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Photos : 8 astuces pour soulager les jambes lourdes dès qu’il commence à faire trop chaud

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Jambes lourdes ? Découvrez en images les 8 astuces pour un été léger !
Publié le 30 juillet 2026 à 08:34
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L'élévation des températures estivales ravive fréquemment le désagrément des jambes lourdes chez de nombreuses personnes. © Pexels/marta-wave
L'élévation des températures estivales ravive fréquemment le désagrément des jambes lourdes chez de nombreuses personnes.
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Ce phénomène est principalement causé par une insuffisance veineuse et une dilatation des vaisseaux sous l'effet de la chaleur. © Pexels/angela-roma
Ce phénomène est principalement causé par une insuffisance veineuse et une dilatation des vaisseaux sous l'effet de la chaleur.
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Pour stimuler la circulation sanguine, il convient d'adopter des gestes simples comme la marche régulière et le jet d'eau froide. © Pexels/maksgelatin
Pour stimuler la circulation sanguine, il convient d'adopter des gestes simples comme la marche régulière et le jet d'eau froide.
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L'activité physique ciblée et l'application de soins rafraîchissant au menthol permettent de tonifier immédiatement les mollets. © Pexels/gianna
L'activité physique ciblée et l'application de soins rafraîchissant au menthol permettent de tonifier immédiatement les mollets.
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Une alimentation maîtrisée en sel associée à une bonne posture participe activement à réduire la rétention d'eau. © Pexels/rachel-claire
Une alimentation maîtrisée en sel associée à une bonne posture participe activement à réduire la rétention d'eau.
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Le port de bas de contention reste l'option la plus efficace pour soutenir le retour veineux au quotidien. © Pexels/jose-martin-segura-benites
Le port de bas de contention reste l'option la plus efficace pour soutenir le retour veineux au quotidien.