AccueilEstelle LefébureL'alimentation saine et anti-fatigue d'Estelle Lefébure : "J’ai aussi supprimé le sucre blanc"

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Pas de gluten et pas de sucre blanc : l'alimentation seine et anti-fatigue d'Estelle Lefébure
Publié le 12 avril 2026 à 08:40
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L'alimentation saine et anti-fatigue d'Estelle Lefébure : "J’ai aussi supprimé le sucre blanc"
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À 59 ans, Estelle Lefébure affiche une silhouette et une vitalité qui font pâlir d'envie les plus jeunes. Estelle Lefébure (marraine de l'édition) lors de la cérémonie de remise de prix du concours pédagogique "Oceano pour Tous" au musée Océanographique de Monaco. © Claudia Albuquerque/Bestimage © BestImage, Claudia Albuquerque / Bestimage
À 59 ans, Estelle Lefébure affiche une silhouette et une vitalité qui font pâlir d'envie les plus jeunes. Estelle Lefébure (marraine de l'édition) lors de la cérémonie de remise de prix du concours pédagogique "Oceano pour Tous" au musée Océanographique de Monaco. © Claudia Albuquerque/Bestimage
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Le secret de l'icône des années 90 ? Une approche holistique de la nutrition Estelle Lefébure dans les tribunes lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 5 juin 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Le secret de l'icône des années 90 ? Une approche holistique de la nutrition Estelle Lefébure dans les tribunes lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 5 juin 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage
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Loin des régimes restrictifs et souvent à effet yo-yo, l'ex-top model privilégie les aliments "santé" pour booster son énergie et ralentir les effets du temps. Estelle Lefébure au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 5 Juin 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage © BestImage, JACOVIDES-MOREAU / BESTIMAGE
Loin des régimes restrictifs et souvent à effet yo-yo, l'ex-top model privilégie les aliments "santé" pour booster son énergie et ralentir les effets du temps. Estelle Lefébure au village lors des Internationaux de France de Tennis de Roland Garros 2025, à Paris, France, le 5 Juin 2025. © Jacovides-Moreau/Bestimage
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Pour la maman d'Ilona, Emma (nées de son union avec David Hallyday) et Giuliano (né de sa relation avec Pascal Ramette), tout commence dès le réveil. Exclusif - Ilona Smet - People au défilé Etam Live Show 2021 à l'Opéra Garnier à Paris le 4 octobre 2021. © Cyril Moreau / Rachid Bellak / Bestimage © BestImage, Cyril Moreau / Rachid Bellak / BESTIMAGE
Pour la maman d'Ilona, Emma (nées de son union avec David Hallyday) et Giuliano (né de sa relation avec Pascal Ramette), tout commence dès le réveil. Exclusif - Ilona Smet - People au défilé Etam Live Show 2021 à l'Opéra Garnier à Paris le 4 octobre 2021. © Cyril Moreau / Rachid Bellak / Bestimage
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Exit les viennoiseries et les céréales raffinées. Pour tenir le choc de ses journées, elle mise sur un combo protéines-antioxydants Estelle Lefébure participe au World Impact Summit à Bordeaux, le 26 mars 2025. © Fabien Cottereau / Bestimage © BestImage, Fabien Cottereau / Bestimage
Exit les viennoiseries et les céréales raffinées. Pour tenir le choc de ses journées, elle mise sur un combo protéines-antioxydants Estelle Lefébure participe au World Impact Summit à Bordeaux, le 26 mars 2025. © Fabien Cottereau / Bestimage
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"En ce moment, c’est des œufs brouillés, un bol de flocons de sarrasin au lait d’amande avec quelques cranberries séchées, des noix du Brésil, et des myrtilles", confie-t-elle. Estelle Lefébure, présidente de l'association Spero Mare au World Impact Summit à Bordeaux le 25 mars 2025. © Fabien Cottereau / Bestimage © BestImage, Fabien Cottereau / Bestimage
"En ce moment, c’est des œufs brouillés, un bol de flocons de sarrasin au lait d’amande avec quelques cranberries séchées, des noix du Brésil, et des myrtilles", confie-t-elle. Estelle Lefébure, présidente de l'association Spero Mare au World Impact Summit à Bordeaux le 25 mars 2025. © Fabien Cottereau / Bestimage
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Exclusif - Estelle Lefébure - Le comédien Redouane Bougheraba inaugure son restaurant "Le Peaky" à Paris le 20 novembre 2024. © Rachid Bellak/Bestimage © BestImage, RACHID BELLAK / BESTIMAGE
Exclusif - Estelle Lefébure - Le comédien Redouane Bougheraba inaugure son restaurant "Le Peaky" à Paris le 20 novembre 2024. © Rachid Bellak/Bestimage
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Emma Smet - Avant-première du film "Les SEGPA au ski" au cinéma Pathé Wepler à Paris le 18 décembre 2023. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage © BestImage, Marc Ausset Lacroix / Bestimage
Emma Smet - Avant-première du film "Les SEGPA au ski" au cinéma Pathé Wepler à Paris le 18 décembre 2023. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
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Exclusif - Estelle Lefébure - Le comédien Redouane Bougheraba inaugure son restaurant "Le Peaky" à Paris le 20 novembre 2024. © Rachid Bellak/Bestimage © BestImage, RACHID BELLAK / BESTIMAGE
Exclusif - Estelle Lefébure - Le comédien Redouane Bougheraba inaugure son restaurant "Le Peaky" à Paris le 20 novembre 2024. © Rachid Bellak/Bestimage
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Exclusif - Estelle Lefébure à la sortie de l'hôtel Crillon à Paris, lors de la fashion week. Le 28 septembre 2023 © BestImage, T.Da Silva - Pierre Perusseau / Bestimage
Exclusif - Estelle Lefébure à la sortie de l'hôtel Crillon à Paris, lors de la fashion week. Le 28 septembre 2023
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Estelle Lefebure - Cocktail à l'occasion des 2 ans de la boutique du Joaillier Heurgon à Paris le 27 juin 2023. © Jonathan Rebboah/Panoramic/Bestimage © BestImage, Jonathan Rebboah / Panoramic / Bestimage
Estelle Lefebure - Cocktail à l'occasion des 2 ans de la boutique du Joaillier Heurgon à Paris le 27 juin 2023. © Jonathan Rebboah/Panoramic/Bestimage
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Exclusif - Estelle Lefébure lors de la 2ème édition du Festival du Cinéma Français et Gastronomie d'Aix-les-Bains © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Exclusif - Estelle Lefébure lors de la 2ème édition du Festival du Cinéma Français et Gastronomie d'Aix-les-Bains © Denis Guignebourg / Bestimage
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Exclusif - Estelle Lefébure lors du dîner au Restaurant Lamartine lors de la 2ème édition du Festival du Cinéma Français et Gastronomie d'Aix-les-Bains le 8 juin 2023. © Denis Guignebourg / Bestimage © BestImage, Denis Guignebourg / Bestimage
Exclusif - Estelle Lefébure lors du dîner au Restaurant Lamartine lors de la 2ème édition du Festival du Cinéma Français et Gastronomie d'Aix-les-Bains le 8 juin 2023. © Denis Guignebourg / Bestimage
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