Adèle Exarchopoulos : sa silhouette sculptée en images, zoom sur sa méthode sur mesure pour un corps athlétique et féminin

arrow_back Retour article

Publié le 22 novembre 2025 à 16:16

1/34

Adèle Exarchopoulos : Pour se sculpter une silhouette tonique, l'actrice de 31 ans a fait appel à une méthode sur mesure

2/34

Adèle Exarchopoulos fête ses 32 ans, plus épanouie que jamais. Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage

3/34

Depuis le film Voleuses, sorti sur Netflix en 2023, l’actrice s’est mise à une préparation physique sérieuse, révélant avoir suivi un coaching intensif pour incarner une héroïne d’action crédible. Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage

4/34

Deux ans plus tard, elle remet ça pour Chien 51, actuellement à l’affiche, où elle confie avoir "bossé son cardio" et dépassé ses limites physiques. Adèle Exarchopoulos - Descente des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Bruno Bebert / Bestimage

5/34

Loin des transformations extrêmes, Adèle affiche aujourd’hui une silhouette tonique et équilibrée, fruit d’une discipline qu’elle évoque souvent avec humour. Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage

6/34

Selon CareFitness.com, ce type d’entraînement cardiovasculaire aide à brûler les graisses, renforcer le cœur et booster l’endurance, autant de bienfaits qui expliquent sa vitalité. Adèle Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage

7/34

Toujours naturelle et pleine d’autodérision, la comédienne incarne plus que jamais la femme moderne : celle qui est bien dans son corps. Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage

8/34

Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

9/34

Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

10/34

Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Chien 51" au cinéma le Grand Rex à Paris le 13 octobre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

11/34

Exclusif - Adèle Exarchopoulos arrive pour la promotion de son dernier film "Chien 51" dans les studios de NRJ pour l'émission de radio sur Camille Combal sur NRJ à Paris, France, le 13 octobre 2025. © Julien Sarkissian/Bestimage

12/34

13/34

Adele Exarchopoulos au Front Row du défilé Lacoste Collection Femme Prêt-à-Porter Printemps/Eté 2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), au Lycée Carnot, à Paris, France, le 5 octobre 2025. © Sam Delpech/Bestimage

14/34

Adele Exarchopoulos - Les célébrités sur le ponton de l'hôtel Excelsior lors de la 82ème édition du festival international du film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage

15/34

16/34

Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage

17/34

Adele Exarchopoulos lors de la cérémonie de clôture du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage

18/34

Adele Exarchopoulos au photocall du film "Chien 51" lors du 82ème Festival International du Film de Venise (La Mostra), Italie, le 6 septembre 2025. © SGP/Bestimage

19/34

Adèle Exarchopoulos assiste à la séance photo de « Chien 51 » lors de la 82e Mostra de Venise, le 6 septembre 2025. © Cinzia Camela/LPS via ZUMA Press/Bestimage

20/34

Adèle Exarchopoulos - Arrivées au défilé Balenciaga Collection Haute Couture Automne/Hiver 2025-2026 lors de la Fashion Week de Paris (PFW), à Paris, France, le 9 juillet 2025. © Thibault Duboucher/Bestimage

21/34

Adele Exarchopoulos au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 8 juin 2025. © Cyril Moreau/Bestimage

22/34

Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "Ma Mère, Dieu et Sylvie Vartan" au cinéma Pathé Palace à Paris le 17 mars 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

23/34

Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage

24/34

Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 50ème édition de la cérémonie des César à l'Olympia à Paris, France, le 28 février 2025 © Dominique Jacovides - Olivier Borde / Bestimage

25/34

Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage

26/34

Adèle Exarchopoulos (Prix de l'actrice de l'année 2024) - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage

27/34

Adèle Exarchopoulos - People au photocall de la soirée "GQ Men of the Year awards 2024" à l'hôtel Plaza à Paris. Le 20 novembre 2024 © Denis Guignebourg / Bestimage

28/34

Semi-exclusif - Adèle Exarchopoulos - Avant-première du film "L'amour Ouf" au Kinepolis de Lomme près de Lille le 13 octobre 2024. © Stéphane Vansteenkiste/Bestimage

29/34

Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Jacovides / Moreau / Bestimage

30/34

Adèle Exarchopoulos - Photocall du film "L'Amour Ouf" (Beating Hearts / Compétition) lors du 77ème Festival International du Film de Cannes (14 - 25 mai 2024), le 24 mai 2024. © Moreau / Jacovides / Bestimage

31/34

Adèle Exarchopoulos - Montée des marches du film « L’amour ouf » lors du 77ème Festival International du Film de Cannes, au Palais des Festivals à Cannes. Le 23 mai 2024 © Jacovides-Moreau / Bestimage

32/34

Adèle Exarchopoulos (César de la meilleure actrice dans un second rôle pour « Je Verrai Toujours Vos Visages ») - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César au Fouquet's à Paris Le 23 fevrier 2024 © Coadic Guirec / Bestimage

33/34

Adèle Exarchopoulos - Photocall de la 49ème édition de la cérémonie des César à l’Olympia à Paris le 23 février 2024 © Dominique Jacovides / Olivier Borde / Bestimage

34/34

Adèle Exarchopoulos au front row du défilé Fendi Haute Couture Printemps/Été 2024 dans le cadre de la Fashion Week de Paris (PFW), au palais Brongniart à Paris, France, le 25 janvier 2024. © Bertrand Rindoff/Bestimage

Suivez nous sur Google News

Tendances

Nathalie Péchalat Laeticia Hallyday Sonia Mabrouk Helena Noguerra Lucie Bernardoni Rachida Dati Christophe Lambert Laure Manaudou

Voir tous les people

Sur le même thème

PORTRAIT Star Academy 2025 : Noah (20 ans) rêvait de participer à l'émission pour sa famille : "On a perdu notre maman il y a à peu près huit ans"

21 octobre 2025

"À ma femme, à mon amour, à toi" : Cette tendre déclaration de Didier Barbelivien à son épouse Laure, de 28 ans sa cadette, en direct à la télévision

3 décembre 2025

26 ans après le départ de cette star à l'âge de 37 ans, sa maison du Sud laissée à l'abandon : "Il n'y a rien à voir, tout est délabré"

30 janvier 2026

"Etant donné qu'elle avait 22 ans et moi 50..." : Didier Barbelivien a fait passer un test à sa femme Laure, de 28 ans sa cadette, à leurs débuts

27 octobre 2025

A 99 ans, Judith Magre vit désormais dans une "résidence" à Paris suite à un événement qui lui a fait perdre son autonomie

22 novembre 2025

Cet acteur, qui a donné la réplique à John Travolta, a perdu la vie à 33 ans : pourquoi son cas intéresse les experts ?

21 novembre 2025

Ce membre d'un groupe culte des années 1990 connu dans le monde entier nous a quittés à 50 ans : il a été retrouvé sans vie à son domicile

14 janvier 2026

Elle a su réagir et vite, Adèle Exarchopoulos a opté pour les bons gestes face à la détresse d'un enfant

7 septembre 2025

Top people

Nathalie Péchalat

chevron_right

Pascal Obispo

chevron_right

Patricia Kaas

chevron_right

Muriel Robin

chevron_right

Philippe Lacheau

chevron_right

Catherine Laborde

chevron_right

Les articles similaires

90-60-88 pour une taille de 1m70, Laeticia Casta partage sa technique : "Ça nettoie la machine et l’on se sent plus légère"

24 août 2025

"Qu’est-ce qu’elle a pris cher" : À plus de 50 ans, Vanessa Paradis sait qu'une de ses habitudes passe moins facilement qu’avant

23 août 2025

"On en prend toutes parce que c'est super" : A 54 ans, Alexandra Lamy mise sur ce produit pour ses bienfaits aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur

2 novembre 2025

Un trio gagnant et précis ! Pour conserver sa silhouette longiligne de 1m77, Valérie Lemercier ne s'octroie que peu d'écarts dans son alimentation

29 novembre 2025

Pour ne pas perdre pied, Vanessa Paradis pratique tous les jours une activité bien spécifique qui conjugue "précision et patience"

28 septembre 2025

Laura Smet, 1m70 pour 56 kilos : l'actrice adepte de cette activité, "Ce qui m’a remis en selle c’est..."

30 novembre 2025

"Je vois bien ce qui est en train de vieillir" : À 47 ans, cette actrice césarisée a trouvé comment s’affranchir des diktats de beauté

27 septembre 2025

"Ma vie a changé catégoriquement" : Il y a 12 ans, Laura Smet a fait un choix qui guide encore son quotidien aujourd'hui

28 novembre 2025

Dernières actualités

Il revient ce lundi ! Un animateur licencié de France Télévisions il y a 8 ans se lance dans un autre univers