AccueilZinedine Zidane"À la maison, c’est salade, poisson" : à 54 ans, Zinédine Zidane ne lâche rien pour rester svelte et sa femme Véronique y veille de près

Photos : "À la maison, c’est salade, poisson" : à 54 ans, Zinédine Zidane ne lâche rien pour rester svelte et sa femme Véronique y veille de près

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"J’aime aller marcher, respirer. Je joue au padel régulièrement" : Ce que Zinédine Zidane fait pour rester bien dans son corps à plus de 50 ans
Publié le 30 juillet 2026 à 07:45
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"À la maison, c’est salade, poisson" : à 54 ans, Zinédine Zidane ne lâche rien pour rester svelte et sa femme Véronique y veille de près
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À 54 ans, Zinédine Zidane continue de suivre une hygiène de vie très stricte afin de conserver sa condition physique. Zinédine Zidane avec sa femme Véronique et leurs quatre garçons lors de vacances à Ibiza. © Instagram, zidane
À 54 ans, Zinédine Zidane continue de suivre une hygiène de vie très stricte afin de conserver sa condition physique. Zinédine Zidane avec sa femme Véronique et leurs quatre garçons lors de vacances à Ibiza.
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"À la maison, c’est salade, poisson. Pas d’excès", expliquait-il en évoquant les habitudes qu'il partage avec son épouse Véronique. L'ancien international français de football Zinédine Zidane s'exprime lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage © BestImage, Christian Liewig / Bestimage
"À la maison, c’est salade, poisson. Pas d’excès", expliquait-il en évoquant les habitudes qu'il partage avec son épouse Véronique. L'ancien international français de football Zinédine Zidane s'exprime lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage
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L'ancien champion du monde pratique également la marche et le padel pour rester en forme au quotidien. Zinedine Zidane visite l'université Jiao Tong de Shanghai en Chine - 30/11/2025. © Imago/PsnewZ/Bestimage © BestImage, Imago/PsnewZ/Bestimage
L'ancien champion du monde pratique également la marche et le padel pour rester en forme au quotidien. Zinedine Zidane visite l'université Jiao Tong de Shanghai en Chine - 30/11/2025. © Imago/PsnewZ/Bestimage
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Pour lui, prendre soin de son corps est essentiel à son équilibre. "C’est très important pour mon bien-être. Si tu te sens mieux dans ton corps, ça suit mieux derrière." Zinedine Zidane et sa femme Véronique à la première du documentaire "Le coeur de Sergio Ramos" à Madrid le 10 septembre 2019. © AGENCE / BESTIMAGE © BestImage, AGENCE / BESTIMAGE
Pour lui, prendre soin de son corps est essentiel à son équilibre. "C’est très important pour mon bien-être. Si tu te sens mieux dans ton corps, ça suit mieux derrière." Zinedine Zidane et sa femme Véronique à la première du documentaire "Le coeur de Sergio Ramos" à Madrid le 10 septembre 2019. © AGENCE / BESTIMAGE
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Cette discipline ne l'a jamais quitté, même plusieurs années après la fin de sa carrière de joueur. L'ancien international français de football Zinédine Zidane s'exprime lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage © BestImage, Christian Liewig / Bestimage
Cette discipline ne l'a jamais quitté, même plusieurs années après la fin de sa carrière de joueur. L'ancien international français de football Zinédine Zidane s'exprime lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage
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Le nouveau sélectionneur des Bleus estime que cette rigueur fait désormais pleinement partie de son mode de vie. Zinedine Zidane et sa femme Véronique - A l'occasion des 20 ans de la victoire de l'équipe de France, les bleus 98 se sont rendus à un dîner organisé au Buddha Bar avec tous les joueurs et leur famille le 11 juin 2018. © Rachid Bellak/Bestimage © BestImage, RACHID BELLAK / BESTIMAGE
Le nouveau sélectionneur des Bleus estime que cette rigueur fait désormais pleinement partie de son mode de vie. Zinedine Zidane et sa femme Véronique - A l'occasion des 20 ans de la victoire de l'équipe de France, les bleus 98 se sont rendus à un dîner organisé au Buddha Bar avec tous les joueurs et leur famille le 11 juin 2018. © Rachid Bellak/Bestimage
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Zinédine Zidane et sa femme Véronique au 30ème anniversaire du parc d'attractions Disneyland Paris à Marne-la-Vallée le 5 mars 2022. © Disney via Bestimage © BestImage, Disney via Bestimage
Zinédine Zidane et sa femme Véronique au 30ème anniversaire du parc d'attractions Disneyland Paris à Marne-la-Vallée le 5 mars 2022. © Disney via Bestimage
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Zinédine Zidane assiste à la finale de l'Alpine Paris Major Premier Padel 2025 sur le court Central Philippe Chatrier à Roland Garros, Paris le 14 septembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage © BestImage, Marc Ausset Lacroix / Bestimage
Zinédine Zidane assiste à la finale de l'Alpine Paris Major Premier Padel 2025 sur le court Central Philippe Chatrier à Roland Garros, Paris le 14 septembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
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L'ancien international français de football Zinédine Zidane (à droite) s'exprime aux côtés du président de la Fédération française de football, Philippe Diallo (à gauche), lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Baptiste Autissier/PsnewZ/Bestimage © BestImage, Baptiste Autissier / PsnewZ / Bestimage
L'ancien international français de football Zinédine Zidane (à droite) s'exprime aux côtés du président de la Fédération française de football, Philippe Diallo (à gauche), lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Baptiste Autissier/PsnewZ/Bestimage
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Zinedine Zidane lors de la présentation du jeu EA Sports FC25 à Madrid le 26 septembre 2024. © Cordon / Bestimage © BestImage, Cordon / Bestimage
Zinedine Zidane lors de la présentation du jeu EA Sports FC25 à Madrid le 26 septembre 2024. © Cordon / Bestimage
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Zinédine Zidane assiste au photocall de présentation du jeu EA Sports FC 25 au Pabellón Satélite, le 26 septembre 2024 à Madrid, en Espagne. © Zuma Press/Bestimage © BestImage, Zuma Press/Bestimage
Zinédine Zidane assiste au photocall de présentation du jeu EA Sports FC 25 au Pabellón Satélite, le 26 septembre 2024 à Madrid, en Espagne. © Zuma Press/Bestimage
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L'ancien international français de football Zinédine Zidane s'exprime lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage © BestImage, Christian Liewig / Bestimage
L'ancien international français de football Zinédine Zidane s'exprime lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage
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Zinedine Zidane visite l'université Jiao Tong de Shanghai en Chine - 30/11/2025. © Imago/PsnewZ/Bestimage © BestImage, Imago/PsnewZ/Bestimage
Zinedine Zidane visite l'université Jiao Tong de Shanghai en Chine - 30/11/2025. © Imago/PsnewZ/Bestimage
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Zinédine Zidane (meilleur entraîneur) et sa femme Véronique Zidane - The Best FIFA Football Awards 2017 au London Palladium à Londres, le 23 octobre 2017. © Pierre Perusseau/Bestimage © BestImage, Pierre Perusseau / Bestimage
Zinédine Zidane (meilleur entraîneur) et sa femme Véronique Zidane - The Best FIFA Football Awards 2017 au London Palladium à Londres, le 23 octobre 2017. © Pierre Perusseau/Bestimage
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L'ancien international français de football Zinédine Zidane (à droite) s'exprime aux côtés du président de la Fédération française de football, Philippe Diallo (à gauche), lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage © BestImage, Christian Liewig / Bestimage
L'ancien international français de football Zinédine Zidane (à droite) s'exprime aux côtés du président de la Fédération française de football, Philippe Diallo (à gauche), lors d'une conférence de presse visant à le présenter comme le nouveau sélectionneur de l'équipe de France, au siège de la Fédération française de football (FFF) à Paris, le 28 juillet 2026. © Christian Liewig/Bestimage
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Zinedine Zidane durant la première édition du "match des légendes" opposant l'équipe des Légendes, les anciens de Cannes, à l'équipe des Etoiles avec pour capitaine Didier Deschamps, au stade Pierre de Coubertin à Cannes, le 30 octobre 2025. © Bruno Bebert / Dominique Jacovides / Bestimage © BestImage, Dominique Jacovides - Bruno Bebert / Bestimage
Zinedine Zidane durant la première édition du "match des légendes" opposant l'équipe des Légendes, les anciens de Cannes, à l'équipe des Etoiles avec pour capitaine Didier Deschamps, au stade Pierre de Coubertin à Cannes, le 30 octobre 2025. © Bruno Bebert / Dominique Jacovides / Bestimage
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Zinedine Zidane et sa femme Véronique à la cérémonie des Trophées Fifa au Royal Festival Hall à Londres, Royaume Uni. © Cyril Moreau/Bestimage © BestImage, CYRIL MOREAU / BESTIMAGE
Zinedine Zidane et sa femme Véronique à la cérémonie des Trophées Fifa au Royal Festival Hall à Londres, Royaume Uni. © Cyril Moreau/Bestimage