Virginie Efira : découvrez ses secrets pour retrouver une silhouette de rêve après grossesse

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Publié le 29 mars 2026 à 21:19

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Mincir sans privation, Virginie Efira explique comment elle a perdu de manière douce ses 17 kilos de grossesse

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Depuis la fin de sa deuxième grossesse, Virginie Efira arbore une silhouette transformée de 17 kilos perdus en toute douceur. Virginie Efira au photocall lors de la deuxième journée de la 22ème édition du Festival International du Film de Marrakech, Maroc. © Dominique Jacovides/Bestimage

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Oubliez les régimes drastiques ! Virginie Efira lors d'une conversation avec V.Efira et C.Mastroianni dans le cadre de la 22ème édition du Festival International du Film de Marrakech, Maroc, le 30 novembre 2025. © Dominique Jacovides/Bestimage

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L'actrice partage sa méthode bienveillante pour retrouver son corps, privilégiant le plaisir et l'équilibre. Virginie Efira et Chiara Mastroianni lors d'une conversation avec V.Efira et C.Mastroianni dans le cadre de la 22ème édition du Festival International du Film de Marrakech, Maroc, le 30 novembre 2025. © Dominique Jacovides/Bestimage

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"Je fais des choses simples qui fonctionnent et me font sentir bien. Je mange des protéines, des légumes, les féculents le midi uniquement. Et je ne grignote pas entre les repas." Virginie Efira au photocall de la soirée d'inauguration de la nouvelle résidence de la maison Roger Vivier au cœur de Saint-Germain-des-Prés à Paris lors de la fashion week le 2 octobre 2025. © Lucia Sabatelli / Bestimage

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Pour parfaire le tout, Virginie Efira a su s'entourer d'un coach sportif "intelligent et drôle" Virginie Efira - Première du film "Vie Privée" au cinéma Pathé Palace à Paris le 20 novembre 2025. © Coadic Guirec/Bestimage

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Une méthode saine, équilibrée et terriblement efficace. Virginie Efira et son compagnon Niels Schneider - Photocall du showcase 2026 Disney+ à l'Institut de France à Paris le 15 janvier 2026. © Coadic Guirec/Bestimage

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Virginie Efira en conférence de presse pour le film "Vie Privée" (Hors Compétition) lors du 78ème Festival International du Film de Cannes, France, le 21 mai 2025. © Estelle Carlier/Pool/Bestimage

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Virginie Efira - Photocall du Défilé de mode Saint Laurent Collection Homme Printemps-Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 27 janvier 2026. © Olivier Borde / Bestimage

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Virginie Efira - Photocall du Défilé de mode Saint Laurent Collection Homme Printemps-Été 2026 dans le cadre de la Fashion Week de Paris, France, le 27 janvier 2026. © Olivier Borde / Bestimage

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Virginie Efira - Arrivées à la soirée César Révélations 2026 à l'Elysée Montmartre à Paris le 19 janvier 2026. © Julien Sarkissian / Bestimage

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Virginie Efira - Photocall du dîner des Révélations César 2026 à l'Elysée Montmartre à Paris, France, le 19 janvier 2026. © Olivier Borde / Bestimage

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Virginie Efira - Photocall du showcase 2026 Disney+ à l'Institut de France à Paris le 15 janvier 2026. © Coadic Guirec/Bestimage

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Virginie Efira lors d'une conversation avec V.Efira et C.Mastroianni dans le cadre de la 22ème édition du Festival International du Film de Marrakech, Maroc, le 30 novembre 2025. © Dominique Jacovides/Bestimage

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Virginie Efira et Niels Schneider au photocall lors de la deuxième journée de la 22ème édition du Festival International du Film de Marrakech, Maroc, le 29 novembre 2025. © Dominique Jacovides/Bestimage

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