Une discipline stricte dès le réveil : champion mondial d'ultra-trail, Mathieu Blanchard raconte son quotidien à part

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Publié le 6 juin 2026 à 22:29

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Mathieu Blanchard : L'ex-aventurier de Koh-Lanta est un champion international dans un domaine exigeant, il raconte son quotidien à part

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Dans une interview accordée au "Parisien", Mathieu Blanchard a détaillé sa nouvelle vie dédiée aux courses en nature de très longue distance. Mathieu Blanchard, Instagram

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Il explique s'être pris de passion pour l'ultra-trail - cette discipline de l'extrême, qui allie effort physique et gestion de l'aventure - en 2014 dans le but de reprendre sa santé en main. Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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Pour exceller, il s'impose une routine matinale stricte incluant une heure d'activation musculaire au saut du lit, des exercices de renforcement abdominal profond et des techniques de respiration. Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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Installé depuis deux ans dans la station des Deux Alpes, cet ancien ingénieur de Montréal profite de cet environnement montagnard pour s'entraîner quotidiennement au ski ou à l'alpinisme. Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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Fuyant les diktats des réseaux sociaux, il privilégie l'authenticité lors de ses nuits en bivouac et nourrit son esprit en écoutant de la musique et des podcasts historiques ou économiques. Mathieu Blanchard, Instagram

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Ses exploits hors normes seront mis à l'honneur le 7 juin prochain au Théâtre de la Tour-Eiffel avec la diffusion de L'Appel du silence, un documentaire immersif sur son redoutable périple de 650 kilomètres dans le Grand Nord canadien. Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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LE HAVRE, FRANCE - 26 OCTOBRE : COLMAN Conrad de Nouvelle Zélande - BLANCHARD Mathieu de France, Sailing Msig europe (Imoca), lors du Championnat de France de Course au Large Transat Café L'Or le 26 OCTOBRE 2025 au Havre, France (Photo by Bruno Vandevelde/MPSAgency/PsnewZ)

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Illustration du Marathon des Sables 2023 dans le désert marocain, le 24 avril 2023. Jon Bromley/Action Plus Sports via Zuma Press/Bestimage

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Mathieu Blanchard, Instagram

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