“La première des choses à ne pas faire” : Jimmy Mohamed explique comment recaler le sommeil de son enfant avant la rentrée scolaire : Le diaporama

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Photos : “La première des choses à ne pas faire” : Jimmy Mohamed explique comment recaler le sommeil de son enfant avant la rentrée scolaire

Publié le 26 août 2025 à 07:22

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“La première des choses à ne pas faire” : Jimmy Mohamed explique comment recaler le sommeil de son enfant avant la rentrée scolaire

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Qui dit rentrée dit forcément nouvelle routine de sommeil ! Exclusif - Rendez-vous avec Jimmy Mohamed en marge de l'enregistrement de l'émission "Face à Hanouna", présenté par C.Hanouna et diffusé sur C8, à Paris, France © Jack Tribeca/Bestimage

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En France en septembre prochain après deux mois de vacances, des milliers d'enfants vont reprendre le chemin de l’école. Chose qui ne sera pas forcément aisée pour certains qui ont modifié leurs habitudes de sommeil. Exclusif - Dr Jimmy Mohamed - Dr Jimmy Mohamed pose en marge de sa venue à Radio J à Paris, France, le 28 février 2023. © Jack Tribeca/Bestimage

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Pour être en forme bien dormir est primordial. A noter que pour les plus jeunes, le sommeil est essentiel pour leur croissance, leur concentration ou leur gestion des émotions pour ne citer que cela. Exclusif - Jimmy Mohamed - Backstage - Enregistrement de l'émission "Tout le monde chante contre le cancer" au Cirque Phénix à Paris, présentée par J.Anthony et E.Gossuin et diffusée le 4 janvier sur W9 © Christophe Clovis / Bestimage

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Ayant repris les rênes de RTL Matin ce lundi 25 août 2025, Thomas Sotto a pu échanger sur la question avec le médecin généraliste et chroniqueur Jimmy Mohamed, également aux commandes du "Magazine de la santé" sur France 5. Exclusif - Jimmy Mohamed - Enregistrement de l'émission "Touche Pas à Mon Poste (TPMP)", présentée par C.Hanouna et diffusée en direct le 20 mai sur C8 © Jack Tribeca / Bestimage

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"La première c'est de décaler petit à petit l'heure du coucher 15 à 20 minutes tous les jours un peu plus tôt", a-t-il glissé. Au bout d'une semaine en fonction du décalage, l'enfant peut gagner 1 à 2h de sommeil et par conséquence reprendre le rythme beaucoup plus tranquillement." Exclusif - Jimmy Mohamed en backstage de l'émission Touche pas à mon poste (TPMP) diffusée en directe sur C8 le 7 février 2023. © Jack Tribeca / Bestimage

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Le père de famille a également conseillé aux parents de très lever tôt leurs enfants avant la rentrée tout en ouvrant la fenêtre de leur chambre pour synchroniser "leur horloge biologique" : "Ils vont se fatiguer dans la journée et ils vont se coucher un peu plus tôt." Exclusif - Dr Jimmy Mohamed - Dr Jimmy Mohamed était l’invité de S.Nadjar sur Radio J à Paris, France, le 28 février 2023. © Jack Tribeca/Bestimage

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Exclusif - Rendez-vous avec Jimmy Mohamed en marge de l'enregistrement de l'émission "Face à Hanouna", présenté par C.Hanouna et diffusé sur C8, à Paris, Frane, le 14 mars 2024. © Jack Tribeca/Bestimage

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Thomas Sotto dans les tribunes lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 4 juin 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage

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Jimmy Mohamed - Soirée de lancement de la18ème édition du "Pasteurdon" à l'institut Pasteur de Paris le 9 octobre 2024. © Denis Guignebourg/BestImage

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Jimmy Mohamed au photocall de la conférence de presse de rentrée de France Télévisions à Paris, France, le 4 septembre 2024. © Coadic Guirec/Bestimage

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Jimmy Mohamed au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024, à Paris, France, le 26 mai 2024. © Jacovides-Moreau/Bestimage

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Exclusif - Portrait de Jimmy Mohamed à Paris, le 18 avril 2023. © Cédric Perrin/Bestimage

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Jimmy Mohamed et sa femme Souailla au village lors des Internationaux de France de tennis de Roland Garros 2024, à Paris, France, le 26 mai 2024. © Jacovides-Moreau/Bestimage

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Exclusif - Jimmy Mohamed - Backstage - Enregistrement de l'émission "Tout le monde chante contre le cancer" au Cirque Phénix à Paris, présentée par J.Anthony et E.Gossuin et diffusée le 4 janvier sur W9 © Christophe Clovis / Bestimage

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Exclusif - Jimmy Mohamed - Enregistrement de l'émission "Tout le monde chante contre le cancer" au Cirque Phénix à Paris, présentée par J.Anthony et E.Gossuin et diffusée le 4 janvier sur W9 © C.Clovis-P.Perusseau / Bestimage

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Jimmy Mohamed au Festival du Livre de Paris 2023 au Grand Palais Éphémère le 23 avril 2023. © Cédric Perrin / Bestimage

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Exclusif - Portrait de Jimmy Mohamed à Paris, le 18 avril 2023. © Cédric Perrin/Bestimage

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Portrait de Jimmy Mohamed lors de l'enregistrement de l'émission "Chez Jordan". Le 3 avril 2023 © Cédric Perrin / Bestimage

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Exclusif - Rendez-vous avec Jimmy Mohamed lors de l'enregistrement de l'émission "Chez Jordan", présentée par Jordan de Luxe. Paris, le 18 avril 2022. © Cédric Perrin/Bestimage

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Exclusif - Portrait de Jimmy Mohamed à Paris, le 3 avril 2023. © Cédric Perrin/Bestimage

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Exclusif - Rendez-vous avec Jimmy Mohamed lors de l'enregistrement de l'émission "Chez Jordan", présentée par Jordan de Luxe. Paris, le 18 avril 2022. © Cédric Perrin/Bestimage

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Jimmy Mohamed au Festival du Livre de Paris 2023 au Grand Palais Éphémère le 23 avril 2023. © Jack Tribeca / Bestimage

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Exclusif - Le médecin Jimmy Mohamed - Backstage de l'enregistrement de l'émission "On Est En Direct" (OEED), présentée par L.Ruquier, diffusée sur France 2, le 3 octobre 2020 © Jack Tribeca / Bestimage

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