AccueilAdèle ExarchopoulosAdèle Exarchopoulos : Pour se sculpter une silhouette tonique, l'actrice de 32 ans a fait appel à une méthode sur mesure

Photos : Adèle Exarchopoulos : Pour se sculpter une silhouette tonique, l'actrice de 32 ans a fait appel à une méthode sur mesure

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Adèle Exarchopoulos : sa silhouette sculptée en images, zoom sur sa méthode sur mesure pour un corps athlétique et féminin
Publié le 22 novembre 2025 à 16:16
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Adèle Exarchopoulos : Pour se sculpter une silhouette tonique, l'actrice de 31 ans a fait appel à une méthode sur mesure
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Adèle Exarchopoulos fête ses 32 ans, plus épanouie que jamais. Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage © BestImage, Zuma Press / Bestimage
Adèle Exarchopoulos fête ses 32 ans, plus épanouie que jamais. Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage
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Depuis le film Voleuses, sorti sur Netflix en 2023, l’actrice s’est mise à une préparation physique sérieuse, révélant avoir suivi un coaching intensif pour incarner une héroïne d’action crédible. Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Depuis le film Voleuses, sorti sur Netflix en 2023, l’actrice s’est mise à une préparation physique sérieuse, révélant avoir suivi un coaching intensif pour incarner une héroïne d’action crédible. Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
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Deux ans plus tard, elle remet ça pour Chien 51, actuellement à l’affiche, où elle confie avoir "bossé son cardio" et dépassé ses limites physiques. Adèle Exarchopoulos - Descente des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Bruno Bebert / Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Deux ans plus tard, elle remet ça pour Chien 51, actuellement à l’affiche, où elle confie avoir "bossé son cardio" et dépassé ses limites physiques. Adèle Exarchopoulos - Descente des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Bruno Bebert / Bestimage
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Loin des transformations extrêmes, Adèle affiche aujourd’hui une silhouette tonique et équilibrée, fruit d’une discipline qu’elle évoque souvent avec humour. Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Loin des transformations extrêmes, Adèle affiche aujourd’hui une silhouette tonique et équilibrée, fruit d’une discipline qu’elle évoque souvent avec humour. Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage
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Selon CareFitness.com, ce type d’entraînement cardiovasculaire aide à brûler les graisses, renforcer le cœur et booster l’endurance, autant de bienfaits qui expliquent sa vitalité. Adèle Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage © BestImage, CYRIL MOREAU / BESTIMAGE
Selon CareFitness.com, ce type d’entraînement cardiovasculaire aide à brûler les graisses, renforcer le cœur et booster l’endurance, autant de bienfaits qui expliquent sa vitalité. Adèle Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage
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Toujours naturelle et pleine d’autodérision, la comédienne incarne plus que jamais la femme moderne : celle qui est bien dans son corps. Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Toujours naturelle et pleine d’autodérision, la comédienne incarne plus que jamais la femme moderne : celle qui est bien dans son corps. Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
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Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage © BestImage, Julien Sarkissian / Bestimage
Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage
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Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage © BestImage, Julien Sarkissian / Bestimage
Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage
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Adele Exarchopoulos au Front Row du défilé Lacoste Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Lycée Carnot, à Paris, France, le 5 octobre 2025. © Sam Delpech/Bestimage © BestImage, Sam Delpech / Bestimage
Adele Exarchopoulos au Front Row du défilé Lacoste Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Lycée Carnot, à Paris, France, le 5 octobre 2025. © Sam Delpech/Bestimage
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Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
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Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
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Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
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Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
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Adele Exarchopoulos au photocall du film "Chien 51" lors du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos au photocall du film "Chien 51" lors du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage
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Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise, le 6 septembre 2025. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage © BestImage, Zuma Press / Bestimage
Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise, le 6 septembre 2025. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Arrivées au défilé Balenciaga Collection Haute Couture Automne/Hiver 2025-2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France, le 9 juillet 2025. © Thibault Duboucher/Bestimage © BestImage, Thibault Duboucher / Bestimage
Adèle Exarchopoulos - Arrivées au défilé Balenciaga Collection Haute Couture Automne/Hiver 2025-2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France, le 9 juillet 2025. © Thibault Duboucher/Bestimage
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Adele Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage © BestImage, CYRIL MOREAU / BESTIMAGE
Adele Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Ma Mère, Dieu et Sylvie Vartan" au cinéma Pathé Palace à Paris le 17 mars 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Ma Mère, Dieu et Sylvie Vartan" au cinéma Pathé Palace à Paris le 17 mars 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos (Prix de l'actrice de l'année 2024) - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Adèle Exarchopoulos (Prix de l'actrice de l'année 2024) - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage
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Semi-exclusif - Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "L'amour Ouf" au Kinepolis de Lomme près de Lille le 13 octobre 2024. © Stéphane Vansteenkiste/Bestimage © BestImage, VANSTEENKISTE STEPHANE / BESTIMAGE
Semi-exclusif - Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "L'amour Ouf" au Kinepolis de Lomme près de Lille le 13 octobre 2024. © Stéphane Vansteenkiste/Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Moreau / Jacovides / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Moreau / Jacovides / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Montée des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Jacovides-Moreau / Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Montée des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Jacovides-Moreau / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos (César de la meilleure actrice dans un second rôle pour « Je Verrai Toujours Vos Visages ») - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César au Fouquet's à Paris Le 23 fevrier 2024 © Coadic Guirec / Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos (César de la meilleure actrice dans un second rôle pour « Je Verrai Toujours Vos Visages ») - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César au Fouquet's à Paris Le 23 fevrier 2024 © Coadic Guirec / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage © BestImage, BORDE-JACOVIDES / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage
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Adèle Exarchopoulos au front row du défilé Fendi Haute Couture Printemps/Été 2024 dans le cadre de la Fashion Week de Paris (PFW), au palais Brongniart à Paris, France, le 25 janvier 2024. © Bertrand Rindoff/Bestimage © BestImage, BERTRAND RINDOFF PETROFF / BESTIMAGE
Adèle Exarchopoulos au front row du défilé Fendi Haute Couture Printemps/Été 2024 dans le cadre de la Fashion Week de Paris (PFW), au palais Brongniart à Paris, France, le 25 janvier 2024. © Bertrand Rindoff/Bestimage