Ni vu, ni connu : le secret des pros du fitness pour s'offrir un ventre plat en douce entre deux baignades cet été

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Publié le 24 juillet 2026 à 09:09

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Objectif ventre plat à la plage : l'astuce des "abdominaux incognitos" validée par Carla Bruni pour se muscler en bronzant

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Cet été, pour afficher une silhouette sculptée sans renoncer à ses heures sacrées de farniente, une tendance ultra-maligne s'impose sur le sable chaud : les abdominaux invisibles. Nicolas Sarkozy, Carla Bruni-Sarkozy - - Le couple présidentiel français accueille le président du Rwanda et sa femme au palais de l'Elysée à Paris pour un dîner d'état. © Anne-Sophie Guebey / Bestimage

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On vous dévoile le secret forme le plus facile des vacances. Image Unsplash

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Lancée par Céline Roy, ancienne danseuse professionnelle devenue créatrice de la méthode de renforcement musculaire qui porte son nom (la méthode MCR), la technique des "abdominaux incognitos" promet de muscler le ventre en douceur, tout en peaufinant son teint doré. Image Unsplash

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Le secret de cette méthode repose entièrement sur le travail mental et le subtil jeu d'appuis du corps. Image Unsplash

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Allongée confortablement sur votre serviette de plage, les yeux fermés, vous avez l'air de dormir profondément alors qu'en réalité, vos muscles travaillent à plein régime grâce à un véritable scanner corporel. Image Unsplash

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"Vous ne bougez pas, c’est juste de la mentalisation des appuis", explique la célèbre coach. Image Unsplash

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Nicolas Sarkozy, Carla Bruni-Sarkozy - - Le couple présidentiel français accueille le président du Rwanda et sa femme au palais de l'Elysée à Paris pour un dîner d'état le 2 juin 2026. © Anne-Sophie Guebey / Bestimage

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Carla Bruni Sarkozy - Montée des marches du film « Fjord » lors du 79ème Festival International du Film de Cannes, le 18 mai 2026. © Jacovides-Moreau / Bestimage

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