Valérie Lemercier : découvrez son secret pour une silhouette parfaite et une énergie débordante !

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Publié le 29 novembre 2025 à 08:38

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Un trio gagnant et précis ! Pour conserver sa silhouette longiligne de 1m77, Valérie Lemercier ne s'octroie que peu d'écarts dans son alimentation

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À 61 ans, Valérie Lemercier rayonne d’énergie et affiche une silhouette longiligne sans jamais suivre de régime strict. Lido de Venise, Italie : Valérie Lemercier sur le tapis rouge du film « Coup de Chance » au 80e Festival international du film de Venise. (Crédit photo : © Cinzia Camela/LPS via Zuma Press/Bestimage)

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Fille d’agriculteurs, elle revendique une alimentation simple et instinctive, où le plaisir prime sur la privation. Valérie Lemercier présente son film "L'Arche de Noé" en compétition au festival international du film de Saint-Jean-de-Luz le 4 octobre 2023. © Patrick Bernard / Bestimage

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Son fameux "trio gagnant", trois œufs, trois kiwis et trois biscottes, rythme ses journées et illustre sa manière de rester en forme. Valérie Lemercier - People au défilé de mode Haute-Couture "Stéphane Rolland" au Théâtre de Chaillot lors de la fashion week à Paris. Le 24 janvier 2023 © Veeren-Christophe Clovis / Bestimage

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Gourmande et bonne vivante, elle cuisine avec soin et aime se faire plaisir sans culpabilité. Exclusif - Valérie Lemercier - Enregistrement de l'émission "Vivement Dimanche prochain" présentée par M.Drucker et diffusée le 30 janvier 2022 sur France 2. Le 21 janvier 2022 © Guillaume Gaffiot / Bestimage

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Depuis longtemps, elle a trouvé son équilibre entre plaisir et mesure, loin des diktats et des excès. Valérie Lemercier, présidente des César 2024 - Photocall des lauréats (press room) lors de la 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage

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Aujourd’hui, la comédienne assume pleinement son corps et prouve qu’on peut rester radieuse, naturelle et bien dans sa peau… tout en profitant de la vie. Valérie Lemercier - Photocall lors du 12ème Festival 2 Cinéma de Valenciennes le 24 septembre 2022. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Valérie Lemercier - Avant-première du film "Aimons-nous vivants" au cinéma Pathé Beaugrenelle à Paris le 8 avril 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

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Valérie Lemercier - Avant-première du film "Aimons-nous vivants" au cinéma Pathé Beaugrenelle à Paris le 8 avril 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

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Valérie Lemercier - Avant-première du film "Aimons-nous vivants" au cinéma Pathé Beaugrenelle à Paris le 8 avril 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

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Exclusif - Valérie Lemercier - Vernissage de l'exposition "Liaisons dangereuses & Métamorphoses" du créateur Elie Top à l'occasion de ses 10 ans de création chez Christie's à Paris le 27 janvier 2025. © Denis Guignebourg/BestImage

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Valérie Lemercier (présidente des Cesar) - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César au Fouquet's à Paris Le 23 fevrier 2024 © Coadic Guirec / Bestimage

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Valérie Lemercier, présidente des César 2024 - Photocall des lauréats (press room) lors de la 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage

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Valérie Lemercier (présidente des César 2024) - 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage

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Valérie Lemercier (présidente des César 2024) - 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage

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Valérie Lemercier - Avant-première du film "L'arche de Noé" à l'UGC Bercy à Paris le 20 novembre 2023. © Denis Guignebourg/BestImage

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Valérie Lemercier - Avant-première du film "L'arche de Noé" à l'UGC Bercy à Paris le 20 novembre 2023. © Denis Guignebourg/BestImage

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Valérie Lemercier présente son film "L'Arche de Noé" en compétition au festival international du film de Saint-Jean-de-Luz le 4 octobre 2023. © Patrick Bernard / Bestimage

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Valérie Lemercier présente son film "L'Arche de Noé" en compétition au festival international du film de Saint-Jean-de-Luz le 4 octobre 2023. © Patrick Bernard / Bestimage

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Valérie Lemercier présente son film "L'Arche de Noé" en compétition au festival international du film de Saint-Jean-de-Luz le 4 octobre 2023. © Patrick Bernard / Bestimage

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Valérie Lemercier présente son film "L'Arche de Noé" en compétition au festival international du film de Saint-Jean-de-Luz le 4 octobre 2023. © Patrick Bernard / Bestimage

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Coup de Chance Red Carpet - 80e Mostra de Venise, Italie, le 4 septembre 2023. Lucia Sabatelli / Bestimage

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Coup de Chance Red Carpet - 80e Mostra de Venise, Italie, le 4 septembre 2023. Lucia Sabatelli / Bestimage

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Coup de Chance Red Carpet - 80e Mostra de Venise, Italie, le 4 septembre 2023. Lucia Sabatelli / Bestimage

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Coup de Chance Red Carpet - 80e Mostra de Venise, Italie, le 4 septembre 2023. SGP / BESTIMAGE

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4 septembre 2023, Lido de Venise, Italie : Valérie Lemercier sur le tapis rouge du film « Coup de Chance » au 80e Festival international du film de Venise. (Crédit photo : © Cinzia Camela/LPS via Zuma Press/Bestimage)

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Valérie Lemercier - Arrivées au défilé de mode automne-hiver 2024 Haute-Couture "Jean Paul Gaultier" lors de la fashion week de Paris. Le 5 juillet 2023 © Christophe Clovis / Bestimage

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Valérie Lemercier - Arrivées au défilé de mode automne-hiver 2024 Haute-Couture "Jean Paul Gaultier" lors de la fashion week de Paris. Le 5 juillet 2023 © Christophe Clovis / Bestimage

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Valérie Lemercier - People au défilé de mode Haute-Couture "Stéphane Rolland" au Théâtre de Chaillot lors de la fashion week à Paris. Le 24 janvier 2023 © Veeren-Christophe Clovis / Bestimage

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Valérie Lemercier - People au défilé de mode Haute-Couture "Stéphane Rolland" au Théâtre de Chaillot lors de la fashion week à Paris. Le 24 janvier 2023 © Veeren-Christophe Clovis / Bestimage

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Valérie Lemercier - People au défilé de mode Haute-Couture "Stéphane Rolland" au Théâtre de Chaillot lors de la fashion week à Paris. Le 24 janvier 2023 © Veeren-Christophe Clovis / Bestimage

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Valérie Lemercier - Photocall lors du 12ème Festival 2 Cinéma de Valenciennes le 24 septembre 2022. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Valérie Lemercier - Photocall lors du 12ème Festival 2 Cinéma de Valenciennes le 24 septembre 2022. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Valérie Lemercier au défilé de mode Haute-Couture automne-hiver 2022-2023 "Stéphane Rolland" au théâtre du Chatelet à Paris le 5 juillet 2022. © Rachid Bellak / Bestimage

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Valérie Lemercier au défilé de mode Haute-Couture automne-hiver 2022-2023 "Stéphane Rolland" au théâtre du Chatelet à Paris le 5 juillet 2022. © Rachid Bellak / Bestimage

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Valérie Lemercier - Avant-première du film "Irréductible" au Grand Rex à Paris le 20 juin 2022. © Coadic Guirec/Bestimage

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Valérie Lemercier (Cesar de la meilleure actrice dans Aline) - 47ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris le 25 février 2022. © Borde / Jacovides / Bestimage

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Valérie Lemercier (habillée en Stephane Rolland) (Cesar de la meilleure actrice dans Aline) - Press Room de la 47ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris le 25 février 2022. © Borde / Jacovides / Bestimage

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Valérie Lemercier au photocall du déjeuner des nommés aux César 2022 au Fouquet's à Paris, France, le 6 février 2022. © Olivier Borde/Bestimage

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Exclusif - Valérie Lemercier - Enregistrement de l'émission "Vivement Dimanche prochain" présentée par M.Drucker et diffusée le 30 janvier 2022 sur France 2. Le 21 janvier 2022 © Guillaume Gaffiot / Bestimage

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"Madame Figaro" du 17 octobre 2025.

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