Florent Manaudou a perdu 10 kilos en quelques mois pour les JO de Paris : voici sa recette pour fondre pour l'été : Le diaporama

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Photos : Florent Manaudou a perdu 10 kilos en quelques mois pour les JO de Paris : voici sa recette pour fondre pour l'été

Publié le 27 juillet 2024 à 20:19

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Florent Manaudou a perdu 10 kilos en quelques mois pour les JO de Paris : voici sa recette pour fondre avant l'été

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Florent Manaudou explique comment il a perdu 10 kilos en quelques mois Florent Manaudou à l'Odyssée aquatic complex de Chartres, France. © Laurent Lairys/Panoramic/Bestimage

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"J'étais trop lourd, je pesais 109 kilos pour 1,99 mètre", raconte le nageur à Gala Les porte-drapeaux pour les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 au Journal télévisé de France 2 en présence de Florent Manaudou à Paris, France, le 12 juillet 2024. © Jonathan Rebboah /Panoramic/Bestimage

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"En février je me suis pris en main, je me suis discipliné sans faire pour autant un régime incroyable", ajoute Florent Manaudou Florent Manaudou et sa nouvelle compagne Lola Dumenil dans les tribunes lors des Championnats de France de natation à Chartres le 18 Juin 2024. © Matthieu Mirville/Bestimage

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"Je suis un gros mangeur mais, depuis quelques mois, mes repas sont plus équilibrés, moins copieux", poursuit le sportif Florent Manaudou à l'échauffement lors de l'open des gones de natation à Lyon le 04/05/2024 - Photo Sandrine Thesillat / Panoramic

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"Surtout, j'ai arrêté les grignotages. Je m'accorde, allez 20 % du temps, quelques petits 'craquages' où je mange ce que je veux", précise Florent Manaudou Florent Manaudou au Dôme de Saint-Germain-en-Laye, France.

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"Objectif : descendre durablement sous la barre des 100 kilos", assure-t-il Florent Manaudou - F.Manaudou remporte l'épreuve du 50 m nage libre, sous le regard de sa compagne L.Dumenil, aux championnats de France de Natation 2024 au centre aquatique Odyssée à Chartres, le 20 juin 2024. © Laurent Lairys / Panoramic / Bestimage

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Florent Manaudou et sa nouvelle compagne Lola Dumenil dans les tribunes lors des Championnats de France de natation à Chartres le 18 Juin 2024. © Matthieu Mirville/Bestimage

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Les porte-drapeaux pour les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 au Journal télévisé de France 2 en présence de Florent Manaudou à Paris, France, le 12 juillet 2024. © Jonathan Rebboah /Panoramic/Bestimage

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Florent Manaudou - lors de la cérémonie d'arrivée de la flamme olympique au Vieux-Port de Marseille, France, le 8 mai 2024, avant les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024. Le transfert de la flamme à terre d'un navire de haut du XIXème siècle marquera le début du relais de la torche olympique de 12 000 kilomètres (7500 milles) à travers la France. © Dominique Jacovides/Bestimage

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Florent Manaudou à l'échauffement lors de l'open des gones de natation à Lyon le 04/05/2024 - Photo Sandrine Thesillat / Panoramic

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Florent Manaudou au Dôme de Saint-Germain-en-Laye, France - / PANORAMIC

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Florent Manaudou (France) - CN Marseille lors du concert de la Star Academy à Lyon, France, le 15 mars 2024. © Sandrine Thesillat/Panoramic/Bestimage

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Une de Gala du 25 juillet 2024.

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