Canicule : découvrez comment notre corps réagit à la chaleur et les astuces pour mieux la supporter.

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Publié le 25 juin 2026 à 23:02

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Canicule : Un médecin explique pourquoi nous ne subissons pas tous la chaleur de la même façon et comment mieux la supporter

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Les inégalités face à la canicule s'expliquent par des facteurs biologiques et métaboliques bien précis.

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Pour commencer, les hommes et les femmes ne réagissent pas de la même manière en raison de leur métabolisme et de leur capacité de sudation.

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Selon l'âge, la tolérance varie également. Pour cause : l'hypothalamus, véritable thermostat de notre corps, perd en efficacité aux deux extrémités de la vie.

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Le patrimoine génétique et le phototype de peau influencent aussi directement notre tolérance à la chaleur.

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Enfin, le processus de digestion s'avère particulièrement énergivore et accentue la sensation de surchauffe interne. Mais il existe des solutions pour le préserver.

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Adapter son assiette durant les pics de chaleur reste la meilleure stratégie pour soulager son organisme.

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