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Photos : Anne-Sophie Lapix : Sa "gym personnelle" matinale à laquelle elle s’adonne avant de rejoindre les locaux de RTL

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Anne-Sophie Lapix : Découvrez sa routine matinale pour rester au top avant RTL et M6 !
Publié le 27 avril 2026 à 06:42
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Anne-Sophie Lapix : Sa "gym personnelle" matinale à laquelle elle s’adonne avant de rejoindre les locaux de RTL
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Malgré un emploi du temps chargé, Anne-Sophie Lapix trouve chaque matin un moment pour faire du sport et se maintenir en forme. Exclusif - Anne-Sophie Lapix - Les célébrités à la sortie de l'émission de radio Les Grosses Têtes sur RTL à Neuilly-sur-Seine. © Jonathan Rebboah/PsnewZ/Bestimage © BestImage, Jonathan Rebboah/PsnewZ/Bestimage
Malgré un emploi du temps chargé, Anne-Sophie Lapix trouve chaque matin un moment pour faire du sport et se maintenir en forme. Exclusif - Anne-Sophie Lapix - Les célébrités à la sortie de l'émission de radio Les Grosses Têtes sur RTL à Neuilly-sur-Seine. © Jonathan Rebboah/PsnewZ/Bestimage
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En revenant sur sa journée type en décembre dernier, la mère de famille a ainsi plongé les lecteurs de "Télé 7 Jours" dans son quotidien. Anne-Sophie Lapix au photocall de la conférence de presse de rentrée de France Télévisions à Paris, France, le 4 septembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
En revenant sur sa journée type en décembre dernier, la mère de famille a ainsi plongé les lecteurs de "Télé 7 Jours" dans son quotidien. Anne-Sophie Lapix au photocall de la conférence de presse de rentrée de France Télévisions à Paris, France, le 4 septembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage
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"Ma journée commence à 6h10. Je me réveille automatiquement. J’écoute la radio. Je commence par RTL, puis un peu d’Europe 1, un peu de France Info… J’alterne ensuite", a-t-elle déclaré... Anne Sophie Lapix lors de la présentation des journalistes et chroniqueurs de France Télévisions pour les Jeux Olympiques 2024 au musée de l'Homme à Paris, le 11 juin 2024. Pierre Perusseau / Bestimage © BestImage, Pierre Perusseau / Bestimage
"Ma journée commence à 6h10. Je me réveille automatiquement. J’écoute la radio. Je commence par RTL, puis un peu d’Europe 1, un peu de France Info… J’alterne ensuite", a-t-elle déclaré... Anne Sophie Lapix lors de la présentation des journalistes et chroniqueurs de France Télévisions pour les Jeux Olympiques 2024 au musée de l'Homme à Paris, le 11 juin 2024. Pierre Perusseau / Bestimage
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avant d’apporter une précision importante : "Je fais de la gym en même temps". Anne-Sophie Lapix à la sortie des studios de RTL à Neuilly-sur-Seine, le 18 décembre 2025. © Jonathan Rebboah / Bestimage © BestImage, Jonathan Rebboah/PsnewZ/Bestimage
avant d’apporter une précision importante : "Je fais de la gym en même temps". Anne-Sophie Lapix à la sortie des studios de RTL à Neuilly-sur-Seine, le 18 décembre 2025. © Jonathan Rebboah / Bestimage
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Si elle a affirmé faire sa "gym personnelle", elle a bien voulu en dire davantage à ce sujet : "J’ai fait beaucoup de danse classique, de barre au sol. Avec le temps, je me suis créé mon truc à moi. Ça dure vingt minutes". Anne-Sophie Lapix au photocall de la conférence de presse de rentrée de France Télévisions à Paris, France, le 4 septembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Si elle a affirmé faire sa "gym personnelle", elle a bien voulu en dire davantage à ce sujet : "J’ai fait beaucoup de danse classique, de barre au sol. Avec le temps, je me suis créé mon truc à moi. Ça dure vingt minutes". Anne-Sophie Lapix au photocall de la conférence de presse de rentrée de France Télévisions à Paris, France, le 4 septembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage
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Ce n’est qu’ensuite qu’elle part prendre son "petit déjeuner à l’extérieur" avant d’arriver à RTL à 8h45, avec en tête les informations des journaux lus la veille avant de dormir ainsi que celles des radios écoutées le matin même. Anne-Sophie Lapix - Célébrités au village des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024 à Paris le 2 juin 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Ce n’est qu’ensuite qu’elle part prendre son "petit déjeuner à l’extérieur" avant d’arriver à RTL à 8h45, avec en tête les informations des journaux lus la veille avant de dormir ainsi que celles des radios écoutées le matin même. Anne-Sophie Lapix - Célébrités au village des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024 à Paris le 2 juin 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage
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Exclusif - Anne-Sophie Lapix, avec une genouillère après un accident de ski, à sa sortie des studios de RTL, à Neuilly-sur-Seine, France, le 6 janvier 2026. © Bestimage © BestImage, Agence / Bestimage
Exclusif - Anne-Sophie Lapix, avec une genouillère après un accident de ski, à sa sortie des studios de RTL, à Neuilly-sur-Seine, France, le 6 janvier 2026. © Bestimage
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Anne-Sophie Lapix , lors de la première française de Paramount Pictures Babylon au théâtre Le Grand Rex le 14 janvier 2023 à Paris, France. Photo par Franck Castel/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Castel Franck/ABACA
Anne-Sophie Lapix , lors de la première française de Paramount Pictures Babylon au théâtre Le Grand Rex le 14 janvier 2023 à Paris, France. Photo par Franck Castel/ABACAPRESS.COM
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Anne-Sophie Lapix - Avant-première du film "Avatar : Fire and Ash" (Avatar : de Feu et de Cendres) à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt le 5 décembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage © BestImage, Marc Ausset Lacroix / Bestimage
Anne-Sophie Lapix - Avant-première du film "Avatar : Fire and Ash" (Avatar : de Feu et de Cendres) à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt le 5 décembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
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Anne-Sophie Lapix assiste aux Internationaux de France 2024 à Roland Garros le 02 juin 2024 à Paris, France. Photo by ABACAPRESS.COM © Abaca Press, ABACA
Anne-Sophie Lapix assiste aux Internationaux de France 2024 à Roland Garros le 02 juin 2024 à Paris, France. Photo by ABACAPRESS.COM
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Dernier J.T de Anne-Sophie Lapix sur France 2 le 26 Avril 2025. © Capture d'ecran France TV via Bestimage © BestImage, Capture d'ecran France TV via Bestimage
Dernier J.T de Anne-Sophie Lapix sur France 2 le 26 Avril 2025. © Capture d'ecran France TV via Bestimage
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Anne-Sophie Lapix assiste a la Conference de Presse de rentree de France Televisions a Paris, France le 11 Juillet 2023. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Marechal Aurore/ABACA
Anne-Sophie Lapix assiste a la Conference de Presse de rentree de France Televisions a Paris, France le 11 Juillet 2023. Photo par Aurore Marechal/ABACAPRESS.COM
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Anne-Sophie Lapix assiste à la conférence de presse de France TV le 04 septembre 2024 à Paris, France. Photo par Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Berzane Nasser/ABACA
Anne-Sophie Lapix assiste à la conférence de presse de France TV le 04 septembre 2024 à Paris, France. Photo par Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM
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Anne-Sophie Lapix et son fils - Avant-première du film "Avatar : de Feu et de Cendres" à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt le 5 décembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage © BestImage, Marc Ausset Lacroix / Bestimage
Anne-Sophie Lapix et son fils - Avant-première du film "Avatar : de Feu et de Cendres" à la Seine Musicale de Boulogne-Billancourt le 5 décembre 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
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Anne-Sophie Lapix assiste aux Internationaux de France 2024 à Roland Garros le 2 juin 2024 à Paris, France. Photo by Laurent Zabulon/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Zabulon Laurent/ABACA
Anne-Sophie Lapix assiste aux Internationaux de France 2024 à Roland Garros le 2 juin 2024 à Paris, France. Photo by Laurent Zabulon/ABACAPRESS.COM
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Anne Sophie Lapix assiste à la cérémonie d'ouverture du dîner de gala officiel lors de la 77e édition du Festival de Cannes au Casino Le Palm Beach le 14 mai 2024 à Cannes, France. Photo by David NIVIERE/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Niviere David/ABACAPRESS.COM
Anne Sophie Lapix assiste à la cérémonie d'ouverture du dîner de gala officiel lors de la 77e édition du Festival de Cannes au Casino Le Palm Beach le 14 mai 2024 à Cannes, France. Photo by David NIVIERE/ABACAPRESS.COM
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Anne-Sophie Lapix fait la Une du "Télé 7 Jours"
Anne-Sophie Lapix fait la Une du "Télé 7 Jours"