AccueilYoann RiouMoins 34 kilos pour Yoann Riou ! Son astuce imparable et très répandue : "Je ne mange pas jusqu'à..."

Photos : Moins 34 kilos pour Yoann Riou ! Son astuce imparable et très répandue : "Je ne mange pas jusqu'à..."

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Yoann Riou aminci de plus de 30 kilos grâce à un régime pour le moins étonnant : "Mais je constate que ça marche"
Publié le 20 novembre 2025 à 11:25
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Yoann Riou a complètement changé d'apparence physique. Exclusif - Yoann Riou - Backstage de l'émission "Cent pour cent logique" présentée par C. Feraud, au studio du Lendit à Saint-Denis, France. © Christophe Clovis/Bestimage © BestImage, Christophe Clovis / Bestimage
Yoann Riou a complètement changé d'apparence physique. Exclusif - Yoann Riou - Backstage de l'émission "Cent pour cent logique" présentée par C. Feraud, au studio du Lendit à Saint-Denis, France. © Christophe Clovis/Bestimage
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Le journaliste sportif a perdu plus de 30 kilos. Yoann Riou - Les célébrités aperçues à proximité des studios de RTL à Neuilly-sur-Seine, le 15 octobre 2025. Agence / Bestimage © BestImage, Agence / Bestimage
Le journaliste sportif a perdu plus de 30 kilos. Yoann Riou - Les célébrités aperçues à proximité des studios de RTL à Neuilly-sur-Seine, le 15 octobre 2025. Agence / Bestimage
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Dans "Les Grandes Gueules", il explique comment. Yoann Riou sur le tapis rouge du photocall de la cérémonie d'ouverture du 62ème Festival de Télévision de Monte-Carlo, à Monaco, le 16 juin 2023. © Cyril Dodergny/Nice Matin/BestImage © BestImage, Cyril Dodergny / Nice Matin / Bestimage
Dans "Les Grandes Gueules", il explique comment. Yoann Riou sur le tapis rouge du photocall de la cérémonie d'ouverture du 62ème Festival de Télévision de Monte-Carlo, à Monaco, le 16 juin 2023. © Cyril Dodergny/Nice Matin/BestImage
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Tout d'abord, Yoann Riou ne prend jamais de petit-déjeuner. Yoann Riou au photocall de la saison 10 de l'émission "Danse avec les stars" (DALS) au siège de TF1 à Boulogne-Billancourt, France, le 4 septembre 2019. © Veeren/Bestimage © BestImage, VEEREN / BESTIMAGE
Tout d'abord, Yoann Riou ne prend jamais de petit-déjeuner. Yoann Riou au photocall de la saison 10 de l'émission "Danse avec les stars" (DALS) au siège de TF1 à Boulogne-Billancourt, France, le 4 septembre 2019. © Veeren/Bestimage
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Il observe un jeûne intermittent et ne mange qu'à partir de 15 ou 16 heures l'après-midi. Exclusif - Cyril Feraud et Yoann Riou échangent leurs places le temps d'une question - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage © BestImage, Christophe Clovis / Bestimage
Il observe un jeûne intermittent et ne mange qu'à partir de 15 ou 16 heures l'après-midi. Exclusif - Cyril Feraud et Yoann Riou échangent leurs places le temps d'une question - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage
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Toutefois, il s'octroie une pause sucrée de temps en temps en mangeant une barre Mars. Exclusif - Yoann Riou - Backstage - Enregistrement de l'émission "100% Logique", présentée par C.Féraud et diffusée le 4 mars sur France 2 © Jack Tribeca / Bestimage © BestImage, Jack Tribeca / Bestimage
Toutefois, il s'octroie une pause sucrée de temps en temps en mangeant une barre Mars. Exclusif - Yoann Riou - Backstage - Enregistrement de l'émission "100% Logique", présentée par C.Féraud et diffusée le 4 mars sur France 2 © Jack Tribeca / Bestimage
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Exclusif - Cyril Feraud et Yoann Riou échangent leurs places le temps d'une question - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage © BestImage, Christophe Clovis / Bestimage
Exclusif - Cyril Feraud et Yoann Riou échangent leurs places le temps d'une question - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage
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Yoann Riou sur le tapis rouge du photocall de la cérémonie d'ouverture du 62ème Festival de Télévision de Monte-Carlo, à Monaco, le 16 juin 2023. © Denis Guignebourg/BestImage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Yoann Riou sur le tapis rouge du photocall de la cérémonie d'ouverture du 62ème Festival de Télévision de Monte-Carlo, à Monaco, le 16 juin 2023. © Denis Guignebourg/BestImage
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Exclusif - Yoann Riou - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage © BestImage, Christophe Clovis / Bestimage
Exclusif - Yoann Riou - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage
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Yoann Riou - Les célébrités aperçues à proximité des studios de RTL à Neuilly-sur-Seine, le 15 octobre 2025. Agence / Bestimage © BestImage, Agence / Bestimage
Yoann Riou - Les célébrités aperçues à proximité des studios de RTL à Neuilly-sur-Seine, le 15 octobre 2025. Agence / Bestimage
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Yoann Riou au photocall de la série "Danse avec les stars" lors du 62ème Festival de Télévision de Monte-Carlo, à Monaco, le 18 juin 2023. © Denis Guignebourg/BestImage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Yoann Riou au photocall de la série "Danse avec les stars" lors du 62ème Festival de Télévision de Monte-Carlo, à Monaco, le 18 juin 2023. © Denis Guignebourg/BestImage
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Exclusif - Cyril Feraud et Yoann Riou échangent leurs places le temps d'une question - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage © BestImage, Christophe Clovis / Bestimage
Exclusif - Cyril Feraud et Yoann Riou échangent leurs places le temps d'une question - Enregistrement de l'émission "100% logique" présentée par C. Feraud et qui sera diffusée le 25 octobre 2025 sur France 2 au studio du Lendit à Saint-Denis, France, le 14 mars 2025. © Christophe Clovis/Bestimage