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Photos : Les psychologues sont unanimes : les personnes qui notent leurs rendez-vous sur un calendrier papier valorisent la simplicité et la gratitude

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Noter ses rendez-vous et ses objectifs sur papier peut transformer un simple outil d'organisation en véritable mémoire du quotidien
Publié le 8 octobre 2026 à 07:29
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Les psychologues sont unanimes : les personnes qui notent leurs rendez-vous sur un calendrier papier valorisent la simplicité et la gratitude
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Le calendrier papier reste apprécié malgré la généralisation des outils numériques. Photo prise par Alexa Williams / Unsplash
Le calendrier papier reste apprécié malgré la généralisation des outils numériques. Photo prise par Alexa Williams / Unsplash
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Écrire à la main permet de conserver une trace physique des événements et des objectifs. Photo prise par Taan Huyn / Unsplash
Écrire à la main permet de conserver une trace physique des événements et des objectifs. Photo prise par Taan Huyn / Unsplash
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Les codes couleurs et annotations peuvent rendre l'organisation plus personnelle et plus lisible. Photo prise par Dariusz Sankowski / Unsplash
Les codes couleurs et annotations peuvent rendre l'organisation plus personnelle et plus lisible. Photo prise par Dariusz Sankowski / Unsplash
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L'effet de simple exposition de Zajonc permet d'évoquer le rôle de la familiarité, mais pas de prouver un effet spécifique du calendrier. Photo prise par Lilartsy / Unsplash
L'effet de simple exposition de Zajonc permet d'évoquer le rôle de la familiarité, mais pas de prouver un effet spécifique du calendrier. Photo prise par Lilartsy / Unsplash
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Les travaux de Gail Matthews suggèrent que l'écriture des objectifs peut favoriser leur réalisation, notamment lorsqu'elle s'accompagne d'engagement et de suivi. Photo prise par Kyrie Kim / Unsplash
Les travaux de Gail Matthews suggèrent que l'écriture des objectifs peut favoriser leur réalisation, notamment lorsqu'elle s'accompagne d'engagement et de suivi. Photo prise par Kyrie Kim / Unsplash
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Le calendrier papier peut ainsi devenir une véritable mémoire du quotidien. Photo prise par Estee Janssens / Unsplash
Le calendrier papier peut ainsi devenir une véritable mémoire du quotidien. Photo prise par Estee Janssens / Unsplash