AccueilSheilaSheila, 80 ans : "Deux à trois fois par semaine, dès 8 heures du matin, je file à la salle de sport"

Photos : Sheila, 80 ans : "Deux à trois fois par semaine, dès 8 heures du matin, je file à la salle de sport"

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A 80 ans, Sheila est en pleine forme ! Et cela, grâce à des astuces bien précises : "Je suis comme les sportifs"
Publié le 19 mars 2026 à 08:32
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Sheila, 80 ans : "Deux à trois fois par semaine, dès 8 heures du matin, je file à la salle de sport"
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L'inusable Sheila impressionne toujours son public avec une énergie débordante sur scène. Exclusif - La chanteuse Sheila enregistre l'émission "Olympiascope" diffusée le 25 décembre à 20 heures et présentée par B.Montiel en direct de la Salle Pleyel à Paris. © Giancarlo Gorassini / Bestimage © BestImage, Giancarlo Gorassini/Bestimage
L'inusable Sheila impressionne toujours son public avec une énergie débordante sur scène. Exclusif - La chanteuse Sheila enregistre l'émission "Olympiascope" diffusée le 25 décembre à 20 heures et présentée par B.Montiel en direct de la Salle Pleyel à Paris. © Giancarlo Gorassini / Bestimage
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L'icône de 80 ans a dévoilé sa routine bien-être à la portée de tous. Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage © BestImage, Guillaume Gaffiot/Bestimage
L'icône de 80 ans a dévoilé sa routine bien-être à la portée de tous. Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage
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La star mise avant tout sur une alimentation ciblée, privilégiant les fruits secs et l'incontournable plat de pâtes complètes avant chaque concert. Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage © BestImage, Guillaume Gaffiot/Bestimage
La star mise avant tout sur une alimentation ciblée, privilégiant les fruits secs et l'incontournable plat de pâtes complètes avant chaque concert. Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage
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Cette préparation digne d'une athlète de haut niveau s'accompagne également d'un rythme de vie très matinal. Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission "Les 50 ans du Disco, les stars chantent pour le Sidaction" au Dôme de Paris, France, le 15 mars 2023, diffusée le 25 mars sur France 2. © Guirec-Moreau/Bestimage © BestImage, Cyril Moreau - Coadic Guirec / Bestimage
Cette préparation digne d'une athlète de haut niveau s'accompagne également d'un rythme de vie très matinal. Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission "Les 50 ans du Disco, les stars chantent pour le Sidaction" au Dôme de Paris, France, le 15 mars 2023, diffusée le 25 mars sur France 2. © Guirec-Moreau/Bestimage
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Dès huit heures du matin, elle s'impose ainsi plusieurs séances hebdomadaires de musculation et de cardio à la salle de sport. Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Cédric Perrin/Bestimage © BestImage, CEDRIC PERRIN / BESTIMAGE
Dès huit heures du matin, elle s'impose ainsi plusieurs séances hebdomadaires de musculation et de cardio à la salle de sport. Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Cédric Perrin/Bestimage
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Même si elle avoue que l'exercice devient plus difficile avec le temps, l'octogénaire s'accroche avec détermination pour maintenir cette forme incroyable. Exclusif - Sheila lors de la soirée L'année de la déprime (et même un peu plus...) aux Folies Bergère à Paris le 29 novembre 2021. © Alain Guizard / Bestimage © BestImage, ALAIN GUIZARD / BESTIMAGE
Même si elle avoue que l'exercice devient plus difficile avec le temps, l'octogénaire s'accroche avec détermination pour maintenir cette forme incroyable. Exclusif - Sheila lors de la soirée L'année de la déprime (et même un peu plus...) aux Folies Bergère à Paris le 29 novembre 2021. © Alain Guizard / Bestimage
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Exclusif - Sheila en concert à Nantes, le 14 septembre 2025. © Noël Carrier/Bestimage © BestImage, Noël Carrier / Bestimage
Exclusif - Sheila en concert à Nantes, le 14 septembre 2025. © Noël Carrier/Bestimage
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Exclusif - Sheila à la soirée des trente ans de l'association des élus locaux contre le sida (ELCS) à la mairie du 20ème arrondissement de Paris le 12 juin 2025. © Philippe Baldini / Bestimage © BestImage, BALDINI / BESTIMAGE
Exclusif - Sheila à la soirée des trente ans de l'association des élus locaux contre le sida (ELCS) à la mairie du 20ème arrondissement de Paris le 12 juin 2025. © Philippe Baldini / Bestimage
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Exclusif - Sheila à la soirée des trente ans de l'association des élus locaux contre le sida (ELCS) à la mairie du 20ème arrondissement de Paris le 12 juin 2025. © Philippe Baldini / Bestimage © BestImage, BALDINI / BESTIMAGE
Exclusif - Sheila à la soirée des trente ans de l'association des élus locaux contre le sida (ELCS) à la mairie du 20ème arrondissement de Paris le 12 juin 2025. © Philippe Baldini / Bestimage
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Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Cédric Perrin/Bestimage © BestImage, CEDRIC PERRIN / BESTIMAGE
Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Cédric Perrin/Bestimage
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Exclusif - Sheila en concert à Nantes, le 14 septembre 2025. © Noël Carrier/Bestimage © BestImage, Noël Carrier / Bestimage
Exclusif - Sheila en concert à Nantes, le 14 septembre 2025. © Noël Carrier/Bestimage
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Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage © BestImage, Guillaume Gaffiot/Bestimage
Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage
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Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage © BestImage, Marc Ausset Lacroix / Bestimage
Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
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L'inusable Sheila impressionne toujours son public avec une énergie débordante sur scène. Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Cédric Perrin/Bestimage © BestImage, CEDRIC PERRIN / BESTIMAGE
L'inusable Sheila impressionne toujours son public avec une énergie débordante sur scène. Sheila - Soirée de gala pour la Fondation de la Recherche en Physiologie, "Les Stéthos d'Or" au Four Seasons Hôtel George V à Paris le 24 mars 2025. © Cédric Perrin/Bestimage
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Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage © BestImage, Guillaume Gaffiot/Bestimage
Exclusif - Sheila - Enregistrement de l'émission Vivement dimanche au studio Rive Gauche, le 21 mars 2025, présentée par M.Drucker et diffusée sur France 3 le 30 mars 2025. © Guillaume Gaffiot / Bestimage