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Photos : "Il n'y a pas de recette miracle, mais..." : La clé pour vivre jusqu'à 100 ans selon Olivier Guérin, professeur en gériatrie

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Une grande majorité des personnes âgées de 100 ans et plus en France partagent cette même caractéristique, selon le professeur Olivier Guérin
Publié le 27 juillet 2026 à 19:53
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"Il n'y a pas de recette miracle, mais..." : La clé pour vivre jusqu'à 100 ans selon Olivier Guérin, professeur en gériatrie
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Selon le professeur Olivier Guérin, il n'existe pas de recette miracle pour vivre centenaire. Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © Simon Godfrey
Selon le professeur Olivier Guérin, il n'existe pas de recette miracle pour vivre centenaire. Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.
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Près de la moitié de notre espérance de vie dépend de nos habitudes quotidiennes. Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Près de la moitié de notre espérance de vie dépend de nos habitudes quotidiennes. Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage
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Activité physique, alimentation, sommeil et vie sociale jouent un rôle majeur. Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © Tatiana Zanon
Activité physique, alimentation, sommeil et vie sociale jouent un rôle majeur. Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.
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Les centenaires sont souvent restés longtemps épargnés par les maladies chroniques. Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © micheile henderson
Les centenaires sont souvent restés longtemps épargnés par les maladies chroniques. Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.
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À l'hôpital, ils sont principalement pris en charge après un problème de santé aigu. Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, et Bernard Gonzalez, le préfet des Alpes-Maritimes, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
À l'hôpital, ils sont principalement pris en charge après un problème de santé aigu. Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, et Bernard Gonzalez, le préfet des Alpes-Maritimes, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage
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Les observations du gériatre rejoignent celles des spécialistes des "zones bleues", qui recommandent de bouger naturellement chaque jour. Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Les observations du gériatre rejoignent celles des spécialistes des "zones bleues", qui recommandent de bouger naturellement chaque jour. Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage
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Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © Danie Franco
Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.
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Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © Matt Bennett
Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.
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Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage
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Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © Matteo Vistocco
Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.
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Bernard Gonzalez, le préfet des Alpes-Maritimes, et Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Bernard Gonzalez, le préfet des Alpes-Maritimes, et Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage
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Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © CDC
Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.
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Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Olivier Guerin, chef du pôle gériatrie du CHU de Nice, président de la Société française de gériatrie et nouveau membre du Conseil Scientifique gouvernemental, durant le point presse à la préfecture des Alpes-Maritimes, à Nice, France, le 22 février 2021, sur l'évolution de la situation sanitaire dans le département et sur les nouvelles mesures sanitaires qui vont s'appliquer pendant les prochains 15 jours. © Bruno Bebert/Bestimage
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Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir. © Andreea Popa
Olivier Guérin, médecin spécialisé en gériatrie, donne les clés pour bien vieillir.