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Photos : Douche froide, ventilateur, boissons glacées… Voici 3 idées reçues à bannir en cas de fortes chaleurs

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Canicule : les 3 erreurs que l'on fait tous à éviter en cas de fortes chaleurs
Publié le 17 juin 2026 à 09:34
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Douche froide, ventilateur, boissons glacées… Voici 3 idées reçues à bannir en cas de fortes chaleurs
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Les thermomètres s'affolent à nouveau avec une hausse spectaculaire des températures sur toute la France. © Unsplash/tandem-x-visuals
Les thermomètres s'affolent à nouveau avec une hausse spectaculaire des températures sur toute la France.
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Face à cette vague de chaleur étouffante, adopter de bons réflexes à la maison devient une priorité absolue. © Pexels/amina
Face à cette vague de chaleur étouffante, adopter de bons réflexes à la maison devient une priorité absolue.
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Dès que le mercure dépasse les 28 degrés, on ferme les volets et les fenêtres durant la journée. On ouvre seulement à la nuit tombée pour aérer ou très tôt le matin. © Pexels/kseniachernaya
Dès que le mercure dépasse les 28 degrés, on ferme les volets et les fenêtres durant la journée. On ouvre seulement à la nuit tombée pour aérer ou très tôt le matin.
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On boit de l'eau fraîche et non glacée pour permettre au corps de se rafraichir sans dépenser trop d'énergie. Idem pour les douches glacées : préférez l'eau tiède ou à température ambiante © Pexels/teobadini
On boit de l'eau fraîche et non glacée pour permettre au corps de se rafraichir sans dépenser trop d'énergie. Idem pour les douches glacées : préférez l'eau tiède ou à température ambiante
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On utilise un ventilateur si besoin mais on laisse un petit linge humide devant la grille pour un effet optimal. Autrement, le ventilateur ne fait que brasser de l'air chaud. © Pexels/cottonbro
On utilise un ventilateur si besoin mais on laisse un petit linge humide devant la grille pour un effet optimal. Autrement, le ventilateur ne fait que brasser de l'air chaud.
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Enfin, en cas d'exposition au soleil, pensez à porter un chapeau et à protéger votre peau. De manière générale, il est essentiel de s'hydrater suffisamment. © Pexels/birkamer
Enfin, en cas d'exposition au soleil, pensez à porter un chapeau et à protéger votre peau. De manière générale, il est essentiel de s'hydrater suffisamment.