AccueilIris MittenaereIris Mittenaere : c'est quoi le Lagree, cette discipline sportive qui lui permet d'entretenir sa silhouette tout au long de l'année ?

Photos : Iris Mittenaere : c'est quoi le Lagree, cette discipline sportive qui lui permet d'entretenir sa silhouette tout au long de l'année ?

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Le Lagree, le secret sport d'Iris Mittenaere pour entretenir son corps
Publié le 10 avril 2026 à 10:37
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Iris Mittenaere : c'est quoi le Lagree, cette discipline sportive qui lui permet d'entretenir sa silhouette tout au long de l'année ?
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Iris Mittenaere ne jure que par le Lagree pour entretenir sa silhouette. Cette méthode, venue tout droit des États-Unis, est le secret de ses muscles parfaitement dessinés. Iris Mittenaere au photocall du défilé Vaillant Collection Femme Prêt-à-Porter Automne/Hiver 2026-2027 lors de la Fashion Week de Paris (PFW) au palais de Tokyo, à Paris, France. © Julien Sarkissian/Bestimage © BestImage, Julien Sarkissian / Bestimage
Iris Mittenaere ne jure que par le Lagree pour entretenir sa silhouette. Cette méthode, venue tout droit des États-Unis, est le secret de ses muscles parfaitement dessinés. Iris Mittenaere au photocall du défilé Vaillant Collection Femme Prêt-à-Porter Automne/Hiver 2026-2027 lors de la Fashion Week de Paris (PFW) au palais de Tokyo, à Paris, France. © Julien Sarkissian/Bestimage
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Le Lagree se pratique sur une machine avec ses ressorts et sa plateforme mobile, cet appareil crée une instabilité qui oblige le corps à travailler deux fois plus dur. Iris Mittenaere au défilé " L' OREAL " Collection Prêt-à-Porter Printemps-Été 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), le 29 Septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Le Lagree se pratique sur une machine avec ses ressorts et sa plateforme mobile, cet appareil crée une instabilité qui oblige le corps à travailler deux fois plus dur. Iris Mittenaere au défilé " L' OREAL " Collection Prêt-à-Porter Printemps-Été 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), le 29 Septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage
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C'est le gros point fort de ce sport : il est extrêmement intense pour les muscles, mais très doux pour les articulations. Pas de sauts ou de chocs. Iris Mittenaere au défilé Stéphane Rolland à la Salle Pleyel, "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2025" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), le 28 janvier 2025. © Christophe Clovis / Bestimage © BestImage, Christophe Clovis / Bestimage
C'est le gros point fort de ce sport : il est extrêmement intense pour les muscles, mais très doux pour les articulations. Pas de sauts ou de chocs. Iris Mittenaere au défilé Stéphane Rolland à la Salle Pleyel, "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2025" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), le 28 janvier 2025. © Christophe Clovis / Bestimage
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Le secret du Lagree ? La lenteur. En effectuant chaque mouvement très lentement, on élimine l'élan et on force le muscle à rester contracté plus longtemps. Montée des marches du film " Alpha " lors du 78ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 19 mai 2025 © Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Le secret du Lagree ? La lenteur. En effectuant chaque mouvement très lentement, on élimine l'élan et on force le muscle à rester contracté plus longtemps. Montée des marches du film " Alpha " lors du 78ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 19 mai 2025 © Jacovides-Moreau / Bestimage
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Grâce au travail de gainage permanent, la sangle abdominale est sollicitée à chaque seconde. C'est ce qui permet à l'ancienne Miss d'afficher un ventre plat et des abdos d'acier tout au long de l'année. © Instagram, irismittenaere
Grâce au travail de gainage permanent, la sangle abdominale est sollicitée à chaque seconde. C'est ce qui permet à l'ancienne Miss d'afficher un ventre plat et des abdos d'acier tout au long de l'année.
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Efficace et rapide, le Lagree transforme la silhouette en un temps record. Pour Iris, c'est l'équilibre parfait entre force, endurance et bien-être, à intégrer entre deux shootings photos. Iris Mittenaere - au défilé "Walk Your Worth" de L'Oréal devant l'Opéra Garnier lors de la fashion week PAP femme printemps/été 2025 à Paris le 23 septembre 2024. © Olivier Borde / Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
Efficace et rapide, le Lagree transforme la silhouette en un temps record. Pour Iris, c'est l'équilibre parfait entre force, endurance et bien-être, à intégrer entre deux shootings photos. Iris Mittenaere - au défilé "Walk Your Worth" de L'Oréal devant l'Opéra Garnier lors de la fashion week PAP femme printemps/été 2025 à Paris le 23 septembre 2024. © Olivier Borde / Bestimage
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Iris Mittenaere - Première du film "Father Mother Sister Brother" lors du 82ème Festival International du Film de Venise (Mostra) le 31 août 2025. ©BestImage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Iris Mittenaere - Première du film "Father Mother Sister Brother" lors du 82ème Festival International du Film de Venise (Mostra) le 31 août 2025. ©BestImage
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Iris Mittenaere et Paul Duchemin au 82e Festival du film de Venise, le 29 août 2025. ©SGPItalia / Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Iris Mittenaere et Paul Duchemin au 82e Festival du film de Venise, le 29 août 2025. ©SGPItalia / Bestimage
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Exclusif - Antoine Dupont, Iris Mittenaere lors du match de rugby du Tournoi des Six Nations France contre Angleterre au Stade de France à Saint-Denis le 14 mars 2026. ©BestImage © BestImage, AGENCE / BESTIMAGE
Exclusif - Antoine Dupont, Iris Mittenaere lors du match de rugby du Tournoi des Six Nations France contre Angleterre au Stade de France à Saint-Denis le 14 mars 2026. ©BestImage