"La solitude, elle vient de là" : Alessandra Sublet est passée par la dépression post-partum et témoigne sur son vécu
Publié le 8 octobre 2025 à 06:09
Alessandra Sublet, célèbre animatrice et maman de deux enfants, se confie avec franchise sur la dépression post-partum qu’elle a traversée. Entre solitude et idées noires, elle raconte comment ce tabou social pèse sur les jeunes mères. À travers son livre et ses témoignages, elle brise le silence et révèle ce qui se cache derrière le sourire de certaines mamans novices.
"La solitude, elle vient de là" : Alessandra Sublet est passée par la dépression post-partum et témoigne sur son vécu
Alessandra Sublet a présent "Mon Incroyable Talent" et "L’amour est dans le pré" ces dernières années

Alessandra Sublet - Arrivées au photocall de la cérémonie de clôture sur le pink carpet de la 5ème édition du Festival International Canneseries à Cannes. © Norbert Scanella / Panoramic / Bestimage Elle est maman de deux enfants, Charlie et Alphonse.

Charlie et Alphonse, les enfants d'Alessandra Sublet et Clément Miserez. Elle a traversé une dépression post-partum après la naissance de ses enfants.

Alessandra Sublet - Avant-première du film "Banlieusards 2" au cinéma Publicis à Paris. Le 14 septembre 2023. 
© Christophe Clovis / Bestimage Elle explique que la solitude vient du tabou autour des difficultés liées à la maternité.


Exclusif - Première représentation du show de Alessandra Sublet "Tous les risques n'auront pas la saveur du succès" au Théâtre Antoine à Paris. Le 13 novembre 2023
© Bertrand Rindoff / Bestimage Elle a raconté son expérience dans son livre "T’as le blues, baby ?" publié en 2014.

"T'as le blues, baby ?" d'Alessandra Sublet

Alessandra Sublet, qui entre 2006 à 2009 a animé les premières saisons de deux programmes emblématiques de M6, à savoir Mon Incroyable Talent et L'amour est dans le pré, a eu deux enfants, Charlie et Alphonse. En juillet dernier, la célèbre animatrice a brisé le tabou autour de la dépression post-partum, à l'occasion d'une émission diffusée sur la chaine YouTube du gouvernement et présentée par Agathe Lecaron.

"Quand on n'a pas de terrain dépressif dans la vie, en règle générale, et qu'on n'en s'est jamais trouvé, c'est très étonnant de se voir partir comme ça. De commencer à avoir des idées noires, de commencer à avoir beaucoup de négativité en soi (...) Cette appétence pour le négatif, je ne l'avais jamais eue. La solitude vient du fait que, comme on répète depuis des années qu'être maman c'est le plus merveilleux des métiers, que c'est le plus beau jour de notre vie, on n'ose absolument pas dire aux gens qui viennent vous voir à la maternité qu'on ne va pas bien. La solitude, elle vient de là. J'en ai voulu aux femmes de la Terre entière de ne pas m'avoir dit que cela pouvait être possible. Ce qui est plus grave encore, c'est quand vous commencez à émettre le sujet. J'appelais mon gynécologue à l'époque, et je lui disais 'tu sais je ne suis pas bien.' Et il me disait 'Oh ça va, tu viens d'accoucher.' Et j'ai dit 'non mais je ne suis pas bien dans ma tête en fait. Je ne veux pas prendre ma fille, je n'ai plus envie.' Ce sont des signes forts...", a-t-elle confié.

© YouTube
Alessandra Sublet a consacré un livre à sa dépression post-partum

 

Un sujet qu'elle évoquait dans son ouvrage T'as le blues, baby ?, paru en mai 2014 aux éditions J'ai Lu : "Je me suis dit 'j'ai de la chance d'avoir un métier public, de pouvoir avoir une tribune pratiquement quotidienne, si moi je le vis, il n'y a pas de raisons que d'autres mères ne vivent pas la même chose, et certaines en silence. Ce qui a été génial, d'une certaine façon, c'est qu'à l'écriture du livre, je recevais beaucoup de gens qui me mettaient des coups de pression en me disant 'par rapport à ton image, expliquer qu'être mère ce n'est pas forcément la meilleure chose du monde, ce n'est pas top.' Autant vous dire que cela a glissé très fort sur moi. Mais ce qui était vraiment bien, ce sont tous ces témoignages reçus après. A l'époque, il n'y avait pas les réseaux sociaux. Mais toutes ces lettres que j'ai reçues de femmes qui pleuraient en silence, qui n'osaient pas le dire, qui avaient beaucoup de pression...C'est l'injonction aussi, quelque part. C'est cela qui nous a rendues, je pense, un peu dépendantes du regard des autres."

"Quand vous commencer à éclater tous ces carcans, c'est comme un château de cartes qui s'effondre. Et au final vous vous dîtes 'ok.' Et ça, ça m'a soignée plus que le reste en fait.", a-t-elle ensuite ajouté. Des confidences fortes de la part de la native de Lyon.

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Par Bertrand Bielle | Rédacteur
Curieux de nature, Bertrand est toujours à l’affut du moindre petit scoop. Passionné par le football, il n’est jamais bien loin du ballon rond et de toutes les actualités qui en découlent. Toutefois, l’évènementiel du showbiz ou de la politique fait également partie de ses recherches journalistiques privilégiées.
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