À 87 ans, Enrico Macias continue d’afficher une forme impressionnante, fruit d’une discipline qu’il cultive depuis sa jeunesse. Le chanteur, célèbre pour des tubes comme Les filles de mon pays, était invité par Léa Salamé (qui a récemment déménagé) dans l'émission Quelle époque ! samedi 21 mars 2026. Il a délivré les clés de son bien-être lors de son passage.
Sportif dès son plus jeune âge, Enrico Macias explique que ses habitudes physiques ont été déterminantes pour sa santé actuelle. S'il pense qu'il doit sa bonne forme à "la destinée, la providence", il considère aussi qu'autre chose l'a aidé. En effet, il a pratiqué le sport "presque de haut niveau" lorsqu’il était jeune. Un engagement qui lui a permis de développer une endurance et une discipline qu’il applique encore aujourd’hui.
Pour l'artiste, la pratique sportive ne s’arrête pas au passé. Celui qui a été très clair sur sa fin de vie continue de s’entretenir au quotidien grâce à des exercices adaptés à son âge, notamment le vélo d’appartement, qu’il utilise régulièrement pour maintenir sa condition physique. "J'en fais toujours, c'est des sports de vieux !" a-t-il considéré avec humour dans le talk-show de Léa Salamé.
En parallèle, Enrico Macias, a arrêté le tabac depuis de nombreuses années et met un point d’honneur à respecter un rythme équilibré, combinant alimentation saine, repos suffisant et activité physique régulière.
Le chanteur insiste sur l’importance de ces choix. "C’est une question d’habitudes et de discipline. Je continue à faire du sport et à prendre soin de moi, c’est ce qui me permet de rester en forme", confie-t-il.
Mais le grand-père de cinq petits-enfants n’est pas seulement un symbole de vitalité. Il demeure aussi profondément attaché à ses racines et aux émotions qui ont façonné sa vie et sa carrière. Lors de l'émission, il a entonné un hommage émouvant à Beyrouth — ville où il est né — qui a bouleversé Léa Salamé, qui est elle-même originaire de la ville.
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