Laura Smet : la discipline qui l'a remise en selle et révélé sa force intérieure !

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Publié le 30 novembre 2025 à 08:00

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Laura Smet, 1m70 pour 56 kilos : l'actrice adepte de cette activité, "Ce qui m’a remis en selle c’est..."

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Après une adolescence où le sport occupait peu de place, Laura Smet a retrouvé sa motivation grâce à la boxe, qu’elle décrit auprès de "L'Equipe" comme le sport qui l’a "remise en selle". Smet - Photocall du film "Surface" lors de la 18ème édition du Festival du Film Francophone de Angoulême (FFA). © Coadic Guirec / Bestimage

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Cette discipline lui permet de canaliser son énergie, de libérer ses tensions et de décompresser lorsqu’elle se sent nerveuse ou en colère. Laura Smet - Front row du défilé Etam Live Show 2025 « J'ETAM » au Palais Brongniart à Paris le 30 Septembre 2025 © Veeren / Perusseau / Bestimage

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La boxe sollicite l’ensemble du corps et améliore la condition physique, la coordination et la gestion du stress, selon "Santé magazine". Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes lundi 28 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Pour compléter sa pratique, Laura intègre le Pilates et le yoga, qui l’aident à corriger sa posture, à préserver son dos et à trouver un calme intérieur. Laura Smet, film Surface La 18ème édition du festival du Film Francophone d'Angoulême, mardi 26 août 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Elle adopte également une hygiène de vie stricte : sport régulier, sommeil suffisant, pas d’alcool ni de tabac et alimentation végétarienne. Laura Smet au photocall du 22ème dîner de la mode pour le Sidaction à Paris le 30 janvier 2025. © Olivier Borde / Bestimage

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Au final, la boxe reste pour elle une pratique marquante qui a accompagné son passage de l’adolescence à la vie de femme, lui permettant de gagner confiance, sérénité et équilibre. Laura Smet de la série Surface La 8ème édition du festival CANNESERIES à Cannes dimanche 27 avril 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet - Arrivées à la cérémonie de clôture lors du 51éme Festival du Cinema Américain de Deauville le 13 septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Laura Smet - Les célébrités au défilé ETAM "Collection J'ETAM" lors de la Fashion Week de Paris (PFW) le 30 septembre 2025. © Rachid Bellak / Bestimage

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Laura Smet - Les célébrités au défilé ETAM "Collection J'ETAM" lors de la Fashion Week de Paris (PFW) le 30 septembre 2025. © Rachid Bellak / Bestimage

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Laura Smet - Front row du défilé Etam Live Show 2025 « J'ETAM » au Palais Brongniart à Paris le 30 Septembre 2025 © Veeren / Perusseau / Bestimage

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Laura Smet - Front row du défilé Etam Live Show 2025 « J'ETAM » au Palais Brongniart à Paris le 30 Septembre 2025 © Veeren / Perusseau / Bestimage

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Laura Smet - Front row du défilé Etam Live Show 2025 « J'ETAM » au Palais Brongniart à Paris le 30 Septembre 2025 © Veeren / Perusseau / Bestimage

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Laura Smet - Front row du défilé Etam Live Show 2025 « J'ETAM » au Palais Brongniart à Paris le 30 Septembre 2025 © Veeren / Perusseau / Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, samedi 13 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, samedi 13 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, samedi 13 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, samedi 13 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, samedi 13 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, samedi 13 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet - Arrivées à la cérémonie de clôture lors du 51éme Festival du Cinema Américain de Deauville le 13 septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Laura Smet - Arrivées à la cérémonie de clôture lors du 51éme Festival du Cinema Américain de Deauville le 13 septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Laura Smet - Arrivées à la cérémonie de clôture lors du 51éme Festival du Cinema Américain de Deauville le 13 septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, vendredi 12 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet Le 51ème Festival du Cinéma Américain de Deauville, vendredi 12 septembre 2025. © Christophe Aubert via Bestimage

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Laura Smet à la première du film "Nouvelle Vague" lors du 51éme Festival du Cinema Américain de Deauville le 12 septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Laura Smet à la première du film "Nouvelle Vague" lors du 51éme Festival du Cinema Américain de Deauville le 12 septembre 2025. © Denis Guignebourg / Bestimage

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Laura Smet au défilé Etam Live Show 2025 « J'ETAM » au Palais Brongniart à Paris le 30 septembre 2025. Veeren / Perusseau / Bestimage

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Laura Smet au défilé Etam Live Show 2025 « J'ETAM » au Palais Brongniart à Paris le 30 septembre 2025. Veeren / Perusseau / Bestimage

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