AccueilAdèle ExarchopoulosAdèle Exarchopoulos : Pour se sculpter une silhouette tonique, l'actrice de 32 ans a fait appel à une méthode sur mesure

Photos : Adèle Exarchopoulos : Pour se sculpter une silhouette tonique, l'actrice de 32 ans a fait appel à une méthode sur mesure

arrow_back Retour article
Adèle Exarchopoulos : sa silhouette sculptée en images, zoom sur sa méthode sur mesure pour un corps athlétique et féminin
Publié le 22 novembre 2025 à 16:16
1/34
Adèle Exarchopoulos : Pour se sculpter une silhouette tonique, l'actrice de 31 ans a fait appel à une méthode sur mesure
La suite après la publicité
2/34
Adèle Exarchopoulos fête ses 32 ans, plus épanouie que jamais. Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage © BestImage, Zuma Press / Bestimage
Adèle Exarchopoulos fête ses 32 ans, plus épanouie que jamais. Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage
3/34
Depuis le film Voleuses, sorti sur Netflix en 2023, l’actrice s’est mise à une préparation physique sérieuse, révélant avoir suivi un coaching intensif pour incarner une héroïne d’action crédible. Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Depuis le film Voleuses, sorti sur Netflix en 2023, l’actrice s’est mise à une préparation physique sérieuse, révélant avoir suivi un coaching intensif pour incarner une héroïne d’action crédible. Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
4/34
Deux ans plus tard, elle remet ça pour Chien 51, actuellement à l’affiche, où elle confie avoir "bossé son cardio" et dépassé ses limites physiques. Adèle Exarchopoulos - Descente des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Bruno Bebert / Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Deux ans plus tard, elle remet ça pour Chien 51, actuellement à l’affiche, où elle confie avoir "bossé son cardio" et dépassé ses limites physiques. Adèle Exarchopoulos - Descente des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Bruno Bebert / Bestimage
5/34
Loin des transformations extrêmes, Adèle affiche aujourd’hui une silhouette tonique et équilibrée, fruit d’une discipline qu’elle évoque souvent avec humour. Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Loin des transformations extrêmes, Adèle affiche aujourd’hui une silhouette tonique et équilibrée, fruit d’une discipline qu’elle évoque souvent avec humour. Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage
6/34
Selon CareFitness.com, ce type d’entraînement cardiovasculaire aide à brûler les graisses, renforcer le cœur et booster l’endurance, autant de bienfaits qui expliquent sa vitalité. Adèle Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage © BestImage, CYRIL MOREAU / BESTIMAGE
Selon CareFitness.com, ce type d’entraînement cardiovasculaire aide à brûler les graisses, renforcer le cœur et booster l’endurance, autant de bienfaits qui expliquent sa vitalité. Adèle Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage
7/34
Toujours naturelle et pleine d’autodérision, la comédienne incarne plus que jamais la femme moderne : celle qui est bien dans son corps. Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Toujours naturelle et pleine d’autodérision, la comédienne incarne plus que jamais la femme moderne : celle qui est bien dans son corps. Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage
8/34
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
9/34
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
10/34
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
11/34
Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage © BestImage, Julien Sarkissian / Bestimage
Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage
12/34
Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage © BestImage, Julien Sarkissian / Bestimage
Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage
13/34
Adele Exarchopoulos au Front Row du défilé Lacoste Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Lycée Carnot, à Paris, France, le 5 octobre 2025. © Sam Delpech/Bestimage © BestImage, Sam Delpech / Bestimage
Adele Exarchopoulos au Front Row du défilé Lacoste Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Lycée Carnot, à Paris, France, le 5 octobre 2025. © Sam Delpech/Bestimage
14/34
Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
15/34
Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
16/34
Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
17/34
Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
18/34
Adele Exarchopoulos au photocall du film "Chien 51" lors du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos au photocall du film "Chien 51" lors du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
19/34
Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise, le 6 septembre 2025. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage © BestImage, Zuma Press / Bestimage
Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise, le 6 septembre 2025. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage
20/34
Adèle Exarchopoulos - Arrivées au défilé Balenciaga Collection Haute Couture Automne/Hiver 2025-2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France, le 9 juillet 2025. © Thibault Duboucher/Bestimage © BestImage, Thibault Duboucher / Bestimage
Adèle Exarchopoulos - Arrivées au défilé Balenciaga Collection Haute Couture Automne/Hiver 2025-2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France, le 9 juillet 2025. © Thibault Duboucher/Bestimage
21/34
Adele Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage © BestImage, CYRIL MOREAU / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage
22/34
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Ma Mère, Dieu et Sylvie Vartan" au cinéma Pathé Palace à Paris le 17 mars 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Ma Mère, Dieu et Sylvie Vartan" au cinéma Pathé Palace à Paris le 17 mars 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
23/34
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage
24/34
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage
25/34
Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage
26/34
Adèle Exarchopoulos (Prix de l'actrice de l'année 2024) - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Adèle Exarchopoulos (Prix de l'actrice de l'année 2024) - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage
27/34
Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage
28/34
Semi-exclusif - Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "L'amour Ouf" au Kinepolis de Lomme près de Lille le 13 octobre 2024. © Stéphane Vansteenkiste/Bestimage © BestImage, VANSTEENKISTE STEPHANE / BESTIMAGE
Semi-exclusif - Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "L'amour Ouf" au Kinepolis de Lomme près de Lille le 13 octobre 2024. © Stéphane Vansteenkiste/Bestimage
29/34
Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage
30/34
Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Moreau / Jacovides / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Moreau / Jacovides / Bestimage
31/34
Adèle Exarchopoulos - Montée des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Montée des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Jacovides-Moreau / Bestimage
32/34
Adèle Exarchopoulos (César de la meilleure actrice dans un second rôle pour « Je Verrai Toujours Vos Visages ») - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César au Fouquet's à Paris Le 23 fevrier 2024 © Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos (César de la meilleure actrice dans un second rôle pour « Je Verrai Toujours Vos Visages ») - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César au Fouquet's à Paris Le 23 fevrier 2024 © Coadic Guirec / Bestimage
33/34
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage
34/34
Adèle Exarchopoulos au front row du défilé Fendi Haute Couture Printemps/Été 2024 dans le cadre de la Fashion Week de Paris (PFW), au palais Brongniart à Paris, France, le 25 janvier 2024. © Bertrand Rindoff/Bestimage © BestImage, BERTRAND RINDOFF PETROFF / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos au front row du défilé Fendi Haute Couture Printemps/Été 2024 dans le cadre de la Fashion Week de Paris (PFW), au palais Brongniart à Paris, France, le 25 janvier 2024. © Bertrand Rindoff/Bestimage
Suivez nous sur Google News
Tendances
Antoine Griezmann Albert de Monaco Amanda Sthers Christina Milian Bernadette Chirac Laurent Ruquier Ashley Olsen Didier Bourdon
Voir tous les people
Sur le même thème
26 ans après le départ de cette star à l'âge de 37 ans, sa maison du Sud laissée à l'abandon : "Il n'y a rien à voir, tout est délabré"
26 ans après le départ de cette star à l'âge de 37 ans, sa maison du Sud laissée à l'abandon : "Il n'y a rien à voir, tout est délabré"
30 janvier 2026
A 51 ans, Eva Longoria doit sa silhouette athlétique à cet exercice à faire à la maison
A 51 ans, Eva Longoria doit sa silhouette athlétique à cet exercice à faire à la maison
22 avril 2026
"Il a changé ma vie" : Cet homme qui a permis à Willy Rovelli de rebondir après un passage à vide il y a un an
"Il a changé ma vie" : Cet homme qui a permis à Willy Rovelli de rebondir après un passage à vide il y a un an
15 avril 2026
Vittoria de Savoie : A 22 ans, la princesse a fait un choix que peu de jeunes font et ça a changé sa vie
Vittoria de Savoie : A 22 ans, la princesse a fait un choix que peu de jeunes font et ça a changé sa vie
18 avril 2026
Top people
Didier Bourdon
Didier Bourdon
chevron_right
Coluche
Coluche
chevron_right
Christophe Willem
Christophe Willem
chevron_right
Eric Cantona
Eric Cantona
chevron_right
Tony Parker
Tony Parker
chevron_right
Florent Pagny
Florent Pagny
chevron_right
Les articles similaires
Maison familiale de Timothée Chalamet à Chambon-sur-Lignon, en Haute-Loire : le bien sur les hauteurs du village avec "un petit jardin en pente"
Maison familiale de Timothée Chalamet à Chambon-sur-Lignon, en Haute-Loire : le bien sur les hauteurs du village avec "un petit jardin en pente"
15 février 2026
Alexandra Lamy : Son astuce anti-âge à boire qui fait toute la différence
Alexandra Lamy : Son astuce anti-âge à boire qui fait toute la différence
19 avril 2026
Line Renaud, 97 ans : "Je fais ma marche tous les jours, accompagnée d'une professeure"
Line Renaud, 97 ans : "Je fais ma marche tous les jours, accompagnée d'une professeure"
20 mars 2026
Mincir sans privation, Virginie Efira explique comment elle a perdu de manière douce ses 17 kilos de grossesse
Mincir sans privation, Virginie Efira explique comment elle a perdu de manière douce ses 17 kilos de grossesse
29 mars 2026
Dernières actualités
Amélie Nothomb : ce plaisir qu’elle s'octroie plusieurs fois par semaine n’est pas donné à tout le monde
Amélie Nothomb : ce plaisir qu’elle s'octroie plusieurs fois par semaine n’est pas donné à tout le monde
14 juin 2026
Bixente Lizarazu s’apprête à relever un nouveau challenge sur une célèbre chaîne de télévision
Bixente Lizarazu s’apprête à relever un nouveau challenge sur une célèbre chaîne de télévision
14 juin 2026
Laury Thilleman, récemment aperçue avec Paul Mirabel se livre : "Quand il y a une connexion avec quelqu'un..."
Laury Thilleman, récemment aperçue avec Paul Mirabel se livre : "Quand il y a une connexion avec quelqu'un..."
14 juin 2026
Charles Biétry "entouré par la plus merveilleuse des familles", livre un témoignage sincère sur la maladie de Charcot pour laquelle il "vend chèrement sa peau"
Charles Biétry "entouré par la plus merveilleuse des familles", livre un témoignage sincère sur la maladie de Charcot pour laquelle il "vend chèrement sa peau"
14 juin 2026
Dernières news