A 53 ans, Hélène de Fougerolles est une adepte de cette méthode anti-âge 100% gratuite

Dans la mini-série policière Apparences (attendue sur France 2 les 25 mars et 1er avril), Hélène de Fougerolles prête ses traits à Gabrielle Pasquier, une brillante journaliste d'investigation. Alors qu'une enquête officielle est menée par la police sur le meurtre macabre d'un chirurgien esthétique de renom, Gabrielle décide de creuser de son côté et s'immerge dans l'univers de la chirurgie plastique pour en dévoiler les dérives. 

Un nouveau rôle qui a fait réfléchir Hélène de Fougerolles à son propre rapport à la beauté. Et, en interview pour Télé Magazine, l'actrice reconnaît avoir bien changé sur le sujet. "A mes débuts, j'ai vraiment cru qu'il fallait être désirée par les hommes pour être actrice. Je suis donc rentrée dans la case des filles jolies. Sauf qu'aujourd'hui, j'ai 53 ans et je questionne tout ça", déclare-t-elle. Ainsi, pas question pour elle d'avoir recours au bistouri un jour. En revanche, la maman de Shana (22 ans) privilégie depuis longtemps les méthodes douces et holistiques. Elle a notamment intégré la gymnastique faciale (souvent appelée yoga du visage) à sa routine quotidienne. 

"J'ai fêté mes 53 ans et j'aimerais, à l'avenir, me concentrer sur mon regard, plutôt que celui des autres. Je n'ai pas envie de toucher à mon visage avec la chirurgie. J'essaie de le muscler avec du yoga, je ne bois pas, je ne fume pas, je fais attention à ce que je mange... Pour l'instant, faire de la gym du visage trente minutes par jour en regardant la télé, ça me va !", lit-on également dans les colonnes du magazine.

Cette pratique consiste à stimuler, étirer et masser les muscles du visage pour relancer la production de collagène, activer la microcirculation sanguine et tonifier la peau de manière 100% naturelle. L'idéal est de réaliser les exercices (lisser le front, tonifier le contour des yeux, rehausser les pommettes, raffermir l'ovale du visage et le cou) sur une peau propre et démaquillée, en ayant appliqué quelques gouttes d'huile végétale (comme l'huile de jojoba ou d'argan) pour que les doigts glissent sans froisser la peau.

Et bien sûr la clé, comme pour toute activité physique, c'est la régularité comme Hélène de Fougerolles. A noter que la comédienne est également adepte de l'acupuncture faciale et de l'hypnothérapie.