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Photos : Pilates ou musculation ? On vous aide à faire le bon choix pour tonifier votre silhouette au mieux !

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Célébrités : Pilates vs Musculation, découvrez les secrets de leurs corps de rêve en images !
Publié le 31 mars 2026 à 07:29
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Pilates ou musculation ? On vous aide à faire le bon choix pour tonifier votre silhouette au mieux !
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Dans les salles de sport branchées, le Pilates et la musculation s'affrontent pour sculpter la silhouette parfaite. EXCLUSIVE Los Angeles, CA Hailey Bieber a été aperçue en train de se rendre à une séance de Pilates. Sur la photo : Hailey Bieber © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
Dans les salles de sport branchées, le Pilates et la musculation s'affrontent pour sculpter la silhouette parfaite. EXCLUSIVE Los Angeles, CA Hailey Bieber a été aperçue en train de se rendre à une séance de Pilates. Sur la photo : Hailey Bieber
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Soulever de la fonte ou s'étirer avec grâce ? EXCLUSIF Los Angeles, CA Malia Ann Obama a été aperçue se rendant à un cours de Pilates avec une amie à Los Angeles, CA. Sur la photo : Malia Ann Obama © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
Soulever de la fonte ou s'étirer avec grâce ? EXCLUSIF Los Angeles, CA Malia Ann Obama a été aperçue se rendant à un cours de Pilates avec une amie à Los Angeles, CA. Sur la photo : Malia Ann Obama
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Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds, la posture et le gainage de la sangle abdominale. Le résultat ? Une silhouette allongée, un port de tête altier et un ventre ultra-plat, le tout sans brusquer les articulations. Beverly Hills, CA - Lori Harvey a été vue quittant Forma Pilates ce matin, l'air rafraîchi et prête à affronter la journée. Sur la photo : Lori Harvey © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds, la posture et le gainage de la sangle abdominale. Le résultat ? Une silhouette allongée, un port de tête altier et un ventre ultra-plat, le tout sans brusquer les articulations. Beverly Hills, CA - Lori Harvey a été vue quittant Forma Pilates ce matin, l'air rafraîchi et prête à affronter la journée. Sur la photo : Lori Harvey
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La musculation (haltères, machines, squats) quant à elle permet de créer du volume exactement là où on le souhaite, de densifier les os, et surtout de brûler un maximum de calories en boostant le métabolisme de base. EXCLUSIF Beverly Hills, CA Le mannequin devenu star de la télé-réalité Brooks Nader a été aperçu quittant Forma Pilates à Beverly Hills avec sa sœur Mary Holland. Sur la photo : Brooks Nader, Mary Holland Nader © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
La musculation (haltères, machines, squats) quant à elle permet de créer du volume exactement là où on le souhaite, de densifier les os, et surtout de brûler un maximum de calories en boostant le métabolisme de base. EXCLUSIF Beverly Hills, CA Le mannequin devenu star de la télé-réalité Brooks Nader a été aperçu quittant Forma Pilates à Beverly Hills avec sa sœur Mary Holland. Sur la photo : Brooks Nader, Mary Holland Nader
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Si le but est de transformer radicalement la composition du corps, de créer du galbe (comme des fesses bombées ou des épaules dessinées) ou de perdre de la masse grasse de façon durable, la musculation est scientifiquement la plus recommandée. Capture d'écran de Kendall Jenner, dernière publication sur les médias sociaux, 1er décembre 2025. Citation : "ow to pilates @alo", Photos privées de célébrités sur les médias sociaux ! © BestImage, Photo Press Service / BESTIMAGE
Si le but est de transformer radicalement la composition du corps, de créer du galbe (comme des fesses bombées ou des épaules dessinées) ou de perdre de la masse grasse de façon durable, la musculation est scientifiquement la plus recommandée. Capture d'écran de Kendall Jenner, dernière publication sur les médias sociaux, 1er décembre 2025. Citation : "ow to pilates @alo", Photos privées de célébrités sur les médias sociaux !
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En revanche, s'il s'agit d'améliorer la posture, d'affiner la taille, de gagner en souplesse et de travailler la connexion esprit-corps, le Pilates sera le meilleur allié. EXCLUSIF Los Angeles, CA L'actrice et mannequin Laura Harrier s'affiche dans une tenue de sport élégante alors qu'elle fait du shopping au Jayde's Market de Los Angeles, l'air cool et sans effort après son cours de pilates. Sur la photo : Laura Harrier © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
En revanche, s'il s'agit d'améliorer la posture, d'affiner la taille, de gagner en souplesse et de travailler la connexion esprit-corps, le Pilates sera le meilleur allié. EXCLUSIF Los Angeles, CA L'actrice et mannequin Laura Harrier s'affiche dans une tenue de sport élégante alors qu'elle fait du shopping au Jayde's Market de Los Angeles, l'air cool et sans effort après son cours de pilates. Sur la photo : Laura Harrier
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EXCLUSIVE Los Angeles, CA Hailey Bieber porte un sweat à capuche bleu, un short noir et un sac Chanel noir en quittant le cours Forma Pilates à Beverly Hills après une heure d'entraînement avec sa meilleure amie Kendall Jenner. Sur la photo : Hailey Bieber © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
EXCLUSIVE Los Angeles, CA Hailey Bieber porte un sweat à capuche bleu, un short noir et un sac Chanel noir en quittant le cours Forma Pilates à Beverly Hills après une heure d'entraînement avec sa meilleure amie Kendall Jenner. Sur la photo : Hailey Bieber
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EXCLUSIF Miami, FL Gisele Bündchen a été aperçue alors qu'elle se rendait à un cours au Bal Harbour Pilates à Miami, montrant fièrement sa silhouette tonique post-grossesse dans une tenue d'entraînement élégante. Le top model continue d'adopter un mode de vie sain tout en conciliant maternité et fitness. Sur la photo : Gisele Bündchen © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
EXCLUSIF Miami, FL Gisele Bündchen a été aperçue alors qu'elle se rendait à un cours au Bal Harbour Pilates à Miami, montrant fièrement sa silhouette tonique post-grossesse dans une tenue d'entraînement élégante. Le top model continue d'adopter un mode de vie sain tout en conciliant maternité et fitness. Sur la photo : Gisele Bündchen
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Beverly Hills, CA - EXCLUSIF - Les sœurs Jenner ont été aperçues sortant d'une séance de Pilates à Beverly Hills, toutes deux arborant un look athlétique. Sur la photo : Kylie Jenner © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
Beverly Hills, CA - EXCLUSIF - Les sœurs Jenner ont été aperçues sortant d'une séance de Pilates à Beverly Hills, toutes deux arborant un look athlétique. Sur la photo : Kylie Jenner
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Los Angeles, CA - Laura Harrier a été aperçue se rendant à un cours de Pilates à Beverly Hills, arborant une tenue élégante et sans effort. L'actrice a associé un sweat-shirt zippé bleu marine à un legging noir et à des sandales, complétant son look par une queue de cheval et des lunettes de soleil noires ; Sur la photo : Laura Harrier © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
Los Angeles, CA - Laura Harrier a été aperçue se rendant à un cours de Pilates à Beverly Hills, arborant une tenue élégante et sans effort. L'actrice a associé un sweat-shirt zippé bleu marine à un legging noir et à des sandales, complétant son look par une queue de cheval et des lunettes de soleil noires ; Sur la photo : Laura Harrier
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Los Angeles, CA - EXCLUSIF - Lucy Hale reste à l'aise après une séance de Pilates et un café, arborant un look décontracté par temps pluvieux. L'actrice présente son nouveau sac à main Christian Dior tout en restant chic et sans effort. Sur la photo : Lucy Hale © BestImage, Backgrid USA / Bestimage
Los Angeles, CA - EXCLUSIF - Lucy Hale reste à l'aise après une séance de Pilates et un café, arborant un look décontracté par temps pluvieux. L'actrice présente son nouveau sac à main Christian Dior tout en restant chic et sans effort. Sur la photo : Lucy Hale
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Picture MUST credit : AEKE Un entraîneur personnel a été créé pour guider les gens dans leurs séances d'entraînement à domicile à l'aide d'un coach alimenté par l'IA. Photo fournie par JLPPA © BestImage, JLPPA / Bestimage
Picture MUST credit : AEKE Un entraîneur personnel a été créé pour guider les gens dans leurs séances d'entraînement à domicile à l'aide d'un coach alimenté par l'IA. Photo fournie par JLPPA