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Photos : À 90 ans, ce champion de bodybuilding ne mange ni viande, ni poisson, ni produits laitiers : voici ce qui compose ses repas quotidiens

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Toshisuke Kanazawa à 90 ans : le quotidien extraordinaire de ce champion de bodybuilding japonais et ses secrets de forme
Publié le 15 novembre 2026 à 18:08
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À 90 ans, Toshisuke Kanazawa continue de participer à des compétitions de bodybuilding et vient de remporter un nouveau titre national au Japon. Capture d'écran Youtube © Youtube
À 90 ans, Toshisuke Kanazawa continue de participer à des compétitions de bodybuilding et vient de remporter un nouveau titre national au Japon. Capture d'écran Youtube
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Ce culturiste japonais a commencé la musculation à 24 ans et a repris les compétitions à 50 ans, après une première retraite sportive. Capture d'écran Youtube © Youtube
Ce culturiste japonais a commencé la musculation à 24 ans et a repris les compétitions à 50 ans, après une première retraite sportive. Capture d'écran Youtube
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Pour entretenir sa forme, il a adopté une alimentation sans viande, sans poisson, sans lait ni yaourt depuis ses 50 ans. Capture d'écran Youtube © Youtube
Pour entretenir sa forme, il a adopté une alimentation sans viande, sans poisson, sans lait ni yaourt depuis ses 50 ans. Capture d'écran Youtube
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Ses trois repas quotidiens se composent principalement de riz complet, de natto (soja fermenté) et de soupe miso. Capture d'écran Youtube © Youtube
Ses trois repas quotidiens se composent principalement de riz complet, de natto (soja fermenté) et de soupe miso. Capture d'écran Youtube
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Il complète son alimentation avec des protéines, des multivitamines et des oméga-3, tout en ayant réduit sa consommation de boissons protéinées avec l'âge. Capture d'écran Youtube © Youtube
Il complète son alimentation avec des protéines, des multivitamines et des oméga-3, tout en ayant réduit sa consommation de boissons protéinées avec l'âge. Capture d'écran Youtube
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À 90 ans, il s'entraîne encore deux heures par jour, six fois par semaine, en adaptant ses exercices et ses charges à ses capacités physiques. Capture d'écran Youtube © Youtube
À 90 ans, il s'entraîne encore deux heures par jour, six fois par semaine, en adaptant ses exercices et ses charges à ses capacités physiques. Capture d'écran Youtube