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Photos : Pas de régime mais une astuce infaillible : Carla Bruni livre ses conseils pour une alimentation saine

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Carla Bruni : découvrez son approche du bien-être, "ça apporte quelque chose de digeste"
Publié le 10 mars 2026 à 07:23
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Pas de régime mais une astuce infaillible : Carla Bruni livre ses conseils pour une alimentation saine
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Dans une nouvelle interview, Carla Bruni se confie sur son rapport au bien être, expliquant ne pas croire aux régimes. Carla Bruni au défilé Schiaparelli à Paris pour la Paris Fashion - Arrivées des célébrités au défilé Schiaparelli "Collection Haute Couture Printemps/Eté" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Petit Palais à Paris, France. © Thibault Duboucher/Bestimage © BestImage, Thibault Duboucher / Bestimage
Dans une nouvelle interview, Carla Bruni se confie sur son rapport au bien être, expliquant ne pas croire aux régimes. Carla Bruni au défilé Schiaparelli à Paris pour la Paris Fashion - Arrivées des célébrités au défilé Schiaparelli "Collection Haute Couture Printemps/Eté" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Petit Palais à Paris, France. © Thibault Duboucher/Bestimage
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Le mannequin réputé a su trouver au fil du temps d'autres habitudes pour garder la ligne et surtout pour se sentir bien. Carla Bruni au défilé Schiaparelli "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris, le 26 janvier 2026 © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Le mannequin réputé a su trouver au fil du temps d'autres habitudes pour garder la ligne et surtout pour se sentir bien. Carla Bruni au défilé Schiaparelli "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris, le 26 janvier 2026 © Christophe Aubert via Bestimage
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"En vérité, les régimes n'ont pas beaucoup de sens. En revanche, manager sa glycémie, ça a du sens. Parce que c'est la glycémie, quand elle monte trop brusquement, qui fait qu'on a des envies de sucre au fond." Carla Bruni - Le clan Sarkozy à la sortie du domicile de Nicolas Sarkozy domicile parisien avant son incarcération à la prison de La Santé à Paris, France, le 21 octobre 2025. Bestimage © BestImage, Agence / Bestimage
"En vérité, les régimes n'ont pas beaucoup de sens. En revanche, manager sa glycémie, ça a du sens. Parce que c'est la glycémie, quand elle monte trop brusquement, qui fait qu'on a des envies de sucre au fond." Carla Bruni - Le clan Sarkozy à la sortie du domicile de Nicolas Sarkozy domicile parisien avant son incarcération à la prison de La Santé à Paris, France, le 21 octobre 2025. Bestimage
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"Donc, le légume cru, ça apaise en fait. Les légumes, ça permet de se nourrir en gardant un niveau de glycémie sans aller manger la boîte de cookies", déclare-t-elle. Carla Bruni-Sarkozy, Jean et Pierre Sarkozy et François Sarkozy quittent la Cour d'appel de Paris après que le parquet a demandé la libération sous contrôle judiciaire de Nicolas Sarkozy, qui est en prison depuis 20 jours suite à sa condamnation dans l'affaire du financement libyen de sa campagne présidentielle de 2007, Paris le 10 novembre 2025. Jack Tribeca/Bestimage © BestImage, Jack Tribeca / Bestimage
"Donc, le légume cru, ça apaise en fait. Les légumes, ça permet de se nourrir en gardant un niveau de glycémie sans aller manger la boîte de cookies", déclare-t-elle. Carla Bruni-Sarkozy, Jean et Pierre Sarkozy et François Sarkozy quittent la Cour d'appel de Paris après que le parquet a demandé la libération sous contrôle judiciaire de Nicolas Sarkozy, qui est en prison depuis 20 jours suite à sa condamnation dans l'affaire du financement libyen de sa campagne présidentielle de 2007, Paris le 10 novembre 2025. Jack Tribeca/Bestimage
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Et de conseiller : "Commencer un repas à mon avis par un légume, ou le terminer, ça apporte quelque chose d'abord de digeste et ensuite qui permet un peu de contrôler ce seuil glycémique, qui est le secret." Carla Bruni au Front Row du défilé Messika Collection Prêt-à-Porter Printemps-Été 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Musée des Arts décoratifs, à Paris, France, le 3 octobre 2026. © Julien Sarkissian/Bestimage © BestImage, Julien Sarkissian / Bestimage
Et de conseiller : "Commencer un repas à mon avis par un légume, ou le terminer, ça apporte quelque chose d'abord de digeste et ensuite qui permet un peu de contrôler ce seuil glycémique, qui est le secret." Carla Bruni au Front Row du défilé Messika Collection Prêt-à-Porter Printemps-Été 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Musée des Arts décoratifs, à Paris, France, le 3 octobre 2026. © Julien Sarkissian/Bestimage
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"C'est surtout pour le bien être plus que la ligne parce que la glycémie, si on la fait monter avec quelque chose de très sucré, c'est difficile après de contrôler". Carla Bruni au Front Row du défilé Messika Collection Prêt-à-Porter Printemps-Été 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Musée des Arts décoratifs, à Paris, France, le 3 octobre 2026. © Sam Delpech/Bestimage © BestImage, Sam Delpech / Bestimage
"C'est surtout pour le bien être plus que la ligne parce que la glycémie, si on la fait monter avec quelque chose de très sucré, c'est difficile après de contrôler". Carla Bruni au Front Row du défilé Messika Collection Prêt-à-Porter Printemps-Été 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Musée des Arts décoratifs, à Paris, France, le 3 octobre 2026. © Sam Delpech/Bestimage
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Carla Bruni au défilé Schiaparelli "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris, le 26 janvier 2026 © Christophe Aubert via Bestimage © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Carla Bruni au défilé Schiaparelli "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris, le 26 janvier 2026 © Christophe Aubert via Bestimage
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Carla Bruni - Défilé de Mode Christian Dior - Photocall, Collection Haute Couture Printemps/Été 2026, dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 26 Janvier 2026. © Bertrand Rindoff / Bestimage © BestImage, BERTRAND RINDOFF PETROFF / BESTIMAGE
Carla Bruni - Défilé de Mode Christian Dior - Photocall, Collection Haute Couture Printemps/Été 2026, dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 26 Janvier 2026. © Bertrand Rindoff / Bestimage
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Carla Bruni - Défilé de Mode Christian Dior - Photocall, Collection Haute Couture Printemps/Été 2026, dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 26 Janvier 2026. © Bertrand Rindoff / Bestimage © BestImage, BERTRAND RINDOFF PETROFF / BESTIMAGE
Carla Bruni - Défilé de Mode Christian Dior - Photocall, Collection Haute Couture Printemps/Été 2026, dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 26 Janvier 2026. © Bertrand Rindoff / Bestimage
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Carla Bruni - Photocall du défilé Dior "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au musée Rodin, à Paris, France, le 26 janvier 2026. © Olivier Borde/Bestimage © BestImage, OLIVIER BORDE / BESTIMAGE
Carla Bruni - Photocall du défilé Dior "Collection Haute Couture Printemps/Eté 2026" lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au musée Rodin, à Paris, France, le 26 janvier 2026. © Olivier Borde/Bestimage
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Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Bestimage © BestImage, Agence / Bestimage
Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Bestimage
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Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Shana Abitbol/Bestimage © BestImage, Shana Abitbol / Bestimage
Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Shana Abitbol/Bestimage
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Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Bestimage © BestImage, Agence / Bestimage
Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Bestimage
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Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Bestimage © BestImage, Agence / Bestimage
Nicolas Sarkozy, accompagné de sa femme Carla Bruni, sort de son domicile pour être incarcéré à la prison de La Santé à Paris le 21 octobre 2025. © Bestimage