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Photos : “Si j’ai envie d’une mousse, je la mange” : Faustine Bollaert a une astuce géniale pour garder la ligne et elle ne se prive de rien

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Faustine Bollaert ne fait pas 3 repas par jour : "J’ai passé des années à faire tous les régimes possibles"
Publié le 28 juin 2026 à 08:35
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“Si j’ai envie d’une mousse, je la mange” : Faustine Bollaert a une astuce géniale pour garder la ligne et elle ne se prive de rien
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Faustine Bollaert est l'animatrice préférée des Français, elle exerce un métier d'images Faustine Bollaert au photocall du village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros, à Paris, France © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Faustine Bollaert est l'animatrice préférée des Français, elle exerce un métier d'images Faustine Bollaert au photocall du village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros, à Paris, France © Jacovides-Moreau/Bestimage
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Et récemment, elle a collaboré avec Blissim et sorti une box beauté composée de produits qu'elle utilise au quotidien Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "Vivement dimanche" au Studio Gabriel à Paris, diffusée le 12 mai sur France 3. © Guillaume Gaffiot / Bestimage © BestImage, Guillaume Gaffiot/Bestimage
Et récemment, elle a collaboré avec Blissim et sorti une box beauté composée de produits qu'elle utilise au quotidien Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "Vivement dimanche" au Studio Gabriel à Paris, diffusée le 12 mai sur France 3. © Guillaume Gaffiot / Bestimage
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A "Gala", elle a également partagé sa routine alimentaire et sportive et les régimes, c'est terminé ! Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "Serge Lama, le dernier rappel", diffusée le vendredi 21 novembre 2025 sur France 3 à 21h10, au théâtre Marigny à Paris, France, le 29 avril 2025. © Clovis-Moreau/Bestimage © BestImage, Christophe Clovis-Cyril Moreau / Bestimage
A "Gala", elle a également partagé sa routine alimentaire et sportive et les régimes, c'est terminé ! Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "Serge Lama, le dernier rappel", diffusée le vendredi 21 novembre 2025 sur France 3 à 21h10, au théâtre Marigny à Paris, France, le 29 avril 2025. © Clovis-Moreau/Bestimage
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Maintenant, Faustine Bollaert se fait plaisir sans abuser : “J’ai appris à manger quand j’ai faim. J’ai un peu laissé tomber l’idée des trois repas obligatoires.” Faustine Bollaert lors de la journée nationale de la lutte contre le harcèlement à l'école au lycée Pierre-Gilles de Gennes - ENCPB à Paris, France, le 7 novembre 2023. © Jonathan Rebboah/Panoramic/Bestimage © BestImage, Jonathan Rebboah / Panoramic / Bestimage
Maintenant, Faustine Bollaert se fait plaisir sans abuser : “J’ai appris à manger quand j’ai faim. J’ai un peu laissé tomber l’idée des trois repas obligatoires.” Faustine Bollaert lors de la journée nationale de la lutte contre le harcèlement à l'école au lycée Pierre-Gilles de Gennes - ENCPB à Paris, France, le 7 novembre 2023. © Jonathan Rebboah/Panoramic/Bestimage
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“Si j’ai envie d’une mousse au chocolat, je la mange, mais je m’arrête quand je suis rassasiée. Mon idée, c’est de manger avec plaisir, sans contrainte.” Exclusif - Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "La Boîte à secrets", présentée par F.Bollaert et diffusée le 2 janvier 2026 sur France 3, dans les studios du Lendit à Saint-Denis, France, le 1er décembre 2025. © Cyril Moreau/Bestimage © BestImage, CYRIL MOREAU / BESTIMAGE
“Si j’ai envie d’une mousse au chocolat, je la mange, mais je m’arrête quand je suis rassasiée. Mon idée, c’est de manger avec plaisir, sans contrainte.” Exclusif - Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "La Boîte à secrets", présentée par F.Bollaert et diffusée le 2 janvier 2026 sur France 3, dans les studios du Lendit à Saint-Denis, France, le 1er décembre 2025. © Cyril Moreau/Bestimage
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Elle associe cette alimentation avec la pratique de sports doux : "Je pense que le Pilates est un bon compromis, parce qu’il fait du bien au corps et à la tête, sans demander trop d’endurance. J’ai besoin de douceur.” Faustine Bollaert au photocall pour la conférence de presse de rentrée de France TV à la Grande Halle de la Villette à Paris, France, le 11 juillet 2023. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Elle associe cette alimentation avec la pratique de sports doux : "Je pense que le Pilates est un bon compromis, parce qu’il fait du bien au corps et à la tête, sans demander trop d’endurance. J’ai besoin de douceur.” Faustine Bollaert au photocall pour la conférence de presse de rentrée de France TV à la Grande Halle de la Villette à Paris, France, le 11 juillet 2023. © Coadic Guirec/Bestimage
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Faustine Bollaert au photocall du village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2026, à Paris, France, le 5 juin 2026. © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Faustine Bollaert au photocall du village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2026, à Paris, France, le 5 juin 2026. © Jacovides-Moreau/Bestimage
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Nikos Aliagas et Faustine Bollaert - Avant-première du film "Super Grand Prix" au cinéma le Grand Rex à Paris le 28 septembre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Nikos Aliagas et Faustine Bollaert - Avant-première du film "Super Grand Prix" au cinéma le Grand Rex à Paris le 28 septembre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
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Faustine Bollaert - Avant-première du film "Super Grand Prix" au cinéma le Grand Rex à Paris le 28 septembre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Faustine Bollaert - Avant-première du film "Super Grand Prix" au cinéma le Grand Rex à Paris le 28 septembre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
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Faustine Bollaert - Avant-première du film "Super Grand Prix" au cinéma le Grand Rex à Paris le 28 septembre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Faustine Bollaert - Avant-première du film "Super Grand Prix" au cinéma le Grand Rex à Paris le 28 septembre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage
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Exclusif - Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "La Boîte à secrets", présentée par F.Bollaert et diffusée le 26 septembre 2025 sur France 3, dans les studios du Lendit à Saint-Denis, Seine Saint-Denis, France, le 8 septembre 2025. © Pierre Perusseau/Bestimage © BestImage, Pierre Perusseau / Bestimage
Exclusif - Faustine Bollaert lors de l'enregistrement de l'émission "La Boîte à secrets", présentée par F.Bollaert et diffusée le 26 septembre 2025 sur France 3, dans les studios du Lendit à Saint-Denis, Seine Saint-Denis, France, le 8 septembre 2025. © Pierre Perusseau/Bestimage
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Faustine Bollaert durant le dîner au profit de l'association Enfant Star & Match à l'hôtel Majestic à Cannes le 1er février 2025. L'association fondée depuis plus de 10 ans par Fabrice et Barbara Ravaux à Antibes Juan-les-Pins, a pour objectif d'initier, de favoriser et d'encourager la pratique du sport aux enfants malades (essentiellement le tennis, les Ravaux sont propriétaire d'un club de tennis), sans restriction de pathologie et dans toute la France. Fabrice Ravaux, le fondateur et président de l'association, souhaite, avec les bénéfices de cette soirée, financer entre autres les installations d'un Rooftop Sportif pour les enfants hospitalisés à l'hôpital Lenval à Nice. Cette terrasse offrira un espace de 200m2 en plein air sécurisée pour des sports adaptés et des moments de répit pour les enfants et leurs familles. © Bruno Bebert/Bestimage © BestImage, Bruno Bebert / Bestimage
Faustine Bollaert durant le dîner au profit de l'association Enfant Star & Match à l'hôtel Majestic à Cannes le 1er février 2025. L'association fondée depuis plus de 10 ans par Fabrice et Barbara Ravaux à Antibes Juan-les-Pins, a pour objectif d'initier, de favoriser et d'encourager la pratique du sport aux enfants malades (essentiellement le tennis, les Ravaux sont propriétaire d'un club de tennis), sans restriction de pathologie et dans toute la France. Fabrice Ravaux, le fondateur et président de l'association, souhaite, avec les bénéfices de cette soirée, financer entre autres les installations d'un Rooftop Sportif pour les enfants hospitalisés à l'hôpital Lenval à Nice. Cette terrasse offrira un espace de 200m2 en plein air sécurisée pour des sports adaptés et des moments de répit pour les enfants et leurs familles. © Bruno Bebert/Bestimage
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Faustine Bollaert et son mari Maxime Chattam - Avant-première du film "Top Gun Maverick" à l'UGC Normandie à Paris le 19 mai 2022. © Coadic Guirec/Bestimage © BestImage, COADIC GUIREC / BESTIMAGE
Faustine Bollaert et son mari Maxime Chattam - Avant-première du film "Top Gun Maverick" à l'UGC Normandie à Paris le 19 mai 2022. © Coadic Guirec/Bestimage
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Maxime Chattam et sa femme Faustine Bollaert - Projection exceptionelle de "La Reine des Neiges 2 " au Grand Rex à Paris le 13 novembre 2019. © Veeren Ramsamy/Bestimage © BestImage, VEEREN / BESTIMAGE
Maxime Chattam et sa femme Faustine Bollaert - Projection exceptionelle de "La Reine des Neiges 2 " au Grand Rex à Paris le 13 novembre 2019. © Veeren Ramsamy/Bestimage
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Faustine Bollaert et son mari Maxime Chattam - People au lancement du nouveau spectacle "Mickey et le magicien" au Parc Disneyland Paris. Le 2 juillet 2016 © Giancarlo Gorassini / Bestimage © BestImage, Giancarlo Gorassini/Bestimage
Faustine Bollaert et son mari Maxime Chattam - People au lancement du nouveau spectacle "Mickey et le magicien" au Parc Disneyland Paris. Le 2 juillet 2016 © Giancarlo Gorassini / Bestimage