Valérie Bonneton partage ses astuces pour prendre soin d'elle à 55 ans

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Publié le 26 juillet 2026 à 22:39

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"Je n'ai pas trop de rides, je suis contente" : A 55 ans, Valérie Bonneton a trouvé le parfait équilibre pour prendre soin d'elle

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À l'affiche de nombreux succès au cinéma comme à la télévision, Valérie Bonneton continue de séduire le public par sa spontanéité et son naturel Valérie Bonneton au photocall des arrivées de la cérémonie de clôture du 27ème Festival International du Film de Comédie de l'Alpe d'Huez, France. © Dominique Jacovides/Bestimage

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Dans un entretien accordé à Sandra Bismuth pour Rewell Magazine, la comédienne de 55 ans dévoile les habitudes qui lui permettent de se sentir bien au quotidien. Valérie Bonneton assiste à la première du documentaire « Les Habitants » au Grand REX, le 31 mars 2026 à Paris, en France. Photo : Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM

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Entre alimentation, activité physique et soins, elle explique avoir trouvé un équilibre, sans pour autant renoncer à tous les petits plaisirs. Valérie Bonneton participe à la séance photo de la cérémonie de clôture du 27e Festival de fiction de La Rochelle, le 20 septembre 2025 à La Rochelle, en France.Photo de David NIVIERE/ABACAPRESS.COM

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Grande gourmande, Valérie Bonneton assure avoir appris à mieux manger au fil des années. Valérie Bonneton posant lors de la séance photo du film « L'Affaire Laura Stern » dans le cadre du 27e Festival La Rochelle Fiction, le 18 septembre 2025 à La Rochelle, en France. Photo de Franck Castel/ABACAPRESS.COM

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"Je sais qu'on peut se régaler en mangeant très sainement. C'est comme arrêter de fumer. Quand on a arrêté, on se dit : 'Comment je fumais avant ?' C'est pareil pour la toxicité des gens. Je trouve que ça demande des efforts, mais après, quand on a passé ce cap, on se dit : 'Waouh !'" Valérie Bonneton participe à la séance photo de la cérémonie de clôture du 27e Festival de fiction de La Rochelle, le 20 septembre 2025 à La Rochelle, en France.Photo de David NIVIERE/ABACAPRESS.COM

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Côté forme, l'actrice mise avant tout sur une activité physique régulière : course à pied et yoga font partie de sa routine Valérie Bonneton assiste à la première parisienne du film « Des Jours Meilleurs » au cinéma Max Linder, le 7 avril 2025 à Paris, en France. Photo de Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM

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Valérie Bonneton assiste au lancement du livre de Valentin Neraudeau « Du Potager Familial aux Tables d’Exception », organisé par Five Eyes Production au Buddha Bar à Paris, en France, le 6 novembre 2025. Photo de Jérôme Domine/ABACAPRESS.COM

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Valérie Bonneton assiste à la 10e journée du Village lors du tournoi de Roland-Garros 2026, le 2 juin 2026 à Paris, en France. Photo de Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM

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Valérie Bonneton lors des funérailles de l'acteur Bruno Salomone, décédé à l'âge de 55 ans le 15 mars 2026, à Joinville-le-Pont, en France, le 23 mars 2026. Photo de Nasser Berzane/ABACAPRESS.COM

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Valérie Bonneton lors de l'enregistrement de l'émission "Inoubliables, nos chers grands-parents", présentée par N.Lévy, au Studio Harcourt à Paris, diffusée le 28 mai à 23h sur Canal+. Le 17 février 2024 © Dominique Jacovides / Bestimage

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Valérie Bonneton reçoit le Prix Isére dans le cadre du 27éme Festival International du Film de Comédie de l'Alpe d'Huez le 18 Janvier 2024. © Dominique Jacovides/Bestimage

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Valérie Bonneton à La Rochelle, en France.Photo de David NIVIERE/ABACAPRESS.COM

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Karin Viard, Valérie Bonneton, Alexandra Lamy au photocall des arrivées de la cérémonie de clôture du 27ème Festival International du Film de Comédie de l'Alpe d'Huez, France, le 20 janvier 2024. © Dominique Jacovides/Bestimage

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