de tenir le rythme. Nikos Aliagas assiste à la 41e cérémonie des Victoires de la Musique à La Seine Musicale à Boulogne-Billancourt, France. Photo par Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM
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Sa recette ? Structurer ses journées Nikos Aliagas le 23 septembre à Paris. Photo par Raphael Lafargue/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Lafargue Raphael/ABACA
Sa recette ? Structurer ses journées Nikos Aliagas le 23 septembre à Paris. Photo par Raphael Lafargue/ABACAPRESS.COM
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Et surtout : avoir une hygiène de vie irréprochable. Nikos Aliagas à Missolonghi, Grèce, le 25 avril 2024. Photo par Eurokinissi/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Eurokinissi/ABACA
Et surtout : avoir une hygiène de vie irréprochable. Nikos Aliagas à Missolonghi, Grèce, le 25 avril 2024. Photo par Eurokinissi/ABACAPRESS.COM
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Pour rester performant, au quotidien, l'ami de Pascal Obispo suit un rythme précis. Nikos Aliagas dans le quartier de la République à Paris baptisé "L'appart de Noël" le 17 décembre 2025.Photo par Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Pour rester performant, au quotidien, l'ami de Pascal Obispo suit un rythme précis. Nikos Aliagas dans le quartier de la République à Paris baptisé "L'appart de Noël" le 17 décembre 2025.Photo par Coadic Guirec / Bestimage
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"Je nage tous les matins vingt ou trente minutes après avoir déposé les gamins à l’école. Même si je finis à deux heures du matin. Je ne mange pas n’importe quoi, je ne picole pas", a-t-il confié au Parisien. Nikos Aliagas à Paris le 10 Décembre 2025 © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
"Je nage tous les matins vingt ou trente minutes après avoir déposé les gamins à l’école. Même si je finis à deux heures du matin. Je ne mange pas n’importe quoi, je ne picole pas", a-t-il confié au Parisien. Nikos Aliagas à Paris le 10 Décembre 2025
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En plus de ce mode de vie ultra-sain, sa "vie ascétique", de "moine-soldat" s'autorise aussi des moments plus lents, de pure contemplation qui lui offrent une bouffée d'air bien nécessaire. Nikos Aliagas et Faustine Bollaert à Paris, France, le 28 septembre 2025. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Marechal Aurore/ABACA
En plus de ce mode de vie ultra-sain, sa "vie ascétique", de "moine-soldat" s'autorise aussi des moments plus lents, de pure contemplation qui lui offrent une bouffée d'air bien nécessaire. Nikos Aliagas et Faustine Bollaert à Paris, France, le 28 septembre 2025. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM
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Nana Mouskouri (L) accepte un prix d'honneur de Nikos Aliagas (D) lors de la 41e cérémonie des Victoires de la Musique à La Seine Musicale le 13 février 2026 à Boulogne-Billancourt, France. Photo par Franck Castel /ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Castel Franck/ABACA
Nana Mouskouri (L) accepte un prix d'honneur de Nikos Aliagas (D) lors de la 41e cérémonie des Victoires de la Musique à La Seine Musicale le 13 février 2026 à Boulogne-Billancourt, France. Photo par Franck Castel /ABACAPRESS.COM
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Nikos Aliagas et sa femme Tina Grigoriou assistent à la 27ème édition des NRJ Music Awards le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par David NIVIERE/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Niviere David/ABACAPRESS.COM
Nikos Aliagas et sa femme Tina Grigoriou assistent à la 27ème édition des NRJ Music Awards le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par David NIVIERE/ABACAPRESS.COM
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Nikos Aliagas participe à la 27ème édition des NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par Anne Barson/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Barson Anne/ABACA
Nikos Aliagas participe à la 27ème édition des NRJ MUSIC AWARDS au Palais des Festivals le 31 octobre 2025 à Cannes, France. Photo par Anne Barson/ABACAPRESS.COM
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L'animateur français Nikos Aliagas pose lors d'un photocall pour présenter la nouvelle saison de l'émission Star Academy au Grand Rex à Paris le 29 septembre 2025. Photo par Alexis Jumeau/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Jumeau Alexis/ABACA
L'animateur français Nikos Aliagas pose lors d'un photocall pour présenter la nouvelle saison de l'émission Star Academy au Grand Rex à Paris le 29 septembre 2025. Photo par Alexis Jumeau/ABACAPRESS.COM
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Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Domine Jerome/ABACA
Nikos Aliagas assiste à l'inauguration de Star Academy Pop Up à Paris, France, le 17 décembre 2025. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM
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Nikos Aliagas assiste à l'avant-première de " Ma Mere, Dieu et Sylvie Vartan " au Pathe Palace à Paris le 17 mars 2025, France. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Domine Jerome/ABACA
Nikos Aliagas assiste à l'avant-première de " Ma Mere, Dieu et Sylvie Vartan " au Pathe Palace à Paris le 17 mars 2025, France. Photo par Jerome Domine/ABACAPRESS.COM
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Nikos Aliagas assiste à la 26e édition des NRJ Music Awards le 01 novembre 2024 à Cannes, France. Photo par David NIVIERE/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Niviere David/ABACAPRESS.COM
Nikos Aliagas assiste à la 26e édition des NRJ Music Awards le 01 novembre 2024 à Cannes, France. Photo par David NIVIERE/ABACAPRESS.COM
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Nikos Aliagas et Jean Dujardin le dimanche 15 février à l'Olympia Photo par Jack Tribeca/Bestimage © BestImage, Jack Tribeca / Bestimage
Nikos Aliagas et Jean Dujardin le dimanche 15 février à l'Olympia Photo par Jack Tribeca/Bestimage
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Vassilis Saleas, Nikos Aliagas et Arthur le 26 décembre sur TF1 le 10 Décembre 2025. © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Vassilis Saleas, Nikos Aliagas et Arthur le 26 décembre sur TF1 le 10 Décembre 2025.