L’avant/après est bluffant : A 31 ans, François Alu (DALS) affiche un tout nouveau physique grâce à une méthode bien à lui

Si beaucoup l'ont découvert devant les caméras de Danse avec les stars, François Alu était déjà bien connu avant d'apparaître dans le célèbre concours de danse de TF1. Après douze années au sein de l'Opéra de Paris, il avait été nommé danseur étoile en 2022. Et puis aujourd'hui, il a une autre casquette, celle de papa. C'est en novembre 2024 que sa fille, fruit de ses amours avec Denitsa Ikonomova, est née. Une nouvelle vie qui s'offre alors au couple. Et François Alu en a profité pour changer de silhouette.

Jeudi 11 septembre 2025, il s'est saisi de son compte Instagram afin de partager un avant/après impressionnant. Sur la photo de gauche, il apparaît avec un ventre arrondi. Puis, après sa transformation, le voilà musclé, fit et qui affiche ses abdos. En légende, il s'explique : "Oui, c’est bien moi sur ces deux photos. (Slide extrait de ma conférence) À gauche : un ex-danseur étoile en perte d’allure, fatigué, pas productif. À droite : le même homme, transformé. Qu’est-ce qui a fait la différence ? La Méthode Allure." Mais alors en quoi consiste ce programme qui change un homme ? "J’ai créé cette approche unique en m’inspirant de mon parcours de danseur étoile et de mon expérience dans le monde de l’entreprise. Parce que la bonne allure : c’est passer de 'je vais mal' à 'je suis en pleine forme', de 'je ne suis pas productif' à 'j’avance avec énergie et créativité', d’équipes en tension à des équipes connectées et inspirées", peut-on lire.

S'il ne livre pas ici les détails de son alimentation ni de ses programmes sportifs, François Alu - qui avait passé une soirée sans bébé avec sa chère et tendre Denitsa Ikonomova, danseuse star de DALS - précise tout partager prochainement : "Aujourd’hui, nous déployons cette méthode avec mon associé @gabrielbendavid et notre équipe d’artistes auprès de managers et d’équipes qui veulent accroître leur créativité pour porter un nouveau regard sur leur travail." En commentaires, les internautes sont nombreux à vouloir le secret de cette métamorphose. D'autres s'amusent de cet avant/après bluffant, évoquant ainsi une couvade, terme qui désigne l'apparition de symptômes physiques ou émotionnels de la femme enceinte chez un homme dont la partenaire est enceinte.