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Photos : Hélène de Fougerolles : à 53 ans, elle partage sa routine de “20min par jour” pour éviter de passer par la chirurgie esthétique

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Hélène de Fougerolles : sa routine anti-âge de 20 minutes par jour pour éviter de passer par la case bistouri !
Publié le 21 septembre 2026 à 09:11
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Hélène de Fougerolles : à 53 ans, elle partage sa routine de “20min par jour” pour éviter de passer par la chirurgie esthétique
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Hélène de Fougerolles, aujourd’hui âgée de 53 ans, a déjà eu recours aux injections d’acide hyaluronique. Hélène de Fougerolles - Photocall de l’Upfront de TF1 à la Seine Musicale à Boulogne-Billancourt. C’est à l’occasion de sa traditionnelle présentation aux annonceurs («upfront») que le groupe TF1 a choisi d’annoncer ce jeudi soir la concrétisation de son accord de distribution signé avec il y a un an jour pour jour avec Netflix. © Coadic Guirec/Bestimage | 00760103 © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Hélène de Fougerolles, aujourd’hui âgée de 53 ans, a déjà eu recours aux injections d’acide hyaluronique. Hélène de Fougerolles - Photocall de l’Upfront de TF1 à la Seine Musicale à Boulogne-Billancourt. C’est à l’occasion de sa traditionnelle présentation aux annonceurs («upfront») que le groupe TF1 a choisi d’annoncer ce jeudi soir la concrétisation de son accord de distribution signé avec il y a un an jour pour jour avec Netflix. © Coadic Guirec/Bestimage | 00760103
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L’actrice a décidé d’arrêter ces injections depuis trois ans et a opté pour une autre routine. Hélène de Fougerolles participe à la séance photo « UPFRONT 2026 » à La Seine Musicale, le 18 juin 2026 à Boulogne-Billancourt, en France. Photo de Jérôme Domine/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Domine Jerome/ABACA
L’actrice a décidé d’arrêter ces injections depuis trois ans et a opté pour une autre routine. Hélène de Fougerolles participe à la séance photo « UPFRONT 2026 » à La Seine Musicale, le 18 juin 2026 à Boulogne-Billancourt, en France. Photo de Jérôme Domine/ABACAPRESS.COM
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Elle pratique notamment le yoga du visage pendant vingt minutes chaque jour. Hélène de Fougerolles assiste au « Multi Screen Grand Prix 2026 » à l'hôtel Pullman Paris Montparnasse, le 13 avril 2026 à Paris, en France. Photo de Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Berzane Nasser/ABACA
Elle pratique notamment le yoga du visage pendant vingt minutes chaque jour. Hélène de Fougerolles assiste au « Multi Screen Grand Prix 2026 » à l'hôtel Pullman Paris Montparnasse, le 13 avril 2026 à Paris, en France. Photo de Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM
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Hélène de Fougerolles explique également avoir adopté un mode de vie très sain pour prendre soin d’elle. Hélène de Fougerolles assiste à la séance photo de Sam lors du 25e Festival de fiction de La Rochelle, le 15 septembre 2023 à La Rochelle, en France. Photo de Franck Castel/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Castel Franck/ABACA
Hélène de Fougerolles explique également avoir adopté un mode de vie très sain pour prendre soin d’elle. Hélène de Fougerolles assiste à la séance photo de Sam lors du 25e Festival de fiction de La Rochelle, le 15 septembre 2023 à La Rochelle, en France. Photo de Franck Castel/ABACAPRESS.COM
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Elle affirme aujourd’hui être plus sereine face au temps qui passe Hélène de Fougerolles au Village lors du tournoi de tennis de Roland-Garros, le 8 juin 2018 à Paris, en France. Photo : Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Berzane Nasser/ABACA
Elle affirme aujourd’hui être plus sereine face au temps qui passe Hélène de Fougerolles au Village lors du tournoi de tennis de Roland-Garros, le 8 juin 2018 à Paris, en France. Photo : Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM
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Elle est actuellement à l’affiche de “La mère et l’assassin” Hélène De Fougerolles assiste à la première parisienne du film « Pentagon Papers » au cinéma UGC Normandie, le 14 janvier 2018 à Paris, en France. Photo de Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Berzane Nasser/ABACA
Elle est actuellement à l’affiche de “La mère et l’assassin” Hélène De Fougerolles assiste à la première parisienne du film « Pentagon Papers » au cinéma UGC Normandie, le 14 janvier 2018 à Paris, en France. Photo de Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM
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Hélène de Fougerolles lors de la première de *Ghost in the Shell* au cinéma Grand Rex à Paris, en France, le 21 mars 2017. Photo : Aurore Maréchal/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Marechal Aurore/ABACA
Hélène de Fougerolles lors de la première de *Ghost in the Shell* au cinéma Grand Rex à Paris, en France, le 21 mars 2017. Photo : Aurore Maréchal/ABACAPRESS.COM
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Hélène de Fougerolles assiste à la première du film « Baby Phone » à l'UGC Normandie, le 20 février 2017 à Paris, en France. Photo de Laurent Zabulon/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Zabulon Laurent/ABACA
Hélène de Fougerolles assiste à la première du film « Baby Phone » à l'UGC Normandie, le 20 février 2017 à Paris, en France. Photo de Laurent Zabulon/ABACAPRESS.COM
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Hélène de Fougerolles assiste à la première du film « Arrête ton cinéma » au Publicis Cinema à Paris, en France, le 6 janvier 2016. Photo : Aurore Maréchal/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Marechal Aurore/ABACA
Hélène de Fougerolles assiste à la première du film « Arrête ton cinéma » au Publicis Cinema à Paris, en France, le 6 janvier 2016. Photo : Aurore Maréchal/ABACAPRESS.COM
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Hélène de Fougerolles, pour « Le Secret d'Elise », lors du 17e Festival de la fiction télévisée à La Rochelle, en France, le 11 septembre 2015. Photo de Patrick Bernard/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Bernard Patrick/ABACA
Hélène de Fougerolles, pour « Le Secret d'Elise », lors du 17e Festival de la fiction télévisée à La Rochelle, en France, le 11 septembre 2015. Photo de Patrick Bernard/ABACAPRESS.COM
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Hélène de Fougerolles assiste au 5e dîner de gala « Les Nuits En Or » à l'UNESCO, à Paris, en France, le 15 juin 2015. Photo : Nicolas Briquet/ABACAPRESS.COM © Abaca Press, Briquet Nicolas/ABACA
Hélène de Fougerolles assiste au 5e dîner de gala « Les Nuits En Or » à l'UNESCO, à Paris, en France, le 15 juin 2015. Photo : Nicolas Briquet/ABACAPRESS.COM
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Hélène de Fougerolles de la série Sam La 25e édition du Festival de la fiction télé de La Rochelle, vendredi 15 septembre 2023. © Christophe Aubert via Bestimage # The 25th edition of the La Rochelle Fiction Festival, in La Rochelle, France. | 00632170 © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Hélène de Fougerolles de la série Sam La 25e édition du Festival de la fiction télé de La Rochelle, vendredi 15 septembre 2023. © Christophe Aubert via Bestimage # The 25th edition of the La Rochelle Fiction Festival, in La Rochelle, France. | 00632170
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Hélène de Fougerolles lors du dîner de gala caritatif pour l'association "Autistes Sans Frontières" à l'hôtel Marcel Dassault à Paris, le 14 juin 2018. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage | 00387016 © BestImage, Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
Hélène de Fougerolles lors du dîner de gala caritatif pour l'association "Autistes Sans Frontières" à l'hôtel Marcel Dassault à Paris, le 14 juin 2018. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage | 00387016
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Hélène de Fougerolles au village lors des internationaux de tennis de Roland Garros à Paris le 8 juin 2018. © Christophe Aubert via Bestimage # Celebs attend french open Roland Garros in Paris on june 8th 2018 | 00386090 © BestImage, Christophe Aubert via Bestimage
Hélène de Fougerolles au village lors des internationaux de tennis de Roland Garros à Paris le 8 juin 2018. © Christophe Aubert via Bestimage # Celebs attend french open Roland Garros in Paris on june 8th 2018 | 00386090
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Hélène de Fougerolles - Avant-première du film "Pentagon Papers" au cinéma l'UGC Normandie à Paris, France, le 13 janvier 2018. © Borde-Coadic/Bestimage # Celebs attending the "The Post" Premiere at Cinema UGC Normandie in Paris, France, on January 13, 2018. | 00365269 © BestImage, BORDE-GUIREC / BESTIMAGE
Hélène de Fougerolles - Avant-première du film "Pentagon Papers" au cinéma l'UGC Normandie à Paris, France, le 13 janvier 2018. © Borde-Coadic/Bestimage # Celebs attending the "The Post" Premiere at Cinema UGC Normandie in Paris, France, on January 13, 2018. | 00365269