Jean-François Piège aminci de 30 kilos : cette pratique issue de la tradition médicale chinoise qui l'a aidé dans son régime
Publié le 25 septembre 2023 à 07:26
Par Liane Lazaar

 | Rédactrice

Liane Lazaar est rédactrice web rattachée au pôle TV de Purepeople.com. Elle connaît autant le parcours de Jean-Pierre Pernaut sur TF1 que les derniers rebondissements des candidats de télé-réalité et a un goût prononcé pour les histoires de coeur.
Ce lundi 25 septembre, Jean-François Piège fête ses 52 ans ! Un âge auquel le cuisinier peut se vanter d'être toujours en grande forme, grâce à un régime qu'il a adopté il y a quelques années maintenant et qui lui a permis de perdre 30 kilos.
Jean-François Piège aminci de 30 kilos : cette pratique issue de la tradition médicale chinoise qui l'a aidé dans son régime
Jean-François Piège fête ses 52 ans !
Jean-François Piège dans les tribunes lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros. Paris. © Jacovides-Moreau / Bestimage Un âge auquel le cuisinier peut se vanter d'être toujours en grande forme
Exclusif - Le chef Jean-François Piège - Dîner de gala de la cérémonie du Guide Michelin à la Maison Peureux-Massenez à Dieffenbach-au-Val le 5 mars 2023. © Jean-Marc Lhomer/Bestimage Le tout grâce à un régime qu'il a adopté il y a quelques années maintenant et qui lui a permis de perdre 30 kilos.
Jean-Francois Piege, Elodie Piege - Les célébrités dans les tribunes des Internationaux de France de Roland Garros, le 28 mai 2022. Merci de flouter le visage des enfants avant parution. © MPP / Bestimage "Je me suis fait aider par un acupunc­teur qui est nutri­tion­niste et qui m'a fait un régime. L'acu­punc­ture permet de débloquer les graisses plus rapi­de­ment et de débloquer les graisses qu'on doit perdre", avait-il expliqué au sujet de cette méthode issue de la médecine chinoise.
Exclusif - Jean-François Piège - Enregistrement de l'émission "La Chanson secrète 11" à Paris, diffusée le 24 juin sur TF1. Le 15 janvier 2022 © Jacovides-Moreau / Bestimage Jean-François Piège a qui plus est changé sa manière de faire à manger et prône aujourd'hui des cuissons "à la vapeur et à l'eau"
Jean-François Piège - Photocall à l'occasion de l'inauguration du nouveau Disney's Hotel New York - The Art of Marvel à Disneyland Paris le 26 juin 2021. © Guirec Coadic / Bestimage
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Une nouvelle année d'écoulée pour Jean-François Piège ! Ce lundi 25 septembre, le célèbre chef cuisinier souffle ses 52 bougies. C'est certainement en famille, avec sa femme Elodie et leurs deux enfants, Antoine (8 ans) et Pia (3 ans), et peut être autour d'un bon repas, qu'il va pouvoir se créer de nouveaux souvenirs. Des moments toujours précieux pour l'ancien membre du jury de Top Chef qui a, en dehors de sa vie personnelle, un emploi du temps très chargé.

Un quotidien qui n'est pas toujours simple, d'autant plus lorsqu'il faut aussi faire attention à sa ligne. Mais en passant tout son temps en cuisine, comment ne pas prendre un gramme ? Après des années à s'être laissé aller, Jean-François Piège a trouvé l'astuce qui lui a permis de perdre pas moins de 30 kilos. Il l'avait partagée au micro de Daphné Bürki en 2017 sur Europe 1. "Je me suis fait aider par un acupunc­teur qui est nutri­tion­niste et qui m'a fait un régime. L'acu­punc­ture permet de débloquer les graisses plus rapi­de­ment et de débloquer les graisses qu'on doit perdre", avait-il expliqué au sujet de cette méthode issue de la médecine chinoise, dont le vrai nom est Zhen Jiu qui signifie l'art des aiguilles de métal et de la moxibustion.

Ce déclic qui a tout changé

Jean-François Piège a qui plus est changé sa manière de faire à manger et prône aujourd'hui des cuissons "à la vapeur et à l'eau", bannissant ainsi toute forme de gras dans son assiette. Quant au sucre, il l'a "totalement interdit" ! Bien pour son corps et son esprit, cette routine alimentaire l'a également inspiré derrière les fourneaux. "J'ai découvert des territoires de cuisine qui devenaient intéressants", s'était-il réjouit sur les ondes de la station de radio.

Mais surtout, en perdant du poids, Jean-François Piège a pu renouer pleinement avec son rôle de père. "J'ai eu un déclic. Un jour, je suis allé jouer avec mon fils Antoine dans sa chambre et j'ai eu du mal à me relever. Je me suis que j'avais une responsabilité vis-à-vis de lui", s'était-il souvenu. Nul doute qu'il entretient cette manière de faire puisque sa silhouette est restée inchangée depuis, devenant un véritable mode de vie.

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Jean-François Piège
Jean-François Piège transformé physiquement : il a perdu 30 kilos avec une méthode très efficace
26 septembre 2022 à 12:48
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