Être un artiste qui se produit lors d'une tournée n’est pas toujours évident et ce n’est pas Matt Pokora qui dira le contraire. Le chanteur a débuté sa tournée Adrénaline Tour et il enchaîne les représentations sur scène. Pour cela, l’artiste de 40 ans suit un régime très strict afin de s’assurer qu’il est au meilleur de sa forme. Sur son compte Instagram le 27 octobre dernier, quelques jours avant le début de sa tournée, il a partagé une vidéo dans laquelle il montre toute une journée de travail et le nombre de calories qu’il dépense. “Il est 8h33, je me suis levé il y a une vingtaine de minutes. Je suis donc, depuis minuit, à 619 calories brûlées”, a commencé Matt Pokora.
Dans sa vidéo, le chanteur, qui partage la vie de Christina Milian, se confie très ouvertement à ses abonnés. “On va voir ce soir à combien de calories je serai”, a-t-il déclaré avant de poursuivre : “Je vais vous montrer pourquoi la préparation physique est si importante pour moi par rapport à ce que me demande un concert, que vous compreniez l’énergie que ça demande d’être sur scène et de le faire de la manière dont on le fait”. Les images défilent et, sur celles-ci, on peut voir un Matt Pokora enchaîner les efforts tout au long de sa journée de répétition. Afin que la tournée réponde aux attentes de son public, le chanteur n’hésite pas à donner son maximum.
Pour calculer les calories brûlées, Matt Pokora utilise un bracelet qui lui donne de nombreuses indications. Il explique que, à 18h11, il a brûlé 2750 calories. En légende de sa publication, c’est en toute transparence qu’il en dévoile davantage. “Le meilleur moyen de comprendre pourquoi je parle autant de condition physique, que je m’efforce d’avoir cette rigueur et cette discipline depuis plus de 20 ans, c’est de vous montrer avec un indicateur assez simple”, assure-t-il avant de donner des exemples précis, notamment avec les chiffres. “1 personne en moyenne brûle 1600 calories par jour. 1 footballeur pro brûle en moyenne 1100 calories sur un match. 1 course à pied d’1h à 12-13 km/h c’est environ 750 calories brûlées”, poursuit M. Pokora.
Matt Pokora donne de nombreux détails aux internautes. “Une journée de répétitions de danse (10-18h) c’est donc autour de 2000 calories brûlées en + des 1600 qu’on brûle tous en moyenne. En gros 3500 calories brûlées par jour, 6 jours sur 7 pendant la prépa d’une nouvelle tournée”, fait-il savoir. Des chiffres très élevés qui mettent en avant les efforts physiques demandés par l’artiste pour un concert de deux heures. Une grosse dépense énergétique quotidienne pour le chanteur qui la compare à celle “d’athlètes de haut niveau”, précisant par la suite qu’il faut être capable d’assumer tout au long de la tournée pour lui mais aussi les danseurs et danseuses. Un indicateur qui aide beaucoup Matt Pokora.
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