Pâques 2026 : Quel chocolat choisir pour gâter les enfants ? Une diététicienne partage ses meilleurs conseils

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Publié le 2 avril 2026 à 14:27

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Pâques 2026 : Ce chocolat, souvent le préféré des enfants, n'est pas une bonne idée selon une diététicienne

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À l'approche des fêtes de Pâques, la consommation de gourmandises explose lors de la traditionnelle chasse aux œufs. Epidémie de Coronavirus - Une chocolatière équipe ses lapins de Pâques en chocolat de masques à Athènes. © Imago / Panoramic / Bestimage

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Pour préserver la santé et contrôler sa glycémie, la diététicienne Nathalie Négro déconseille fortement de se tourner vers le chocolat blanc. Exclusif - Pierre Augeix, arrivé premier du concours, et Mercotte, membre du jury, durant la sixième édition, le 3 février 2026, du Trophée Cacao Criollo© Bruno Bebert / Bestimage

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Dépourvu de cacao, ce dernier est en effet une véritable bombe de sucre et de matières grasses. Pour célébrer Pâques, la mairie de Nice a installé un décor d'œuf géant en chocolat près de la sculpture "I Love Nice" qui surplombe la Baie des Anges le 1er avril 2018. © Buno Bebert/Bestimage

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La spécialiste recommande plutôt de privilégier la consommation de chocolat noir contenant au minimum 70 % de cacao. Exclusif - Pierre Augeix, arrivé premier du concours, durant la sixième édition, le 3 février 2026, du Trophée Cacao Criollo © Bruno Bebert / Bestimage

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Au supermarché, il faut impérativement vérifier que le sucre n'apparaît pas en première position sur la liste des ingrédients. Exclusif - François Berléand lors d'un goûter de Pâques " Tout Chocolat " à l'Hôtel de Vendôme à Paris le 9 avril 2014. VEEREN / BESTIMAGE

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Enfin, pour limiter l'impact glycémique, il est très judicieux de déguster ces douceurs avec une poignée de fruits secs. Exclusif - Ici, une des 4 sculptures en chocolat durant la sixième édition, le 3 février 2026, du Trophée Cacao Criollo. © Bruno Bebert / Bestimage

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Exclusif - François Berléand lors d'un goûter de Pâques " Tout Chocolat " à l'Hôtel de Vendôme à Paris le 9 avril 2014. VEEREN / BESTIMAGE

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Exclusif - Ici, une des 4 sculptures en chocolat durant la sixième édition, le 3 février 2026, du Trophée Cacao Criollo. © Bruno Bebert / Bestimage

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