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Photos : Les 3 astuces de ce célèbre nutritionniste pour ne pas grossir en vacances, sans effort et sans se priver

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Pierre Dukan dévoile ses 3 astuces pour ne pas grossir en vacances
Publié le 29 juillet 2026 à 09:23
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Les 3 astuces de ce célèbre nutritionniste pour ne pas grossir en vacances, sans effort et sans se priver
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En vacances, les petits plaisirs peuvent rapidement faire grimper les calories. Le nutritionniste Pierre Dukan enseigne de nouvelles recettes a Madrid. © BestImage, GTRES / BESTIMAGE
En vacances, les petits plaisirs peuvent rapidement faire grimper les calories. Le nutritionniste Pierre Dukan enseigne de nouvelles recettes a Madrid.
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Pierre Dukan conseille de profiter de la fraîcheur de l'eau pour augmenter la dépense énergétique. Portrait de Pierre Dukan © BestImage, Herique / Perrin / Bestimage
Pierre Dukan conseille de profiter de la fraîcheur de l'eau pour augmenter la dépense énergétique. Portrait de Pierre Dukan
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Il recommande également de boire de l'eau bien fraîche au quotidien. Le docteur Pierre Dukan assiste au Salon du livre 2010, organisé à Paris Expo Porte de Versailles, à Paris. © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Il recommande également de boire de l'eau bien fraîche au quotidien. Le docteur Pierre Dukan assiste au Salon du livre 2010, organisé à Paris Expo Porte de Versailles, à Paris.
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Le nutritionniste suggère de prendre du vinaigre de cidre avant le déjeuner et le dîner. Le nutritionniste Pierre Dukan enseigne de nouvelles recettes a Madrid. Le 21 novembre 2012 © BestImage, GTRES / BESTIMAGE
Le nutritionniste suggère de prendre du vinaigre de cidre avant le déjeuner et le dîner. Le nutritionniste Pierre Dukan enseigne de nouvelles recettes a Madrid. Le 21 novembre 2012
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Il conseille aussi de consommer un plat de konjac chaque jour pour favoriser la satiété. Portrait de Pierre Dukan lors de l'enregistrement de l'émission "Chez Jordan de Luxe". Le 6 septembre 2023 © Cédric Perrin / Bestimage © BestImage, CEDRIC PERRIN / BESTIMAGE
Il conseille aussi de consommer un plat de konjac chaque jour pour favoriser la satiété. Portrait de Pierre Dukan lors de l'enregistrement de l'émission "Chez Jordan de Luxe". Le 6 septembre 2023 © Cédric Perrin / Bestimage
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Selon lui, ces habitudes permettent de limiter la prise de poids sans frustration. Le docteur Pierre Dukan assiste au 9ᵉ jour des Internationaux de France de Roland-Garros, à Paris, le 4 juin 2012. © BestImage, RINDOFF-JACOVIDES / BESTIMAGE
Selon lui, ces habitudes permettent de limiter la prise de poids sans frustration. Le docteur Pierre Dukan assiste au 9ᵉ jour des Internationaux de France de Roland-Garros, à Paris, le 4 juin 2012.
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Portrait de Pierre Dukan © BestImage, Herique / Perrin / Bestimage
Portrait de Pierre Dukan
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Le nutritionniste Pierre Dukan enseigne de nouvelles recettes a Madrid. Le 21 novembre 2012 © BestImage, GTRES / BESTIMAGE
Le nutritionniste Pierre Dukan enseigne de nouvelles recettes a Madrid. Le 21 novembre 2012
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Le médecin nutritionniste français Pierre Dukan est invité sur le plateau de l'émission de télévision italienne Verissimo, à Milan (Italie). © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Le médecin nutritionniste français Pierre Dukan est invité sur le plateau de l'émission de télévision italienne Verissimo, à Milan (Italie).
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Portrait de Pierre Dukan © BestImage, Herique / Perrin / Bestimage
Portrait de Pierre Dukan
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Le médecin nutritionniste français Pierre Dukan est invité sur le plateau de l'émission de télévision italienne Verissimo, à Milan (Italie). © BestImage, SGP / BESTIMAGE
Le médecin nutritionniste français Pierre Dukan est invité sur le plateau de l'émission de télévision italienne Verissimo, à Milan (Italie).
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Portrait du médecin nutritionniste français Pierre Dukan. © BestImage, CEDRIC PERRIN / BESTIMAGE
Portrait du médecin nutritionniste français Pierre Dukan.