À 88 ans, Jane Fonda n’a rien perdu de son énergie débordante. L’ancienne icône du fitness, qui a fait transpirer des millions de personnes avec ses célèbres vidéos d’exercices dans les années 1980, continue de prendre soin de sa silhouette, mais en répartissant ses efforts. "Je m’adapte", confie-t-elle à Gala, en marge du Défilé L'Oréal à l'Hôtel de Ville de Paris, en décembre 2025. Marche, cardio, squats… l’actrice fait tout ce qu’elle peut pour rester forte sans risquer la blessure. Mais à ses yeux, la musculation ne sert pas uniquement à entretenir sa silhouette : "Le sport me rend confiante et il me clarifie l’esprit." Et lorsqu’elle parle du temps qui passe, Jane Fonda refuse catégoriquement de regarder en arrière. Avec ses cheveux désormais gris, elle assume pleinement qui elle est, car elle se sent bien dans sa peau. Pour cause, l’actrice de 80 pour Brady continue, chaque jour, de s’entraîner et de prendre soin de son corps et de son esprit.
Le fitness fait partie de la vie de Jane Fonda depuis des décennies. Pas question d'arrêter ses exercices quotidiens à cause de son âge. "Le sport est mon rituel le plus précieux. J’ai besoin de bouger, marcher… C’est ce qui me permet de rester forte, souple et droite", explique-t-elle à Gala. Elle accorde également une importance particulière à son alimentation et confie : "Ce que j’admire en France, c’est cette façon que vous avez de manger au rythme des saisons. Quand la saison des artichauts est finie, on passe à autre chose. Cette approche est tellement plus saine que celle des Américains…"
Pour ses entraînements, en revanche, Jane Fonda sait qu’elle doit faire attention. Et notamment : "Je soulève des poids, je fais tout ce qu’il faut (...) sans me blesser." Une nécessité, estime-t-elle : "Plus on vieillit, plus c’est crucial : la masse musculaire fond, le corps récupère moins vite." Son objectif n’est donc plus de repousser ses limites, mais de "rester autonome, porter ses valises, aller chercher ses petits-enfants, sortir de sa voiture sans aide… Vieillir tout en gardant cette liberté est une véritable satisfaction." Et lorsqu’il s’agit de résumer son propre état d’esprit, Jane Fonda ne cherche pas une longue formule :" N’abandonne pas !". Un mantra qui lui a réussi.
Jane Fonda porte aujourd’hui les années qui passent avec une sérénité désarmante. Sa chevelure grise, qu’elle assume pleinement, semble être devenue le reflet de cette confiance nouvelle. Interrogée par Gala sur le chapitre de sa vie que ses cheveux raconteraient le mieux, elle répond : "Celui d’aujourd’hui (...). Je ne voudrais redevenir jeune pour rien au monde." Une philosophie qui résonne particulièrement avec son engagement féministe. En effet, depuis plusieurs décennies, Jane Fonda milite pour les droits des femmes et contre les violences faites aux femmes.
Son engagement en faveur de la gente féminine a encore été mis en lumière tout récemment. À Venise, le 3 septembre 2026, Jane Fonda a rencontré Gisèle Pelicot lors des DVF Awards, où toutes deux ont reçu le DVF Leadership Award. Les DVF Awards sont des récompenses créées en 2010 par la créatrice Diane von Furstenberg et sa fondation pour mettre à l’honneur des femmes engagées qui œuvrent concrètement à améliorer la vie d’autres femmes. Lors de cet événement la rencontre entre Jane Fonda et Gisèle Pelicot a été particulièrement forte et commentée. Jane Fonda lui a notamment lancé : "J’ai tellement de chance de vous rencontrer", avant de saluer son courage : "C’est une femme incroyablement courageuse de pouvoir dire 'Je ne serai pas une victime'." Une rencontre forte entre deux femmes qui, chacune à leur manière, ont choisi de ne jamais se taire.
